1、50肩肩周炎能鍛煉不？怎麼鍛煉好
你好，有是有的，但是得看你堅持不堅持了，因為人的年齡大了，各方面會出現退化，關節也是如此，所以注意起來活動活動，平時可採取苗冖父樣生貼中葯來護里，不用多久時間會改shan的，簡單小活動如下：
坐英雄式
A.跪坐在椅上或墊子上，雙腿並攏，背部挺直，雙目平視。
B.右臂高舉過頭，屈肘，右手與左手在背後相扣，頭，頸挺直，勻速呼吸，保持2分鍾。
C.松開雙手。換另一側練習。 堅持
2、悲劇啊 肩周炎鍛煉 急痛
★還是讓我來說明一下吧。目前對肩周炎主要是保守冶療。可以口服消炎鎮痛葯配合物理冶療郊果會比較明顯。痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。最好是在專業的中醫理療師的指導下進行，祝你早日康復！。肩周炎的症狀主要是夜晚疼痛加重胳膊抬舉受限；肩周炎所產生的炎症水腫通過葯物等方法是可以被吸收的疼痛也能緩解但周圍組織的粘連不進行活動鍛煉是松解不開的的冶療期間應鍛煉和按摩相結合會有較好的郊果祝早日康復。另外我推薦你看看，日本抒檳慷專制這類狀況且作用明顯，確實值得推介。坑爹的是，非常貴啊。
3、我老是肩膀疼最近老是肩膀疼，也不是怎麼，越運動越疼，請問，這是怎麼了
肩周炎。建議去淘寶搜索，新山風濕靈，花錢不多
4、我肩周炎用熱敷越疼痛，是為什麼
肩周炎的一般表現為肩膀位置的疼痛，尤其是晚上睡覺的時候，疼痛更加的劇烈，可以讓人睡不著覺。疼痛是肩周炎突出的現象，初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發。逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯這是肩周炎的常見表現的，出現肩周炎，用下「苗##。父」，在（淘一、一寶）上見過的「養##生##貼」，用不好不要錢，還有你平時注意自我護理：
a.按摩
鍛煉之前要先熱身，可以快走，開合跳等，以身體微微出汗為宜！然後用按摩球（網球、高爾夫球）頂住肩關節前方痛點，做肩關節受限制方向的運動，頂的力度不要過大，會很痛，以疼痛還能忍受的力度進行就可以！
b.拉伸
一次做10～30個，做三組即可，總共時間5分鍾左右，做完之後再做肩關節受限方向的拉伸，例如，上舉困難，可以靠牆摸高，還是以疼痛可以忍受的力度進行！
5、對於肩周炎患者是不是不能鍛煉呀，為什麼越鍛煉越疼咧??
下面是肩周炎的簡單康復療法，平時多練習，對肩周炎的治療也有很好效果。
1、急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
(l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反復用力向上舉，盡量向頭後部延伸;在體後，雙手握棒，用力向上舉。
(2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
(3)患側手臂上舉，反復摸後腦勺;病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，側手幫助患側手上抬。
可用力症消痛貼適用於肩周炎，且臨床治癒率高達99.6%。力症消痛貼採用立正雙疊加療法，使用先進的RGS超低溫生物萃取技術，提取雪域高原天然生物和草本植物元素的有效成分，製取天然生物強效劑、草本元素微粉劑並使之互相作用，產生「生化熱」效應，雙效疊加，真正實現了1+1>2。另外保留了其安全無毒副作用的特性，具有吸收快，穩定性強的特點。突破了傳統葯物對身體的損傷和負效應，達到標本兼治的目的。
6、肩周炎越來越嚴重了，如何醫治好
原因就來是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的在治療上治療方法很多牽引、自針灸或按摩。服用止痛葯物，可以暫時緩解症狀，停葯後多數會復發。而運用手術松解方法治療，術後百容易引起粘連。以保守治療為主，口度服消炎止痛葯，理療，痛點局部封閉，按摩，推拿問等，同時進行關節鍛煉。試試日本的答疏妥慷，這個好多人說不錯，老媽的也差不多好了。
7、肩周炎用拔火罐的方法，疼得嚴重了，肩部都腫了，是不是我沒注意，越弄越嚴重了呢
肩周炎的治療葯物?肩周炎的最佳治療葯物有哪些呢，這是很多肩周炎患者的想知道的問題。不知道樓主肩周炎的症狀是什麼樣的，一般來說肩周炎是要早點採取治療的措施的，治療肩周炎目前最好的方法就是葯物治療，在葯物治療肩周炎里邊里，一般是建議外用葯物治療，這方面的葯物主要是有一些外用膏葯和外用敷劑，外用葯物治療可以治療好肩周炎。這方面的效果最好的臨床專業葯物有利正銷痛藏葯帖，利正銷痛藏葯帖是全球唯一直接針對風濕骨病研製的雪域高原生物葯，它內含的西藏雪域高原生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達病灶。能夠治癒肩周炎，也是目前醫療界推推崇的治療肩周炎的膏葯。
治療肩周炎雖然最佳的治療方法是葯物治療，但是還需要使用一些肩周炎的保養方法，這之類的方法主要是有：
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不葯而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
肩周炎患者還需要注意的就是：
（1）注意肩關節局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風及久居潮濕之地.
（2）避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖.
（3）要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉,注意安全,防止意外損傷.
（4）老年人要加強營養,補充鈣質,如吃牛奶,雞蛋,豆製品,骨頭湯,黑木耳等,或口服鈣劑.
（5）急性期不宜做肩關節的主動活動,可採用熱敷,拔火罐,輕手法推拿,按摩等方法綜合治療,注意熱敷時不要燙傷.
8、肩周炎越練越痛怎麼辦
肩周炎平常可以自己做一些鍛煉活動。但是一定要注意鍛煉的時候，要根據自己的情況，來確定自己鍛煉的強度。
一開始不要練習大強度的鍛煉，這樣的話，人是接受不了的。
可以先從低強度開始練習。
肩周炎是比較常見的，一般多發生在50歲左右的人群中。
所以又被叫做50肩。
隨著肩周炎的進展。肩關節的活動能力會下降。
嚴重的影響了日常的生活還有工作。