1、[中醫講堂]出汗多是怎麼回事?出汗部位看健康
導讀:炎熱夏季,溫度逐漸升高,人們開始愛出汗,但出汗部位略有不同,有的是手心出汗、有的是手腳出汗、有的是腋下愛出汗,還有的是睡覺出汗,還有的是喝口熱水、稍動一下就容易出汗。出汗多是怎麼回事呢?出汗多便易使身體散發出汗味,使人敬而遠之。下面中醫講堂一起與您探討「出汗多是怎麼回事及出汗部位看健康」的奧秘。出汗多是怎麼回事?多人都會出汗,出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能。中醫學認為,「發熱出汗」不僅痛經活絡、活動全身器官,提高精神和恢復體力,而且具有可以調節神經的功能,擴張周圍小血管,改善微循環系統,促進人體五臟六腑的功能,使內邪隨蒸發的汗液排出。正常的出汗有利於身體健康,然而出汗異常就要提高警惕了,如糖尿病人出汗異常可能是發生了糖尿病性神經病變。因此中醫提醒大家,當出汗的方式,汗液的量、色和氣味發生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。引發出汗的現象主要有自汗、盜汗、絕汗、頭汗、偏汗及冷汗等六種出汗現象,在本文最後將詳細說明。出汗部位看健康出汗是人體的一種自然現象:外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。1.頭部出汗頭汗過多,若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化葯;若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發稀少等表現,要及時診治。此外,老人和產後身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬於氣虛。2.手腳出汗手腳心多汗,如果手腳心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞的熱證,可服用通便葯;若有手腳心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬於胃熱,可服用清胃熱的中葯,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。3.胸口出汗心窩、胸口多汗,多見於一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差,多夢的表現,屬於思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心身。傳統中醫學角度一些常見出汗現象的解釋:1.自汗。不是因為天氣悶熱服用發汗葯及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。2.盜汗。入睡則汗出,醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者。 3.絕汗。指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危症,是陽氣將絕之象,多見於心衰、虛脫的病人。4.頭汗。出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦濕熱鬱蒸所致,多見於陽明熱症和濕熱症。5.偏汗。俗稱「半身汗」。它見於左側或右側,上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈,或營衛不周,或氣血不和所致。6.冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致,也可因受驚嚇引起。總而言之,無論是手出汗、手腳愛出汗、還是腋下容易出汗,出汗多但出汗正常,並不代表身體出現狀況。當您了解了出汗多是怎麼回事後,應該正確認識出汗多現象。另外,當汗液有異味或出汗部位異常時,應及時就醫,查看是否有疾病存在的徵兆。延伸閱讀
2、身體各部分出汗對應的症狀
天一熱就愛出汗,尤其是胖人,一動一身汗,讓人渾身難受。其實,汗腺是人體自帶的「空調」,是人體最天然的保養品,到了夏天出汗少的話,感冒、皮膚病、失眠就會找上門,心臟病發病率更是成倍漲,出一身健康汗對健康有益無害,但汗也是人體的晴雨表,有些異常出汗信號是身體發出的無聲警告
