1、得了肩周炎吃什麼葯好呢
肩周炎即肩關節周圍炎,是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限,甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右,所以又稱為「五十肩」,並且女性多於男性,左側多於右側。在臨床中,因早期肩部的不適感易被忽視,延誤治療而形成慢性疾病。
平時做好護理,講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息+丄(古##順%敷##堂。肩…周、貼)的中葯來護li,症狀會慢慢的改shan 的,套,寶友,敢覺不行能煺。,盡量不做大運動量的鍛練,比如:跑步、跳高、跳遠,可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果,注意營養的補充。
鍛煉方法:
1、進行肩關節各方向的主動運動,前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度,上肢自然下垂,肌肉放鬆,作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉,向雙側外展平舉再上舉過頭頂,然後屈肘,雙手觸頭後枕部,還原;
4、雙手指交叉互握,上舉放頭後枕部,肘部內外前後運動,盡量用力向外向後,重復數次;
5、面向牆壁,足尖距牆約20-30厘米,患肢手指觸牆,向上爬,盡量爬高,還原,原地轉90度,患肢側面對牆壁,手指沿牆壁盡量向上爬,還原;
6、背靠牆壁,雙肘屈曲90度,上臂緊貼軀乾和牆壁,手心朝上,向外向後,用拇指尖盡量觸及牆壁,然後手心朝下使拇指觸及上腹部;
2、導致肩周炎的症狀有哪些?
肩周炎的症狀就是簡單的股份非常痛,活動受限原因不太清楚,50上下就愛的肩周炎。
3、得了肩周炎會有哪些症狀出現呢?
肩周炎是肩關節周圍病的簡稱,俗稱五十肩、凍結肩。本病好發生於50歲左右的中年人。因外感風寒、潮濕,肌肉在外力作用下損傷,可使局部軟組織包括關節囊、肩袖、韌帶、滑囊、肌肉肌腱發生慢性無菌性炎症,與細菌感染所引起的炎症不同,沒有體溫升高,沒有局部紅、腫、熱的表現,也沒有外周的白細胞計數增高,中性粒細胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部組織充血,滲出增多,後期機化,粘連病理過程。中醫認為,肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。傷及肩周筋脈,致使氣血不通而痛。
4、肩周炎有什麼症狀
肩周炎的症狀
1、肩部疼痛
起初肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。
2、肩關節活動受限
肩周炎的患者肩部關節的活動會受到限制。在上舉、外展或是內旋的時候這些症狀尤為明顯。由於長期的不使用,造成肩關節部位的肌肉力量逐漸下降,關節囊隨之發生改變。人們在梳頭、穿衣或是洗臉的時候,這些動作都會受到限制。
3、怕冷
患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。
4、壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩峰突起,上舉不便,後伸不能等典型症狀,此時疼痛症狀反而減輕。
肩周炎鍛煉方法:
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第一步:甩胳膊
為了尋找平衡點,人走路時都會甩胳膊,這里說的甩胳膊,其實是為長時間活動受限的胳膊做鍛煉前的熱身,以免一開始就牽拉肌肉出現損傷。選擇一個空曠的地方自然站好,甩胳膊前先做十幾個擴胸運動,然後雙臂同時向身體的一側後甩,左右交替進行。甩胳膊10-15下之後,開始進入解決肩周炎活動受限的階段。
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第二步:拉單杠
在小區或社區的活動廣場,或公園、體育場找一單杠,雙手拉住單杠,並以自身重量向下牽拉,雙腿屈膝,力度從小逐步加大。剛開始一次可拉10下,一天3次。然後逐步加大到一天5次,一次30下。牽拉的力度最好是患者感覺到疼痛為最好,這樣才能達到解除活動受限的目的
也可以選擇吃氨糖,它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復,刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群:
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群;
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群;
4、骨質退化的中老年人群;
5、長期從事重體力勞動者;
6、長期伏案工作者
值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加劑;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障。
注意事項
1、避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖。
2、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉,注意安全,防止意外損傷。
3、注意肩關節局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風及久居潮濕之地。
4、老年人要加強營養,補充鈣質,如吃牛奶,雞蛋,豆製品,骨頭湯,黑木耳等,或口服鈣劑。
5、肩周炎引起的肌肉疼吃什麼葯
肩周炎首選針灸理療治療,效果很好,建議到中醫院針灸治療,如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的葯物,比如;炎痛喜康片,腺苷B12等改善一下症狀。
6、肩周炎的症狀吃什麼葯
肩周炎症狀的主要表現肩部疼痛和肩頸部位的活動受限,有時候也會引起後背等部位的疼痛,
肩周炎的治療上可採取{苗I冫I父I冫I養I冫I生}的膏tie,相對來說,外敷用葯比吃葯等口服用葯真對些,而且立敢見影在就是多運動,運動,可以:手指爬牆:面牆而立,雙手扶牆,手指順磚塊爬行而上,練習上舉,觀察哪一側嚴重,並記錄下每日達到的最大高度。每日2次,每次爬30次以上。直臂外展:面壁直立,雙臂下垂,直臂向兩側外展,記錄每日抬高的最大角度。上午、下午各一回,每次運動30次以上。
7、肩周炎症狀吃什麼葯
您好:來要使肩周炎的療效好源,首先要明確診斷,使治療能有的放矢,取得良效。要詳細地鑒別診斷,以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎,因為這些疾病都可產生盂肱關節的疼痛與活動限制,最易誤診。其次要增強患者戰勝疾病的自信心,因為肩周炎是可以自愈的,如果治療得當,完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發展而得到治癒。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩,同時可輔以葯物及理療和局部封閉療法。
8、問題: 肩周炎能引起哪些症狀?會引起水腫...
