1、肩周炎怎麼治療效果最好
肩周炎基本特點是肩痛伴肩關節活動受限,早期有明顯的疼痛和關節功能受限,後期關節功能受限明顯,病人訴說肩膀某部疼痛,范圍會逐漸擴大到上臂,夜間可痛醒,影響睡眠,肩關節活動受限,嚴重的時候病人不能梳頭和洗臉,查體可見三角肌輕度萎縮,在肱二頭肌,短頭肌腱附著點及肩峰岡上肌岡下肌等部位,可觸及明顯壓痛,肩關節外展外旋明顯受限,上肢也無感覺及肌力改變,而頸部也沒感覺到疼痛部位。出現肩周炎的症狀,1.外用苗< :-<父+ ﹏+養一:-<生的治療方法是不錯的,也就是在肩周疼痛的部位外敷就行,在逃。抱上去能看到,,另外平時注意結合按摩推拿、自我按摩等綜合療法。 2.康復治療:將手舉過頭頂,用對側的健手牽拉患手,手背後,雙手交叉牽拉,在胸前雙手交叉牽拉,目的是以健側幫助患側手活動,以帶動肩關節活動。
2、請問,有肩周炎的病人吃什麼食物對治療有幫助?
沒有任何的食物有幫助,多運動,鍛煉.
3、誰知道肩周炎的病人需要注意什麼?
你好,肩周炎的病人在飲食上注意:1.忌吃肥膩食品。醫學專家發現,患有肩關節周圍炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪類食物,將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙,關節炎的症狀明顯加重。2.忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節中過多的鐵,導致鐵蛋白飽和,它和游離的鐵能促進關節的發作。因此,患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。3.忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸,這些尿酸被身體吸收後,能在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節炎的病情加重。因此,患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。4.忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。希望可以幫助到你
4、肩周炎吃什麼止痛葯
肩周炎是慢性關節問題,需要運動和中葯來治療的,簡單的吃止痛葯,只能簡單的止痛,並不能解決問題,對於肩周炎可以:
患者多做肩關節的運動,特別是適當做大幅度的運動,每次10分鍾,對預防肩關節的粘連,肩部軟組織的拘緊、攣縮,大有好處。 對於輕度肩周炎患者緊靠堅持運動,
彎腰畫圈: 轉肩患者彎腰垂臂,甩動患臂,以肩為中心,做由里向外,或由外向里的畫圈運動,用臂的甩動帶動肩關節活動。
後伸下蹲: 患者背向站於桌前,雙手後扶於桌邊,反復做下蹲動作,以加強肩關節的後伸活動。
4.爬牆 患者面向牆壁站立,雙手上抬,扶於牆上,努力向上爬,要努力比前一天爬得更高一些。
5、肩周炎貼什麼膏葯好
肩周炎即肩關節周圍炎,是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限,甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。在臨床中,因早期肩部的不適感易被忽視,延誤治療而形成慢性疾病。
平時做好護理,講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息pei,合(醉八、蟲葯、酒帖)的中葯來護li,症狀會慢慢的改shan 的,逃,寶友,敢覺不行能煺。,盡量不做大運動量的鍛練,比如:跑步、跳高、跳遠,可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果,注意營養的補充。
注意事項:
1、避免高枕睡眠的不良習慣,注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭、聳肩、談話、看書時要下面注視,保持脊柱的正直,要使用專門的頸椎枕頭。
2.勞動或走路時防止閃、挫傷,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等,坐車時不要打瞌睡。
3.注意肩部保暖,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發。
4.適當進行頸肩部肌肉鍛煉,例如:頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,長期伏案工作者應定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。
5.改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做肩部活動
6、肩周炎吃什麼比較好?
以下介紹幾款肩周炎適合吃的葯膳:
1、烏蛇燉湯:烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,每日2次。
療效:具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。
2、白芍桃仁粥:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。
做法:先將白芍水煎取液,約500ml;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食用。
療效:具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。
3、桂豬蹄湯:附片10克,桂枝10克,桑枝30克,羌活15克,豬蹄1對,調料適量。
做法:將豬蹄去毛雜洗凈剁塊,諸葯布包,加水同燉至豬蹄熟後,去葯包,加食鹽、味精、胡椒等調味,煮沸服食。