那麼怎樣才算異常出汗呢,有一個基本的判斷標准,比如,同等條件下,和你一起吃飯的人無汗,而你卻滿頭大汗,就說明有可能出汗異常,如果坐著不動都大汗淋漓,那無疑也是異常出汗了。簡單地說,如果不是因為運動、穿衣厚或炎熱而導致出汗,或稍微運動就會大汗淋漓,就意味著人體可能出現了異常情況,應當引起重視。頭部出汗異常胃火旺頭部是諸陽之會,陽氣本應該是最足的,其固攝力也應最強。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗,或者經常出汗,或許就意味著陽氣有些虛弱,(對於代謝旺盛的兒童來說,頭部出汗較多也是正常現象),另外,這還和胃火旺有一定關系。建議:睡眠充足,多吃溫補食物,如大棗、牛肉、山葯、蜂蜜、茯苓。每天也可沖泡枸杞茶飲用。額頭出汗肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。鼻子出汗肺氣不足如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。建議:每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分布的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。頸部出汗異常內分泌失調頸部汗腺不太多,若常出汗,可能與內分泌不調有關,也和體內濕熱有一定關系,由於濕性黏滯,導致體內氣機不暢,往往表現為上半身或頸部以上出汗。建議:平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以葯物治療。多吃高蛋白類的食物,多喝水。腋下出汗汗腺過大或飲食過重
因為腋下分布大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。胸口出汗脾胃失和如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心情。手腳心出汗異常血虛
若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。糖友異常出汗血糖不穩鄭州大學第二附屬醫院內分泌科主任醫師李青菊介紹,如果糖尿病患者的血糖控制不好,患者也會出現自主神經功能病變,如果是調節汗腺分泌的神經出現病變,通常表現為上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對稱,可能出現在正常的室溫下大量出汗,甚至大汗淋漓的情況。低血糖是糖尿病患者容易發生的情況,當糖尿病患者因為葯物、飲食或者運動等原因發生低血糖時,可出現心悸、焦慮、出汗、飢餓感等症狀。所以,當糖尿病患者出現大汗並伴有以上症狀時,應當考慮是否是因為低血糖的原因所引起的。尤其值得重視的是,一些患者會有夜間出汗的情況,早上起來還會覺得頭疼、勞累,這些症狀提示可能發生了夜間低血糖。建議:當患者出現夜間低血糖,一定要及時向醫生求助,以免發生危險或意外。為防止低血糖的發生,糖尿病患者一定要隨身攜帶一些可以提升血糖的小零食,以備不時之需。渾身出汗氣虛
無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。建議:飲食上可選擇山葯、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。睡著出汗陰虛睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為「盜汗」。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認為是陰虛表現。建議:飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。另外,左右半身或上下半身出汗屬偏汗,多見於風濕、偏癱病人,有時也是中風臨身的信號。額汗僅限於額頭,若出汗量少,且無其他症狀,屬正常現象。若發生在病人身上,則可能是病情加重的徵兆。乳間汗局限於兩乳之間,可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。生殖器出汗出汗限於生殖器周圍,常與腎病有關。手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。汗液顏色異常肝肺膽有問題大連市中心醫院中醫科副主任醫師張奎軍說,,真正的汗水是沒有顏色的。如出現黃色是因為微生物對汗水當中的一些微量原素發生化學反應所致。而且,某些身體有疾病的人,汗水也會呈現出不同的顏色。當出現不同於一般顏色的汗水時,就要考慮會不會是身體生病了,需要及時就診。
