1、得了肩周炎需要去做物理治療嗎
你好,可以,肩周炎來說,物理治療也是不錯的選擇的,另外對肩周炎你平時可以多按摩推拿下對於肩周炎的
恢復是有益處的,另外你在結和下 敷Ψ 肩♠Ψ Ψ♠樂Ψ 貼 的葯物,內外兼修,恢復的也會kuai些的。
2、肩周炎的運動療法應該在其他物理治療前進行還是物理治療後進行?
肩周炎是一種嚴重影響中老年人日常生活的常見病和多發病。其發病原因分為原發性和繼發性兩種。中老年人身體功能退化,尤其是軟組織退行而發生的病變,對各種外力的承受能力減弱是主因;壯年長期過度活動和姿勢不良,日積月累後,產生的慢性致傷力是主要病因;上肢、肩部挫傷、牽引傷、創傷等治療不當或是固定過久,即會造成肩周組織繼發萎縮、粘連,肩周炎就會發生。另外,頸椎、心、肺、膽道等疾病發生的肩部牽涉痛,因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶,轉變為真正的肩周炎。此外,肩關節周圍長期受濕寒,也是肩周炎的發病原因之一。
肩周炎治療方法很多,物理治療是重要的治療方法之一。肩周炎的物理治療以溫熱療法為主,通過短波、蠟療、紅外線、超聲波等溫熱作用,促進肩部的血液循環,消除炎症,解除肌肉痙攣,從而達到鎮痛作用。以溫熱為主的理療,應在運動前進行,可以放鬆肌肉,增加局部的血液循環,減輕疼痛,增加關節活動的范圍,為接下的運動做好局部的准備工作。
(1)短波是應用波長在10~100米,頻率為3000~30000千赫范圍的高頻電波作用於人體的一種物理療法。它產生的高頻交變磁場通過組織時,可產生電流而使組織生熱。具體操作方法為:扁平盤狀的電纜線以松緊橡皮帶固定於患肩,以病人感到局部溫熱為劑量指標,每次治療20~30分鍾,隔日1次,20次為1個療程。
(2)蠟療是利用加溫後的石蠟作導熱體,塗敷於患部達到治療目的的一種治療方法。石蠟導熱性小,易為人體接受,保溫時間較為持久,並在冷卻過程中帶有一定的機械壓縮作用,方法可有蠟餅法,蠟袋法等。蠟餅法是一常用蠟療法。具體操作為:將熔解的蠟液置於容器,待其半固態時,做成厚約1.5~2厘米的蠟餅,敷於患肩。蠟袋法的具體操作為:預先在耐熱塑料袋裝入1/3容量的熔化蠟液。治療時將封閉好的蠟袋投入熱水加溫,待蠟溶化後敷於患肩。一般每日1次,每次30~60分鍾,15次為1個療程。
(3)紅外線療法是應用紅外線輻射,作用於人體,達到治療目的的一種物理方法。它的熱作用不但能促進血液循環,消除炎症。而且還可降低神經末梢的興奮性而鎮痛,緩解肌肉痙攣。具體方法為:紅外線燈對患肩照射,燈距一般為30~50厘米,治療劑量一般以病人肩關節局部有舒適熱感,皮膚出現均勻的桃紅色紅斑為宜,每次照射時間一般為15~30分鍾,每日1次,15~20次為1個療程,在家庭尚可選擇熱水袋,濕熱敷等在患肩局部進行溫熱療法。但進行溫熱療法時應注意避免溫度過高,造成燙傷。
(4)超聲波超聲療法治療肩周炎主要是應用其溫熱效應和機械效應。超聲波是一種機械彈性振動波,其性質與其他聲波相同。超聲在進入人體組織後,一方面聲能可轉變為熱能,另一方面細胞的摩擦也產生熱,兩者共同產生溫熱效應。同時,超聲還是一種很強的壓縮和伸張的機械振動波,作用於組織,能使組織質點交替地壓縮和伸張,使離子和質點獲得不同運動速度,產生摩擦力,並可引起細胞的波動,產生一種細微的按摩作用,這一作用可特別地刺激細胞膜的彌散過程,能使堅硬的結締組織延長、變軟。因此,機械效應對肩周炎攣縮的關節囊更具有針對性。此外,超聲還可將葯物經完整的皮膚或黏膜透入體內,這種超聲葯物透入療法以超聲和葯物的共同作用治療肩周炎。肩周炎的治療多用小劑量、低強度,每次5~10分鍾,每日1次,10次為1個療程,可在痛點進行針對性治療。
此外,如果局部疼痛明顯,可以選擇經皮神經電刺激或中頻干擾波,可以改善疼痛情況,打破因疼痛而造成關節攣縮的惡性循環,起到鎮痛的作用。
3、肩周炎物理療法有哪些
一、對牆畫圈療法
肩周炎患者面向牆壁,伸直手臂,對牆象徵性地做畫圓圈的動作。專家表示,經常重復這個動作,對肩周炎的恢復將會有很大幫助,也可以外扶{苗。 父 肩周}緩解方法,其實肩周問題,後來還是得看中葯的,在逃,抱上去會有。
二、手爬牆療法
用患側的手摸住前面的牆,從低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能夠耐受的高度,每天這樣訓練若干次,就會天天有進步,越爬越高,對肩周炎的恢復也會有很大的幫助。
三、拉毛巾療法
拿個長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身後,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它,剛開始可能活動受到一些限制,不要緊,慢慢來,動作可由小到大,每天堅持做幾次,肩周炎的狀況就會逐漸改善。別看這是一種很簡單的辦
4、誰能給說一說肩周炎的治療方法呀?物理治療都有什麼?
