1、因為工作長期高強度的使用滑鼠，現在右手無力、疲憊、不想動、有輕度肩周炎。我要如何保養及恢復手的健康
那是你電腦顯示器放得不夠高或你用電腦坐得不直壓迫到肩脖部位，連帶讓手臂長時間吊在桌外比腕矮的地方所致。可是嘗試用矮些的椅子或者把顯示器墊高。當然最重要還是要保持良好的坐姿。
還有可以適當的可以偶爾設置成左手操作滑鼠。用電腦的期間時常上下運動肩和全方位運動手臂。不要等了酸痛不已才想起來錘一下
2、用手寫板代替滑鼠是否可避免肩周炎？？？？
關鍵是要保持正確的坐姿和適當的休息．
不然換什麼都不會有明顯的效果．
3、右手長期使用滑鼠患肩周炎怎麼辦
沒事兒多活動下，促進肩膀的血液循環。想簡單的話，搜下馮名雨艾灸貼，直接貼在痛楚就可以了
4、頸椎病，肩周炎，痔瘡，腸炎，鼻炎，早泄，滑鼠手發生在一個三十歲左右的年輕人身上是什麼情況，
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5、電腦工作5年，腰椎盤突出 肩周炎 頸椎勞損 滑鼠手
堅持鍛煉應該可以恢復，你說的情況大概估計：
腰椎估計是腰肌勞損，或脊柱韌帶炎一類的，睡覺盡量不墊枕頭，平躺，盡量睡平板床，可以考慮靠墊理療，但不推薦按摩。鍛煉的話，可以每天雙手叉腰，大拇指按住腰眼，倒走。盡量少坐。
肩周炎，鍛煉時上舉，可以玩單杠什麼的，也就是說咋痛咋做，但要適量。
手腕，找最痛點，找1元硬幣用手絹包上，綁住手腕渴緩解，也可以用花椒水熱敷。
頸椎也可以熱敷。
我不建議去做按摩，你說的盲人推拿事按摩，你要有時間可以去找正規的中醫骨傷科去推拿，大醫院就康復科或疼痛科。
希望幫到你。
6、長期使用電腦工作，滑鼠手，肩周炎，怎麼辦
要有正確的姿勢，這很重要，80%以上的人握滑鼠的姿勢都是錯的，再買個腕托，會舒服點，肩周炎的話，打打羽毛球，打打籃球，頭部多向天上看吧。
7、長期使用滑鼠，肩膀疼，聽說是肩周炎前兆，有什麼好的辦法調理嗎？
是的，這個會造成肩周炎的。一定要多活動，手臂大幅度轉圈這個動作是比較好的，每天分三段時間，做三組十分鍾，效果很好的。我就是這樣調節好了的
8、肩周炎症狀
肩周炎的主要症狀跟發病分期密切相關。肩周炎早期表現以肩部疼痛為主，該疼痛可以很劇烈，尤其到晚上時可以痛的睡不著覺。疼痛期過了之後，就到了粘連期了。到該時期，除了肩關節疼痛之外，肩關節有可能抬不起來。尤其是不能做梳頭動作、抬胳膊的動作，還會出現典型的扛肩現象。扛肩現象即正常的手往上一抬，肩關節就可以直接抬起來。但因為肩關節處於粘連狀態，不能直接上抬，上抬時連著肩胛骨一起往上抬，該現象稱為扛肩現象。扛肩現象說明肩周炎已經到粘連期，過了粘連期後恢復屬於恢復期，肩關節應該還是在痛，還有粘連，但是症狀慢慢減輕，最後完全可以緩解。望採納。