1、肩周炎疼痛難忍,怎麼治療最有效?
關節的慢性勞損而引發的軟組織退行性病變是肩周炎的主要誘因之一,肩周炎與多數關節炎症的症狀表現相似,比如肩部疼痛、腫脹以及明顯的活動受限。肩周炎好發於40歲以上的中老年人,對於工作以及日常生活的影響不容小覷。為盡可能將關節不適影響最小化,你知道怎麼治療最有效?
肩周炎一般在緩解期治療為宜,緩解期治療以改善、控制病症為主。急性期以炎症的消除為主,多以葯物控制。目前應用於肩周炎急性期和緩解期的治療方法分別有以下幾種:
一、按摩
按摩屬於理療中的一種,主要通過按、壓、揉等多種手法來刺激肩膀周邊相關穴位,促進局部血液循環,從而來緩解炎症所引發的腫痛不適。按摩時先用健側手的拇指或手掌自上而下用適當力度按揉患側肩關節一至二分鍾,按壓過程中觸碰到痛點處,可以用拇指點按片刻。肩關節按壓後再進行患側上肢肌肉的揉捏,自下而上,按壓1-2分鍾即可。
二、針灸
針灸是通過刺激經絡來起到疏經活絡的作用,有利於促進局部炎性物質的吸收,從而來緩解炎症引發的不適反應。針灸在疾病治療時間上受限程度較小,無論是急性期或者是粘連期,均能通過針灸來實現一定的病症緩解目的。
三、葯物治療
疼痛、腫脹等炎性反應是肩周炎的主要症狀表現,用葯上可選用消炎鎮痛葯物來緩解炎性反應,比如非甾體類抗炎葯。還有作用於中樞神經系統的中樞肌肉鬆弛劑,有利於解除肌肉疼痛。中葯選擇上以具有活血化淤、疏經活絡葯物為主,比如當歸、生地、桂枝等等。
四、功能鍛煉
肩周炎病患需限制肩部活動幅度,但一定的功能鍛煉對疾病緩解有一定的幫助,有進行的必要性。特別是在緩解期時,病症輕微,適當的功能練習能有效防治炎症。肩周炎的功能鍛煉中,包括主、被動練習,比如外展、旋轉、伸屈及環轉運動,有利於將粘連關節活動開來,並維持關節功能。
如今肩周炎多發,多與肩部的長期勞損有關,像長時間伏案工作、搬抬重物、過度運動均可能致肩部勞損而誘發肩周炎,對於這些常見誘因,在平日里需多加防治,以免炎症出現。
2、肩周炎針灸後反而更加嚴重了,應該接下來怎麼治療了
拔火罐治療肩周炎有效果可以緩解疼痛。
3、肩周炎,導致肩膀疼通,有時疼痛散布整張胳膊,已疼痛一月半有餘,推理按摩針灸理療都試過,沒有太大用處
?
4、我想請問肩周炎針灸幾天做一次
每個人的情況不一樣,所以時間也不好確定。肩周炎起初肩部呈陣發疼痛,多數為慢慢的發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛。
且呈持續疼痛,氣候變化或勞累後常使疼痛加重。疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散。當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛。
肩痛晝輕夜重為肩周炎的一大特點。
若因受寒而致痛的,則對氣候變化特別敏感。
肩關節活動還會受限,肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內旋外旋更為明顯。
隨著肩周炎的進展。由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降。
加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素,使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。
特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成。
嚴重時肘關節也可受影響,屈肘時手不能摸到同側肩部。
尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
5、肩周炎針灸治療方法?
針灸有效果,但你也要進行功能鍛煉。
肩周炎又叫肩關節周圍炎,它局限於肩關節周圍。
肩周炎是一個比較特殊的病其特點是有自愈傾向(不需要任何治療一年左右就會自愈),休息後緩解。但是痛的厲害還是需要治療,有幾種比較常見的治療方法:
A:局部理療包括針灸,按摩,TDP照射,如果條件不夠給你介紹一個比較簡單易行的方法:可以在家用電吹風吹肩部痛的地方20多分鍾早晚各一次(邊吹邊揉),沒有電吹風用炒熱的鹽也行效果一樣。
B:局部封閉:行痛點局部封閉,一周一次連續三周(封閉不能長期用和作為常規治療,因為副作用大)。
C:小針刀治療效果也比較好。
D:還可以外用活血化淤中葯物如頸肩松按摩膏。
E:可以用中葯熏洗如下:海桐皮6g,透骨草6g,乳香6g,沒葯6g,當歸4.5g,川椒9g,川芎3g,紅花3g,威靈仙3g,白芷3g,甘草3g,防風3g,木瓜6g。熏洗後可以按摩關節周圍的肌肉然後行關節屈伸運動。
平時練習單手爬牆,一天一天的向上爬高,不要太急應該循序漸進。注意不要提重物(傷手)和保暖及感冒。
從之,你長時間做一件事應該適當休息,不然會產生很多病,不只是肩周炎、頸椎病還會有其他病出現。