1、開車久了,肩膀一陣陣的疼,是肩周炎嗎
肩周炎是比較常見的,一般情況下是由於寒風侵襲肩背部所引起的,也有一百些情況是由於勞累性的損傷所引起的,比如長時度間的開車,固定一個姿勢也會形成肩周炎。
肩周炎一般可以自己做一些,肩背部鍛煉來恢復。
比如經常勞動做家務的人很容易得肩周炎,
因為回整個手臂包括肩部都在不停活動,
而且動不動就會有些過度。
長期處於這種緊張、勞答累狀態,肩部就容易損傷。
因此一定要注意勞逸結合,每次勞動的量要適度,不要給肩部太大的壓力。
2、肩部有劇烈疼痛看是不是肩周炎?
?
3、得了疼痛類似肩周炎的肩部疼痛
呵呵,我跟你情況基本一摸一樣,只不過打的是籃球。
前天去醫院看了看,醫生說沒啥事
不過你要是不放心還是去醫院看下
不會是啥大毛病的
4、長期過度活動或外傷後肩部固定過久等,容易誘發肩周炎。如何緩解肩周炎疼痛?
肩周炎又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節活動功能受限而且日益加重,達到某種程度後逐漸緩解,直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。多見於體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛,並向頸部及肘部放射,還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
原因(1)本病大多發生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱;(2)長期過度活動,姿勢不良等所產生的慢性致傷力;(3)上肢外傷後肩部固定過久,肩周組織繼發萎縮、粘連。(4)肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等
對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時,可在全麻下手法松解,以恢復關節活動范圍。
我有一客戶使用的一款機器,叫垂直律動機,對肩周火緩解特別明顯,可查資料,望採納
肩周炎按形成原因分為原發性和繼發性兩種。肩關節是人體全身各關節中活動范圍最大的關節。其關節囊較鬆弛,關節的穩定性大部分靠關節周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。由於肌腱本身的血液供應較差,而且隨著年齡的增長而發生退行性改變,加之肩關節在生活中活動比較頻繁,周圍軟組織經常受到來自各方面的磨擦擠壓,故而易發生慢性勞損並逐漸形成原發性肩周炎。
肩周炎會影響肩外展、後有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可與相鄰的三角肌、崗上肌腱、肱二頭肌短腱相互影盂肱關節囊大而鬆弛,從而產生疼痛因而容易發生慢性勞損。平時可外用瑤金堂系列中葯頸肩松按摩膏,主要成份: 雞血藤溫通甘補,養血活血,舒筋活絡,療風濕痹痛,腰肌勞損,肢體麻木等症。《本草綱目拾遺》載:其藤最活血,暖腰膝已風痰。藤膠壯筋骨,已酸痛。統治百病,能補血,和血,破血,生血;又能通七孔,走五臟,宣筋絡
5、肩周炎會有哪些症狀?肩膀疼痛
肩周炎是發生於肩關節周圍軟組織的退行性變和慢性無菌性炎症。俗稱凍結肩、喙突炎、漏肩風、五十肩,是常見和多發疾病,多為單側發病,左側較右側多見,少數可雙側同時發病。多發於中老年人,女性稍高於男性。 本病主要症狀是肩部周圍疼痛、牽涉到上臂及前臂,活動時疼痛加劇,重者不敢擺動患肢。急性期疼痛劇烈,患者多從夜間痛醒,難以入睡。早期因肩關節周圍疼痛會引起局部肌肉痙攣,使肩關節活動受限。後期肩關節周圍軟組織廣泛粘連,導致上肢的外展、外旋、後伸活動受限,患病較久者,可出現肩部肌肉萎縮,影響洗臉梳頭等日常活動。 要使肩周炎的療效好,首先要明確診斷,使治療能有的放矢,取得良效。要詳細地鑒別診斷,以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎,因為這些疾病都可產生盂肱關節的疼痛與活動限制,最易誤診。其次要增強患者戰勝疾病的自信心,因為肩周炎是可以自愈的,如果治療得當,完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發展而得到治癒。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩,同時可輔以葯物及理療和局部封閉療法。 