肩周炎如果不嚴重的話,可以自己做一些鍛煉,例如模仿小燕飛的鍛煉,或者是模仿壁虎爬牆的鍛煉。
也可以雙臂在空中畫圈的鍛煉。
肩周炎是由於長期的肩膀位置受到寒風侵襲所引起的。
所以要注意保暖,
不要著涼。
即使是在夏天,
也不要開電風,
扇吹空調。
5、肩周炎的物理治療方式有哪些?
肩周炎主要做針灸、推拿、理療等治療
6、肩周炎理療;我很急
▲還是讓我替你解答下吧。肩周炎可用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間1~2分鍾,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。食療法,當歸血藤雞蛋湯全當歸、雞血藤各15克,木香、陳皮、赤芍各10克,桑枝20克,雞蛋1個。將雞蛋與諸葯(布包)同煮,待蛋熟後去殼再煮10分鍾,棄葯包,吃蛋喝湯,每日3次,每次1個。日本鑌康總的來說有效率還是比較高的,校菓非常棒,單獨一點,偏貴了。|
7、請問肩周炎的治療方法百度;詳細
肩周炎即肩關節周圍炎,是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限,甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右,所以又稱為「五十肩」,並且女性多於男性,左側多於右側。在臨床中,因早期肩部的不適感易被忽視,延誤治療而形成慢性疾病。
平時做好護理,講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息+丄(古##順%fu堂。肩…周、貼)的中葯來護li,症狀會慢慢的改shan 的,套,寶友,敢覺不行能煺。,盡量不做大運動量的鍛練,比如:跑步、跳高、跳遠,可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果,注意營養的補充。
鍛煉方法:
1、進行肩關節各方向的主動運動,前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度,上肢自然下垂,肌肉放鬆,作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉,向雙側外展平舉再上舉過頭頂,然後屈肘,雙手觸頭後枕部,還原;
4、雙手指交叉互握,上舉放頭後枕部,肘部內外前後運動,盡量用力向外向後,重復數次;
5、面向牆壁,足尖距牆約20-30厘米,患肢手指觸牆,向上爬,盡量爬高,還原,原地轉90度,患肢側面對牆壁,手指沿牆壁盡量向上爬,還原;
6、背靠牆壁,雙肘屈曲90度,上臂緊貼軀乾和牆壁,手心朝上,向外向後,用拇指尖盡量觸及牆壁,然後手心朝下使拇指觸及上腹部;
8、肩周炎如何進行物理治療
抗痛治療鍛煉。
9、什麼是物理治療?肩周炎、膝關節物理治療能幫解決哪些問題嗎?
物理治療是康復治療的主體,它使用包括聲、光、冷、熱、電、力(運動和壓力)等物理因子進行治療,針對人體局部或全身性的功能障礙或病變,採用非侵入性、非葯物性的治療來恢復身體原有的生理功能。物理治療是現代與傳統醫學中的非常重要的一份子。物理治療可以分為兩大類,一類是以功能訓練和手法治療為主要手段,又稱為運動治療或運動療法;另一類是以各種物理因子(聲、光、冷、熱、電、磁、水等)為主要手段,又稱為理療.
是應用自然界或人工的物理因子以及傳統醫學中的物理方法作用於患病機體,引起體內一系列生物學效應,達到消除病因,消除或減輕疼痛,恢復受破壞的生理平衡,增強機體防衛技能,代償機能和組織的再生機能,使疾病得到康復
10、肩周炎最簡單的物理治療是什麼?打乒乓球可以治療嗎?
用穿山甲治療肩周炎,療效顯著。方法為取穿山甲焙焦研末,每次空腹,用黃酒沖服1.5~2 g,2次/d,15 d為1個療程。肩周炎多因感受風寒,邪滯筋肉,閉阻經絡而致。穿山甲性味咸涼,歸肝胃經,《本草從新》雲:「善竄,專能行散,通經絡,達病所。」用黃酒沖服穿山甲,增強疏通經絡之功,兼其祛風散寒之效。您好,建議您在家可以熱敷,可以緩解疼痛,最好可以上醫院,扎扎針灸,拔罐,另一方面,您要配合自己活動,可以打打羽毛球、乒乓球之類拉伸肩關節的運動,防止肩關節的粘連.另外,用傳統中醫外科膏葯帖敷治療,外敷治療,局部滲透力強,通過膏葯外敷通經活絡,舒筋活血,使脈絡暢通,氣血流暢,改善周圍微循環,減輕炎症反應,迅速消除腫痛.