筋膜槍可治肩周炎

1、筋膜槍的用途是什麼？什麼牌子的好一些？

筋膜qiang能深度放鬆肌肉筋膜，排出乳酸，是運動恢復放鬆的神器。目前onepal筋膜qiang二代算是一個不錯的了，而且還有理療能其他功能，買一個全家也都能用。

2、「筋膜槍」真的有用嗎？適用於哪些病症？

筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織康復工具，工作原理可以理解為利用高頻率沖擊放鬆身體軟組織，刺激其本體感覺功能，進而起到有效緩解肌肉緊張的作用，達到止痛的目的！

所以，先要明確， 筋膜槍是理療設備而非醫療器械，它並不是一種專業的治療儀器。

1、筋膜和筋膜槍的作用。

筋膜是包裹人體肌肉的一層白色膜狀組織，主要作用是維持肌肉的形態，減輕相互摩擦，筋膜在全身都是連在一起的。 過度運動後，人體會產生大量的乳酸，造成人體的酸痛感。而筋膜槍是通過外在的物理方式的適當振動使筋膜放鬆，從而使肌肉緊張的問題得到解決，對從前的韌帶拉伸、輔助按摩等方式有一定的替代作用。

所以筋膜槍可以加速運動的恢復和運動的效率，減輕運動酸痛感。

2.筋膜槍的頻率

筋膜槍的工作方法是通過震動來對筋膜進行按摩，但頻率的不同，會產生不同的效果。其中，高頻多是通過摩擦產生熱量，從而緩解肌肉人僵硬，而低頻，則是對肌肉深層進行按摩，放鬆肌肉的深層組織。

3.筋膜槍可以減肥嗎？

從上面的問題可以看出，筋膜槍是通過振動來放鬆肌肉的工具，所以，筋膜槍並沒有減肥和塑性的作用，可以說是真正的網路謠言和營銷噱頭！

4、筋膜槍使用的謹記

筋膜槍主要的作用是放鬆肌肉，切記不可將它放在肌肉較少的地方，尤其是一些神經和脆弱骨頭的地方都是謹記的位置。

如：膝關節外側，在小腿上端有個凸起，叫腓骨小頭，它的周圍有腓總神經，非常表淺。一旦使用筋膜槍很容易手上

再比如：頸椎和脊柱，都是要小心使用的，一旦失誤，反而得不償失 。

3、筋膜槍效果怎麼樣？有沒有用過的？對於放鬆肌肉真的有用嗎？

適宜的放鬆徒手操、放鬆按摩、呼吸節律放鬆操等放鬆運動,不僅可使運動者的大腦皮層興奮性及較快的脈搏、呼吸頻率恢復到運動前的安靜狀態，還有助於緩解肌肉疲勞,減輕酸脹感，避免運動健身後頭暈、乏力和惡心等不良反應。

4、筋膜槍有什麼作用，質量排名怎麼樣？

筋膜槍能很好的緩解肌肉酸痛，對腰肌勞損之類的都可以做到一點的緩解，還可以去水腫。我個人比較推薦你看看億健的，有好幾種頭子，針對性很強。

5、請問一下各位筋膜槍都有什麼功效，據說onepal不錯？

有舒筋、活血、通絡、穴位按摩的功效，同時有效消散人體在因運動、工作、生活之中的疲勞而產生的大量肌酸，onepal筋膜qiang適用人群廣比其他牌子的要廣一些，讓筋膜qiang不再只屬於健身專業人士。

6、筋膜是什麼？筋膜槍真的能緩解肌肉緊張嗎？

筋膜是我們身體上的部位，筋膜槍真的能緩解肌肉緊張。現在的人們生活條件好了，相比之前真的是好了太多，不管是生活質量水平還是經濟收入水平都有了很大的上升，人們除了上班的時間都在享受生活，當然上班的時間也是非常多的，娛樂設施，電子產品美食也是越來越的豐富。同時人們也是非常的注重自己健康的問題，經常的去鍛煉健身，但是健身的過程中就是非常的容易引起自己的肌肉緊張，很多的健身人士，都是購買筋膜槍，來幫助自己緩解這種症狀。筋膜就是我們身體裡面的結締組織，筋膜槍其實可以緩解我們的肌肉緊張，其使用的過程也是有一定的講究，也是有穴位的，不是隨便的亂按摩，這樣也是起不到什麼效果的。但是一般的人很難承受筋膜槍的按摩，他會非常的疼痛。按時正確的按摩完之後，就會非常的舒適。在使用的過程中配合熱敷效果是非常的不錯的。如果自己想要購買，一定從網上查找正確的使用方法。近些年來科技進步，出現很多特別新奇的玩意，如果我們想緩解自己的肌肉緊張，而且也不會經常的使用，購買一個手動的按摩器，完全就足夠了。筋膜槍的價格也是 不等的，手動按摩儀的價格也就是幾十左右，對於不是經常使用的人來說，還是非常的使用，性價比也是非常的高。如果筋膜槍我們使用不當的話，也會讓我們的身體受到相應的傷害。這樣也是一種不好的行為。以上就是小編的看法啦。大家可以看一下，效果還是非常的不錯的。所以筋膜槍還是能緩解肌肉緊張的情況的，大家可以購買來使用感受一下的。