黃汗汗液呈現黃色,多是由於血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起,主要見於肝膽疾病,如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外,過多進食胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果,也可出現暫時性的黃汗。白汗從中醫看,白色屬肺,肺色外露則現白汗,多為心肺陽虛所致,常與心肺功能虛弱有關。有時,疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。紅汗汗液呈現紅色,多與內分泌功能紊亂有關,也可能是身體某部位在出血。可能是位於面部和腋窩處產生色素的細菌所致,也可能是葯物所致,如服用碘化鉀等化學制劑,也可有紅汗出現。綠汗汗液變為青綠色,提示有膽汁外泄,如急性化膿性膽管炎。汗的味道異常身體有病症
尿臭味汗液散發出尿味,汗干後也會在皮膚上留下結晶物,常見於尿毒症病人。腥臭味汗液帶有特殊的腥味,可能和熱證或濕熱證有關,一般屬肝熱,或多見於肝硬化,可以用菊花泡水喝來緩解症狀。香味汗液飄出香味來,常是糖尿病人的體征。提醒:出汗後切忌喝冰鎮飲料,要適當補充常溫下的白開水或淡鹽水,少量多次攝入。
多汗症的治療
首先,多汗症的患者應注意調節精神狀態,避免緊張、恐懼或焦慮等情緒,以減少對交感神經的刺激,從而減少汗液的分泌。同時還可採取以下治療措施——
1、葯物治療
在醫生指導下口服抑制交感神經的葯物(如乙醯膽鹼抑制劑),但副作用較多,容易引發青光眼、驚厥等,因此應慎重使用。也可外用20%氯化鋁酒精溶液等塗擦患處,但只適合症狀較輕的多汗症,而且長時間使用止汗效果也會減退。
2、注射肉毒桿菌
注射型的肉毒桿菌是一種神經阻斷劑。把一定量的肉毒桿菌注射在手掌或腋下,能有效阻隔汗腺的神經傳遞,以抑制汗液的分泌。注射後可保持6個月不出汗,需要時還可重復注射。有醫生嘗試該手段來治療面部痙攣、去除皺紋。
3、汗腺切除術
汗腺的切除手術主要用於腋下多汗症,特別是有腋臭的患者。通過腋下的切口,將腋下的容易排出異味的大汗腺切除,可減少汗液分泌及清除異味。因手掌、足底的汗腺結構較復雜,一般不採用此術。
4、交感神經切除術
因汗腺由交感神經支配,可通過切除相關的交感神經,以治療多汗症。交感神經切除術適用於同時有手掌及腋下多汗症的患者。行此手術後,常可達到根治目的,對身體健康的影響也較小。少數患者在術後,可能會出現容易面紅、下肢汗液分泌增多等,一般幾個月後,上述症狀會自行消失。
3、身體的部位出汗代表什麼
病情分析:你好,你這樣的情況,目前考慮還是正常的生理現象,如果沒有其他明顯的不適的症狀出現的話,可以暫時不需要治療,不需要太擔心
意見建議:一般這樣的情況,可以考慮先觀察一段時間先。
4、夏天出汗正常,但身體哪些部位出汗多,說明身體器官在病變?
大家都知道,在夏天的時候由於天熱,我們的身體會不受控制的冒出很多汗液,並且我們從小也都聽大人們說了,出汗可以幫助排除體內毒素,是一個對身體有益的現象。但是事實上並不是身體每個部位出汗都代表著在幫助我們排除毒素,而有些部位頻繁出汗反而代表著人體內有著隱藏的疾病。那麼這些部位都在哪裡呢?接下來我將做出一個細致的講解。
額頭出汗:可能是肝陽上亢引起。如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。鼻子出汗:可能是肺氣不足引起。如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。醫師們認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分布的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。
頸部出汗:可能是內分泌失調引起。頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。從飲食、運動上入手,必要時輔以葯物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉。胸口出汗:可能是肝陽上亢引起。如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。
我們在夏天盡管由於天熱身體會冒汗,但是現在了解到這些知識點以後,一定要注意自己頻繁出汗的部位,如果發生在上文所述的某個部位時,一定要有警醒的意識。感覺到不對勁要盡快去醫院詢問醫生進行治療,這樣不僅可以及時了解到自身可能存在的病源,更加可以及時的救治緩解病情。
5、不同部位出汗,說明什麼?