肩周炎是一種由於肩部感受風寒,缺少運動或是外部損傷造成的肩部疼痛現象。肩周炎恢復周期長短不一。不同的誘發原因, 肩周炎恢復的時間長短也不盡相同。
肩周炎發展緩慢,過程比較長,初起時為輕度肩痛,然後逐漸加重,肩關節的活動開始受限。
肩周炎的疼痛可以向頸、耳、上臂、前臂和手部放散。
嚴重後,肩部各方向活動均受限制,肩關節僵硬,稍一活動就引起劇烈疼痛,夜間常常痛醒。
日常生活中如梳頭、洗臉、穿衣等動作也受影響,因而嚴重影響了肩周炎恢復,同時也影響了人們的生活質量。
肩周炎是一種自愈性疾病,大多數人在較輕時,通過日常的活動就能使肩周炎恢復。
但這種自然肩周炎恢復的時間不能預計,一般要經過數月至2年左右的時間才好的。
9、肩周炎症狀吃什麼葯?飲食上
肩周炎飲食禁忌
1.如果患上了肩周炎不能吃生冷的食物,不能吃涼西瓜涼飲料,還要避免吃一些辛辣的食物,辣椒,咖喱,還有一些油膩的食物,都是需要盡量避免攝入的。
2.還有飲食的禁忌,不能吃海鮮或者是海產品,因為海參還有海帶等一些食物都是含有尿酸的。如果人體吸收了這些物質就會形成結晶加重肩周炎的症狀。
3.人們也要多吃一些清淡的食物,就像是豬肉還有各類動物的肉,不能過於肥膩,如果多吃一些含有維生素瓜果蔬菜,這些對於患者都是有益的。
4.可以補充鈣質,多吃牛奶還有雞蛋豆製品,或者是直接補充鈣劑。要補氣養血,而且還要多吃一些溫性的食物,牛肉羊肉韭菜核桃仁等食物。
5.還要多吃一些能夠調理氣血的食物,還有能夠舒筋活血的食物,就像是油菜芝麻還有木瓜當歸等食物,如果是主食就是玉米。
肩周炎病人的飲食保健
骨病專家說肩周炎是一種以肩部關節活動不便為症狀的慢性疾病,體力勞動者是肩周炎的高發人群,一旦患上了肩周炎後及時的進行治療,目前治療的方法主要以外用中葯為主,在治療的同時患者還要做一些飲食的調理,對促進病情的康復有很大幫助。
1.宜補充鈣質。如牛奶、雞蛋、豆製品、骨頭湯、黑木耳等。
2.宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物。病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品,
如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
3.宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物。主食如玉米、粳米;副食如山恢、
絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。
肩周炎患者也可以飲用少量白酒,白酒可用於活血舒筋,禦寒佐餐,提神解悶,凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發熱、自汗者,均應慎飲或不飲。平常不會飲酒者,以不飲白酒為宜。素有飲酒習慣者,也宜少量佐餐飲之,不宜空腹飲酒。
肩周炎保健的飲食療法
圖老師肩周炎保健的飲食療法!治療肩周炎的方法很多,有運動療法、中醫療法等等。今天為病友們推薦治療肩周炎的葯膳。主要有以下4種:這是廣大患者迫切要了解的問題,今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。
1。蛇肉湯:烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。
2。白芍桃仁粥:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先將白芍水煎取液,約500ml;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。
3。桑枝雞湯:老桑枝60g,老母雞1隻,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。
4。川烏粥:生川烏頭約5g,粳米50g,薑汁約10滴,蜂蜜適量。把川烏頭搗碎,研為極細粉末。先煮粳米,粥快成時加入川烏末,改用小火慢煎,待熟後加入薑汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。
10、肩周炎症狀吃什麼葯,已經有了嚴重症狀了,能好不?
患臂轉圈或游泳等能鍛煉拉開肩部運動的動作,很多都可以不治自動痊癒的。
這種情況建議使用<咗藤就>,果顯著治療很專業。