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沒有重體力勞動肩周炎

發布時間:2020-12-02 16:29:12

1、肩周炎都是什麼症狀

肩周炎又稱50肩,就是人到50歲以後,輕重都有這個病的。主要症狀就是,活動受限,比如梳頭夠不著後腦勺等等。意見建議:建議你平時,多做做廣播體操里的肩部運動,對治療肩周炎有很大的幫助,平時注意保暖。

2、長時間在車間工作會導致哪些健康問題?

一:什麼是996?

今天要說到的996的意思是:早上9點鍾上班,晚上9點鍾下班,每天工作12個小時,一周工作六天。

沒想到這兩天網上有關996引起的大討論愈演愈烈。這一套工作制度顯然已經違反勞動法了。

勞動法明確要求:每周工作時間不超過44個小時,每天不超過八小時,在這之外可以有加班,但是每月的加班不得超過36個小時。

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二:為什麼反對996?

我有一個發小叫王達,是一個知乎大V,他在評論此事時用到了一個經濟學上的「墊腳效應」。

就是說你在劇場里看演出,所有人都坐著的時候,你可以看得很清楚,當有一個人為了獲得更好的視野站了起來,會導致其他人的體驗變差,也不得不站起,最後所有人都很勞累的同時又沒有獲得更好的視野。

且不論墊腳效應直接套用在這里是否合適,至少可以肯定的是,如果大家普遍採取996的形式,健康會受到負面影響。

三:長時間工作對健康有什麼危害?

經常有人說熬夜的危害,甚至說它會致癌。這並不準確,簡單來說 —— 晝夜節律紊亂的輪班上班才是2A級致癌物。

因此准確地說:穩定的996並不屬於此列。

但是長時間的工作還是會帶來很多其他風險:

【心血管健康】

《柳葉刀》2015年發表的一篇論文顯示:基於澳大利亞、美國和歐洲60萬人的研究發現,每周工作超過55個小時或者更長時間,卒中風險會增加33%,冠心病風險會增加13%。

尤其卒中與工作時間是明顯呈現劑量反應關系的,哪怕在控制了其他的風險因素之後也是如此,每周共工作41到48個小時,風險是1.1倍,工作49到54個小時,風險是1.27倍。工作55個小時以上就是1.33倍了……

這還是盡量排除了年齡、性別以及社會經濟狀況影響後的結果。

【心理健康】

還有研究顯示,每周工作超過55個小時的人和每周最多工作40個小時的人群相比,在詞彙測試、推理測試中表現更差。研究認為長時間工作可能對中年人的認知表現產生負面影響。

另外也有研究提示,每周通勤時間超過六個小時,心理健康會受影響。

【可能的原理】

也有研究提示,每周工作60個小時以上的女性會增加患心臟病、糖尿病的風險,哮喘、關節炎的風險也會高得多,同時男性骨性關節炎、類風濕性關節炎的風險也會高得多。

我個人對這些結果並不感到意外。

比如長時間工作也容易缺乏活動,這些人更可能大量飲酒,沒有時間和家人朋友們在

3、我的附近有看肩周炎的嘛

你好,肩周炎又稱凍結肩、凝結肩、五十肩,也就是說,五十歲左右的人才會得上這個毛病。這是一個自限自愈性疾病,無需特殊治療,病程是十八個月。十八個月之後自己就好了。臨床治療上主要是對症治療和功能鍛煉。

4、過度勞累可誘發肩周炎嗎

肩周炎的發病原因是比較復雜的學術問題,有些人認為肩周炎是由於肩臂的體力勞動累傷所致,為此我們做了較多的臨床觀察和病歷調查。調查結果顯示了肩周炎病因的復雜性和多樣性,但肩臂的體力勞動卻不是主要病因,因此,認為肩周炎是重體力累傷的說法純屬誤解。我們調查了一些長期肩臂勞累的體力勞動者和體育運動員,發現這部分人的肩肌發達,由於長期受力鍛煉,其肩部軟組織堅韌而富有耐力,協調運動配合良好,即使偶然受到超強外力的刺激,也不會出現拉傷,因此說體力勞累不是患肩周炎的主要原因。例如從事農業生產的農民及某些工種的工人,整年搬、抬、扛、舉,參加拳擊和舉重的運動員,其肩臂所受重力相當大,但他們卻極少患肩周炎。相反某些非體力勞動者和腦力勞動者,例如教師、作家、會計、廚師和司機等,甚至某些機關幹部雖不做強體力勞動,患肩周炎者卻很多。這就是由於平素缺乏鍛煉,肩部肌肉、韌帶不發達,因而缺乏耐力。又由於其工作性質,肩臂肌肉要長時間協調運動,使肌肉韌帶長時間處於緊張拉緊的狀態,此時雖無重力牽拉,卻因持續的緊張協調而難免疲勞,以致於到中老年期時,累積性疲勞損傷的肌肉、韌帶及滑囊等明顯退行性變,一旦有較輕的外因刺激,損傷到一定程度,即會泛發為肩周炎。以上說明,肩臂肌肉發達的體力勞動者和經常從事體育鍛煉而身體素質好的人,即使肩臂勞累,也不一定患肩周炎。而非體力勞動者,由於肩臂肌肉不發達,耐力較差,或原有慢性勞損和老年性退行性變,雖然輕度勞累也極可能誘發肩周炎。所以說勞累不是肩周炎的致病因素,對於某些非體力勞動者所患肩周炎,勞累只能算是一種誘發因素。

5、過度勞累可誘發肩周炎嗎?

肩周炎的發病原因是比較復雜的學術問題,有些人認為肩周炎是由於肩臂的體力勞動累傷所致,為此我們做了較多的臨床觀察和病歷調查。調查結果顯示了肩周炎病因的復雜性和多樣性,但肩臂的體力勞動卻不是主要病因,因此,認為肩周炎是重體力累傷的說法純屬誤解。

我們調查了一些長期肩臂勞累的體力勞動者和體育運動員,發現這部分人的肩肌發達,由於長期受力鍛煉,其肩部軟組織堅韌而富有耐力,協調運動配合良好,即使偶然受到超強外力的刺激,也不會出現拉傷,因此說體力勞累不是患肩周炎的主要原因。例如從事農業生產的農民及某些工種的工人,整年搬、抬、扛、舉,參加拳擊和舉重的運動員,其肩臂所受重力相當大,但他們卻極少患肩周炎。

相反某些非體力勞動者和腦力勞動者,例如教師、作家、會計、廚師和司機等,甚至某些機關工作人員雖不做強體力勞動,患肩周炎者卻很多。這就是由於平素缺乏鍛煉,肩部肌肉、韌帶不發達,因而缺乏耐力。又由於其工作性質,肩臂肌肉要長時間協調運動,使肌肉韌帶長時間處於緊張拉緊的狀態,此時雖無重力牽拉,卻因持續的緊張協調而難免疲勞,以至於到中老年期時,累積性疲勞損傷的肌肉、韌帶及滑囊等明顯退行性變,一旦有較輕的外因刺激,損傷到一定程度,即會泛發為肩周炎。

以上說明,肩臂肌肉發達的體力勞動者和經常從事體育鍛煉而身體素質好的人,即使肩臂勞累,也不一定患肩周炎。而非體力勞動者,由於肩臂肌肉不發達,耐力較差,或原有慢性勞損和老年性退行性變,雖然輕度勞累也極可能誘發肩周炎。所以說勞累不是肩周炎的致病因素,對於某些非體力勞動者所患肩周炎,勞累只能算是一種誘發因素。

6、如何有效祛濕?

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