離子導入法或理療方法均可改善血運,消除肌肉痙攣,防止粘連,並有一定的止痛作用。在早期或疼痛較重時病人可服用消炎鎮痛葯物,如雙氯滅痛、芬必得、扶他林等葯物,或舒筋活血葯物如強力天麻杜仲丸、,也可外用止痛噴霧劑、紅花油等。 肩周炎患者大多由於肱二頭肌長頭肌腱的粘連、炎症而引起肩痛及活動受限,因此對於關節間溝處局限性壓痛的患者可給以局部封閉,用葯為2%利多卡因2ml,加強的松龍0.5ml。局封療法可消除炎症、避免粘連、打斷疼痛的惡性循環,對於肩周炎的康復很有幫助。 但要使肩部功能完全恢復 ,還必須靠患者在能耐受的疼痛范圍內進行體育療法。 一甩手 :站立 ,兩腳同肩寬 ,兩臂前後輕輕搖動 ,並逐漸增加擺動幅度 ,每次 30- 100次。 二撈物 :站立 ,兩腳同肩寬 ,上身向前彎 ,患側前臂向下做撈物動作 ,每次 20- 50下。 三旋肩 :站立 ,兩腳同肩寬 ,上身向前彎 ,使垂下的前臂作順時針隨後逆時針的旋肩運動 ,旋轉范圍由小到大 ,每次 30- 100下。 四爬牆 :站立在牆前 ,患側手扶住牆 ,由低向上爬 ,直到最高點為止 ,然後放下手 ,每次 20- 30下。 五聳肩 :坐位或立位。肘關節曲成 9 0度 ,兩肩聳動 ,由弱到強 ,每次 30- 100次。 六沖天炮 :坐位或立位。兩手握拳 ,先放在頭頂 ,然後逐漸向上伸展 ,直到最大限度 ,每次 30- 50下。 七摸高 :在上面懸掉一物為標志 ,用患側手臂盡量上摸 ,並逐漸加高懸吊物 ,每次反復3 0- 100次。 八展翅 :立位 ,兩臂伸直 ,向兩側抬起 ,與身體成 9 0度 ,約停 20秒鍾再放下。每次3 0- 50下。 九扶頸 :坐位或立位。雙手扶頸 ,使雙肘後伸 ,每次 50- 100下。 上述療法每日早晚各一次。患者可全部做 ,也可酌情選做 ,只要堅持鍛煉 ,注意肩部的保暖 ,肩關節活動功能就會逐漸恢復。
6、肩周炎的表現是什麼?
你好,很高興為您解答:
該病可分為三期,即疼痛期、僵硬期和恢復期。各期之間並無明顯界限,病程長短也因人而異。
1、疼痛期
患者開始僅覺得肩部疼痛,活動時加重,並有肩部僵硬。發病前可有肩部輕微損傷史或無明顯誘因。肩關節外展、外旋、背屈及內旋時疼痛加劇,使肩部活動度下降。疼痛可擴散至肩部前外側及上臂的上部及中部,有時可達前臂的屈肌表面。疼痛在夜間尤為明顯並影響睡眠。擠壓結節間溝及二頭肌腱時患者可出現觸痛。該病程可持續10~36周。
2、僵硬期
本期疼痛逐漸減輕,但仍有肩關節活動明顯受限及肩部活動度下降。病情逐步進展,患肩疼痛弧越來越小直至肩關節活動完全受限。肩關節周圍可有輕壓痛或無壓痛。肩部肌肉可出現萎縮。病程可持續4~12個月。
3、恢復期
患肩疼痛緩解好轉,活動逐漸恢復,病程持續5~26個月。一般疼痛期越長,恢復期也越長。整個病程可持續一年至三年半。一側肩部肩周炎起病後6個月至7年內對側肩部會發病。
並發症
本病可並發關節攣縮性功能障礙。
7、肩膀經常會酸疼,是不是有肩周炎呢?
不一定。
肩周炎除了肩關節周圍疼痛以外,通常還伴有肩關節活動受限。
風濕、類風濕、痛風、糖尿病等全身性疾病也可能導致肩痛。
此外,還要排除一些內臟疾病,如膽囊炎,胃腸疾病,心臟病等以及轉移的癌症。
不過,無論是肩膀酸痛,還是肩周炎,通常都是肩關節周圍的肌肉勞損,形成激痛點而導致的。
8、肩部經常疼痛是怎麼回事?平時如何預防?
提起肩部疼痛,估計每個人都會吐槽幾句,因為隨著年齡的增大,壓力也隨之增大,肩周炎的發病率越來越年輕化。大部分人基本都是超負荷的工作,長期的勞累和一些不良的生活習慣很容易引發肩部疼痛,以致於發展成肩周炎。
對於年輕人,總感覺自己身體好,隨便揮霍自己的健康。尤其是從事電腦工作的人,一坐都是幾個小時,包括很多學生們也是喜歡長時間坐在教室,還都喜歡駝背坐著,翹著二郎腿,還有從事司機工作的人們,姿勢單一,這些顯然都會增加肩頸的負擔,誘發肩周炎。所以說不管工作還是學習,一定要保持良好的坐姿,勿要長期保持一個姿勢,定時活動身體。
老年人群也更容易患肩周炎,年輕的時候過於勞累,因常年持續疲勞狀態,到了中老年期加上肩關節的退化,這個時候稍不注意就會引發肩周炎。所以我們不管處於哪個年齡階段,都要注意不要加重疲勞,不要用猛勁、蠻勁。
日常生活中防止肩部受涼,能有效緩解肩部疼痛。大部分人夏天喜歡待在空調屋裡,這個時候一定要注意溫度不要調太低,不要對著風口吹,更不要光著膀子。天氣轉涼注意增加衣物,注意保暖,另外就是注意生活的環境盡量避免潮濕。
肩部疼痛的時候,可以按摩和毛巾熱敷都可得到緩解,穴位針灸效果也不錯。如果肩部疼痛厲害或者不見好轉,一定要及時就醫。