大家都知道汗腺是人體自帶的空調,出汗是身體自我調節。特別是現在隨著溫度的上升,身體想要平穩出汗就會越來越多。雖然出汗是很正常的一種行為,但是很多人可能不知道,如果不是主動出汗,就說明說明身體處於一個亞健康的狀態。還比如相同的溫度下,有的人沒有汗,你卻滿頭大汗,這也是出汗異常的情況。那麼一起來看看不同部位出汗說明什麼吧。
額頭出汗其實不用擔心,像我們在運動後,額頭出汗量會增多,但是如果額頭沒有緣由出汗,那就得考慮是否是肝火旺盛、陰虛的問題。千萬不要覺得你是在排毒,覺得我們身體的毒素藉助於出汗拍出來了。如果是滿頭大汗會伴隨著四肢發涼的情況,就可能是心梗、心臟病發作。要想緩解日常生活中注意保持充足睡眠、心境平和,控制好自己的脾氣,不要容易生氣。鼻子出汗是值得重視的一個問題。如果平時鼻子總出汗, 需要多注意肺部的健康。正常我們的鼻子是很少出汗的,像我們在情緒激動、工作勞累時候鼻子容易出汗,那麼多可能是肺虛。頸部異常出汗大多是因為內分泌失調的問題。因為咱們的頸部汗腺分布很少的,不容易有出汗的情況。特別是女性,容易頸部出汗。出現這種情況建議平時注意飲食,多運動,有必要的話可以用葯物治療。最後咱們再來說說腋下,咱們腋下分布大量汗腺,所以夏天還是運動腋下出汗比較多,個別還會有人腋下氣味大。這種情況下可能說明在日常飲食上面太過於重口味,建議平時吃些清淡的食物,多吃水果。如果還是汗腺過大,氣味大,建議去醫院尋求正規的治療。
6、出汗多可能預示身體出問題了,哪些部位出汗應該引起重視呢?
出汗在我們的身體當中是非常常見的,比如說我們以運動身體上就會出汗,或者是生病的時候就會冒冷汗,這些都是非常平凡的事情,但是呢,如果我們嚴重出汗或者經常出汗的話,可能意味著我們身體的某個部位出現了問題,而且要引起我們的重視,如果我們不重視的話後果會越來越嚴重,到時候上醫院可能都救不了我們自己,所以接下來我們就來給你講一下身體哪些部位出汗啦,需要注意的。
有的人頭部特別愛出汗,如果你有某一段時間發現自己的頭部特別喜歡出汗的話,而其他部位並不怎麼出汗,這有可能就是你的出現了毛病了,而且還伴隨著腹部有些腫脹,不喜歡吃飯,而且口還非常臭的話,這可能就是吃錯東西肚子積食啦。要是遇到這種情況,我們平時應該多喝一點水,通過多喝水增加焊液和尿液的排出,而且還能夠順帶出積食形成的毒素。
第二個就是我們的身體半身出汗或者是一側出汗,有的人出汗就是這么的奇怪,他不是渾身出汗而是一側出汗,另一側卻什麼事情也沒有,這種在臨床上面叫做偏旱,出現這種情況的話一般都要引起重視了,因為他可能就是中風或者是偏癱病人的前提預兆。發現這種問題,我們一般要控制好自己的體重,減少攝入高能量的食物,多運動就可以了。
以上就是我對這個問題的看法,如果您有什麼好的意見,你寫在評論下方,我們一起討論吧。
7、出汗排毒是好事,但哪些部位出汗異常要當心了?
夏季高溫出汗也是正常現象,但只有正常出汗才能起到解毒和散熱的作用。如果以下部位出現異常出汗症狀,請注意您的身體是否有問題。首先是自汗。一般來說,自汗基本上是醒著時發生的出汗。它經常在任何時候出汗。當然,鍛煉范圍越大,能量消耗越高,出汗就越容易。更胖的人經常出汗。像這樣的人大多患有心臟病。
一般來說,自汗患者如果情況不嚴重,可以酌情服用玉屏風散,效果非常好。第二是盜汗。盜汗在晚上睡覺時會出汗,當你醒來時就找不到了。然而,盜汗嚴重的人通常會帶著濕被褥醒來。3.腋下出汗有些人不愛在其他地方出汗,只是腋下愛出汗。這通常是由於心陽心氣兩虛,汗流浹背,心液漏出。這樣的人一般都不嚴重,只是喝桂圓蓮子粥。
胸心出汗,在腦力勞動者中很常見,其特徵是心臟和胸部愛出汗。常伴有心悸、氣短、健忘、失眠、厭食、疲倦、面色萎黃等症狀。一般來說,它是由更多的思維和心脾兩方面的不足引起的。半身汗液和半身汗液,也稱為部分下降,主要發生在35-50歲的男性身上。我不知道你是否見過他們。他們出汗的方式很奇怪。它是臉和胸腹部中線之間的分界線。左半邊出汗,一側皮膚出汗,而另一側沒有出汗,線條清晰。大多為痰濕瘀阻所致,心氣不暢,一側靜脈阻塞。
最後我想談談脫汗。脫汗的特點是大量出汗,伴有身體寒冷和呼吸微弱。主要發生在年輕人或急性暴發的老年人中。這是一個巨大的危險,需要緊急治療。對於沒有醫學背景的人而言,趕緊撥打急救電話送人去醫院更合適。
8、身體哪6個部位常出汗預示疾病?
