肩周炎痛點移動

1、肩周炎 是多刺激肩部痛點 還是該少去動它 才能盡快復愈

你好，肩周炎是要多運動的，不是少點，你可以大幅度的反搖胳膊，有利於恢復

2、手臂酸疼，胳膊都抬不起來，手臂及肩膀疼得鑽心刮骨，是什麼原因呢？

對於手臂酸痛，胳膊抬不起來，手臂及肩膀痛，疼痛劇烈，這個可能第一反應是肩周炎，畢竟肩關節活動受限，鑽心疼痛很符合，但是，這個症狀表現不是一個問題，即便我們歸於一個病名，還是要從細節去找！

1.肱二頭肌長頭腱粘連

當胳膊上舉困難，梳頭也變得難受的時候，其他方向不怎麼受限，應該在結節間溝這個位置觸診，找一下有沒有按壓疼痛的點，如果有，按壓疼痛劇烈，還和平時症狀差不多，要考慮這個問題，這個對應的是抬不起來。

2.岡上肌損傷

岡上肌的觸診要觸診兩個頭，看這個圖片就可以知道，肩胛骨岡上窩和肱骨大結節這倆部位都要觸診，不管哪個部位疼痛，都要做按摩，來解除痛點，對應症狀是胳膊無力，抬不起來這個，尤其是水平外展。

3.岡下肌與小圓肌

疼痛在手臂和肩膀，鑽心疼痛，這個一定要考慮是不是神經痛導致的，典型的問題就是在岡下肌區域出現肌肉痛點，刺激腋神經，誘發異常傳導導致的症狀，觸診找一下痛點，這個非常普遍，肩周炎的人也多伴隨此問題。

4.肩周炎的可能

這個症狀，也不要漏掉肩周炎，如果是多方向活動受限，例如，舉不起來胳膊，穿衣服伸不上袖子，上廁所提褲子都困難，還伴有上述症狀，要考慮這個可能性，但是，即便是肩周炎也要拆開症狀去分析。

5.頸椎病可能

也有部分人是頸椎間盤突出壓迫神經，尤其是下頸段（C5~C7）椎間盤突出壓迫神經，可以導致上肢的放射性疼痛，這種疼痛在急性期也很劇烈，可以拍CT或者核磁看一下，再壓頭試一下有沒有陽性體征。

如果是肌肉的疼痛，可以在找到痛點之後，以疼痛感覺舒服的力度去按摩，每天一次，每次3~5分鍾，堅持下去，疼痛會隨著手法操作而減小，症狀也會隨之減輕，這是在家裡可以自己做的！

3、肩周炎的痛點在哪裡

頸椎病造成肩膀酸痛是因為頸椎的改變壓迫神經，而肩周炎造成肩膀酸痛則是因為肩膀肌肉長期僵硬導致的無菌炎症，所以平時別總是對著電腦，治癒通過軟黑康大黑膏

4、得了肩周炎怎麼鍛煉；審問

◆親不必過於擔心哦，其實是可以解決的呢。目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。自我按摩的步驟及方法為：1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的校果。在這方面我還可以給你推建一個來自，日本的疏妥慷是專門針對你這個症狀的，校菓非常棒，是不可多得的。可惜了一處，非常貴啊。

5、肩周炎應該禁忌哪些

一般而言，若診斷及時，治療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。
在肩周炎早期 即疼痛期主要是以解除疼痛，預防關節功能障礙為目的,緩解疼痛可採用吊帶制動的方法，使肩關節得以充分休息,一般可自我採取一些主動運動練習，保持肩關節活動度，在急性期限過後方可推拿，按摩，以達到改善血液循環，促進局部炎症消退的目的.在肩周炎的凍結期,採用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動范圍，恢復正常關節活動功能的目的,應堅持肩關節的功能鍛煉。