1、治療肩周炎的辦法有哪些？
肩關節周圍炎俗稱肩周炎，又叫五十肩或者是凝肩。它主要原因是因為肩周的肌肉和肌腱，還有關節囊 ，以及滑囊等軟組織產生的一種慢性無菌性的炎症。
平時一定要多注意休息。愛護休息，給予局部使用鹽開水熱毛巾熱敷，體力工作，疼痛期間一定需要休息。與勞累，受涼有關。不要過度疲勞，多注意休息後 通過火｛苗。 父， 肩周 貼｝方在肩周痛的地方，活血除濕，可至肩周問題，在逃。寶 上去 可以 看到，平時盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。還可以游泳和散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
第一:運動。
如果出現了肩周炎，一定要對肩膀這個部位進行有針對性的運動，有一個動作是對肩周炎有很大的幫助。我們整個人站立，面對著牆壁。雙手打開側平舉，然後把我們的雙手向下的擺動。這樣是能夠很有效地鍛煉到肩膀部位的一個動作，而且也是很簡單的一個動作。鍛煉到肩膀的動作有很多，只要是能夠有針對性的鍛煉到肩膀的運動都是可以的。
第二:保持正確的姿勢
另外，也要建議大家保持正確的姿勢，經常久坐的朋友們更要注意，平時要起來活動一下，如果你經常坐著，特別是一些要用到電腦的朋友們，更加容易出現肩周炎這個問題。所以一定要保持正確的姿勢，也要經常起來活動一下。
2、治療肩周炎有什麼好方法
口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。
康復治療：將手舉過頭頂，用對側的健手牽拉患手，手背後，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側幫助患側手活動，以帶動肩關節活動。每小時堅持10分鍾左右，疼痛逐漸緩解後，可用手做劃圈，爬牆運動，並增加活動范圍。直至達到緩解疼痛，恢復肩關節活動的目的。
3、治肩周炎的方法有什麼
肩周炎的治療：一般以保守治療為主，包括自我鍛煉及葯物治療，自我鍛煉包括用手爬牆、甩手等，葯物治療主要是在疼痛特別劇烈的時候，服用非甾體類的葯，如芬必得等，此外按摩、中葯離子導入、理療、封閉治療、針灸等可以用於治療肩周炎，最主要的還是平時注意鍛煉，總的就是讓肩關節活動起來，症狀就會逐漸的好轉。
4、肩周炎有哪些治療方法？
1.葯枕法
川芍、細辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒葯、桑枝、桂枝、紅花各等份，加工成粗末作枕芯，長年使用。適用於各型肩周炎。
2.葯棒法
生川烏、生草烏、桂枝、紅花各30克，細辛、樟腦、茫硝各20克，雷公藤100克，血砂蓮60克，共研細末，用白酒600毫升浸泡10日後，以軟木製成叩擊錘奮放入葯液浸泡後，取出叩擊肩骼、肩骼、肩前、肩後、曲池及阿是穴等，叩擊頻率90-100次/分，1日1次，5次為1療程。適用於本病肩關節冷痛，活動受限者。
3.薄貼法
當歸、川芍、紅花、夭麻、續斷、牛膝、秦蕪、獨活各30克，桑白皮180克，生南星、生半夏、生草烏、生川烏各240克，共研細末，加桐油250。毫升、黃丹1000克，煉製成膏，取適量貼敷患處，2日1次，10次為1療程。適用於各型肩周炎。
4.熱敷法
（1）鐵屑500克，陳醋6070毫升，取溫水80-110毫升與醋混合後，加人鐵屑拌勻，裝入布袋以棉墊包裹敷熨患處，每次15-30分鍾，每日1次，1215次為1療程。適用於本病各期，敷熨中應避免燙傷。施治後將鐵屑鋪開晾乾，可再應用，但不超過3次。
（2）昊茱英、苗仁、萊灘子、冤絲子、紫蘇子、食鹽各30克，將食鹽炒黃後，加余葯共炒至葯物變色，裝入布袋，熱敷患處，同時活動肩關節，每日3次，連續2日，第3日將上葯水煎熏洗患處，巧日為1療程。適用於本病各期。
5.葯熨法
生草烏、天南星、生川烏、羌活各15克，蒼術、姜黃、生半夏、白附子各10克，白芷、乳香、沒葯、細辛各9克，共研細末，加食醋、蜂蜜、白酒各20毫升和勻，另取蔥白、生薑適量搗爛，白鬍椒20粒研碎，混勻，共同炒熱後裝入布袋，趁熱敷患處，每次30分鍾，每日2次，5-7日為1療程。適用於本病各期。
6.熏洗法
朴硝50克，馬錢子、黑老虎各100克，水煎熏洗患處，每次20分鍾，1日2次，3-5日為1療程。適用於本病各期。
5、治療肩周炎有哪些方法？
1.推拿治療：(急性期不適宜推拿治療)取坐位。
〈1〉點按合谷、曲池、臂蠕、肩穴、俞、肩貞、肩井、天宗穴。
〈2〉捏拿三角肌，沿肌纖維走向捏拿5～10次，再用撥法彈撥動岡上肌、胸肌各5～10次。
〈3〉以左手扶肩右手握患者手，作緩慢牽拉、抖動、旋轉活動，並逐漸作向外展臂活動，以病人最大耐受限度為宜。
〈4〉輔助患者作外展、上舉、內收、前屈、後伸等各項功能活動，活動幅度由小到大，以病人最大耐受限度為宜。
〈5〉雙掌對搓肩、臂，自上而下至腕關節，5～6次。
2.功能鍛煉：要求患者作內旋、外展、外旋、環轉上臂、後背手等功能鍛煉，鍛煉時要緩慢持久地進行，不可操之過急。堅持早晚反復鍛煉，才能有助於功能恢復。
6、肩周炎的治療方法有哪些？
1、康復鍛煉：肩周炎是自限性的疾病，病程通常1-1.5年，保守治療是合理的康復，進行肩部的鍛煉，包括爬牆、搓毛巾，使肩部的功能得到改善；
2、口服消炎鎮痛葯物：肩周炎夜間痛較明顯的患者，可口服消炎鎮痛葯物，包括西樂葆、扶他林、芬必得；
3、封閉治療：主要是激素類葯物、配合麻醉葯及玻璃酸鈉注射到肩關節腔中；
4、微創的關節鏡手術：對粘連攣縮的關節囊進行松解。
7、肩周炎有什麼最好的治療方法？
你好，很高興為您解答，根據你的描述結合你的年齡。考慮是肩周炎。建議去醫院拍個片看看，看看骨頭有沒有異常？如果骨頭沒有事，考慮是肩周炎。建議進行肩關節向各個方向的功能鍛煉。局部熱敷，口服活血止疼葯，避免暴力鍛煉，一年左右疼痛緩解。