另外,根據出汗部位的不同,也能辨識疾病。 1、頭額部長期局部出汗,提示有甲亢;2、鼻翼持續出汗,多見於過敏性鼻炎及免疫力低下,容易突發感染;3、長期手足多汗是交感神經過度亢奮,如緊張、激動、恐慌等所致;4、前胸和頸部局限性多汗,則可能是血液循環系統和內分泌功能出現障礙;5、腋下多汗並帶狐臊氣味,是腋窩部的大汗腺分泌異常;6、外生殖器局部異常出汗則可能是有陰道炎、陰囊皮炎等疾病。
9、身體會給你發出信號,身體哪些部位大量出汗是猝死的前兆呢?
身體裡面排出汗液,是我們身體正常新陳代謝的一種表現方式和表現形式,我個人是非常喜歡我的身體流出汗液的,雖然可能會弄濕衣服,但是對於運動完的我來說,我覺得排出汗液是我運動之後的一種表現,適當的流汗,對於我們人的身體來說,其實是有非常大的幫助的,幫助我們能夠正常的新陳代謝,防止我們體內的毒素和垃圾存在,我們的體內。
其實我們的人的身體是有一個正常的新陳代謝的,但是當我們人的身體出現了不良反應以及一些病狀的時候,身體往往會事先給我們一種信號,可能我們很多人都不知道,但是身體確實會給我們反映這樣一種信號,有科學調查,進行大數據研究,在很多疾病之前,身體確實會給我們發出一些信號的。
今天就來說一說身體哪些部位大量出汗是猝死的前兆吧。並沒有進行任何的體育運動以及健身鍛煉等頭部以及手心腳心,還有後背脖子部位都會無緣無故的出現大量的汗液,並且出汗的這種症狀可能不會只是存在於短暫的一個時間,可能會一直存在,可能多則半個月,少則一個星期左右。
大量的流汗會導致我們體內嚴重的缺水,最後導致一個脫水的狀態,對於這種現象,我們自己一定要注意了,可能很多人認為只是身體裡面冒虛汗,可能是因為體虛,最近因為節食減肥或者是一些其他的原因而出的汗,但是事實其實並不是這樣的,出現這樣的症狀,無緣無故的手腳心冒汗,可能是我們的心臟出現問題了,這是我們心臟給我們的一種信號,我們一定要引起重視,若不及時注意的話,可能會立馬猝死。
第二種就是全身都會出汗,無緣無故的,並且會汗流浹背,弄濕我們的衣服的那種症狀,可能是因為我們體內缺乏血糖,造成低血糖的症狀,可能會出現昏厥,迷糊,惡心,嘔吐,最後可能會有猝死的症狀,對於這種情況的話,我們一定要給患者補充一些糖分,建議可以及時的吃一兩塊糖,然後立馬送去醫院進行診治。
說了這么多,那麼我們到底應該如何的預防某些部位大量出汗,這種症狀呢?我認為我們還是應該保持一個良好的身體狀態,不管是年輕人還是老年人還是中年人,一定要每天堅持鍛煉鍛煉,是增強我們體質的一個非常好的方式,其次,還有就是一定要注意養生,在飲食方面一定要管住自己的嘴,不要什麼東西都吃,特別是高血壓,糖尿病的患者,不要總是吃蛋白質以及糖分特別高的食物。
最後一定要多吃蔬菜和維生素,補充我們體內所需的維生素和糖分以及鹽分。