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休息緩解肩周炎

發布時間:2020-11-24 01:26:10

1、手臂發麻是什麼情況?

手臂發麻指手臂部感覺減退甚至喪失,手臂部對外界刺激的感受性減低或者消版失。手臂發麻是由支權配該區域的周圍神經受損或者炎性改變所致,是一種日常生活中比較常見的症狀,如睡姿不好、上肢長時間保持一個姿勢或者胳膊肘無意間受到撞擊,都可能會感到手臂發麻。
這些情況下,麻木往往短時間內即可消除。如果麻木時間持續較長、反復出現或伴有麻木部位的疼痛、肌無力,甚至手部肌肉的萎縮,往往需要就診,明確麻木原因。
常見原因有頸椎病、壓迫性外周神經病、中風、糖尿病周圍神經病變或更年期綜合征等,還可能是由於癔症造成的感覺缺失所致。
根據症狀的輕重程度可分為感覺減退和感覺消失。
感覺減退系由神經的不全損傷所致,而感覺消失則為神經的完全損傷所致。手臂的感覺神經是由頸段脊髓分出神經根,在頸腋部組成臂叢神經,再分橈神經、正中神經、尺神經等通過上臂和前臂,成為未梢神經分布到手和手指。
當這些部位的神經發生損傷、炎症、腫瘤、受壓等,造成神經傳導能力或速度下降,以致神經信號傳遞障礙,當異常神經信號傳遞到手臂,就會引起感覺遲鈍或消失,從而出現手臂發麻。

2、總感覺肩膀疼,休息一晚上會好很多,這是肩周炎的前兆嗎?

肩膀疼的原因,可能不是肩周炎,而是神經根型頸椎病,建議去醫院檢查一下。

3、大家好,肩周炎鍛煉多長時間才能好,鍛煉過程中可以休息一天不鍛煉嘛?

治療肩周炎需根據發病期,可分為急性期或後遺症期。若為急性期,主要表現為肩關節疼痛、炎症水腫較重等,需以消除水腫、消炎,舒筋活絡為主;若患者有受寒病史,可選取拔罐、熱敷;若患者由外傷引起,可配合針灸理療,中葯熱敷。後遺症期患者,炎症水腫已基本消除,則以舒筋活絡為主,配合按摩進行康復訓練。

4、肩周炎一般要休息幾天才能工作?

要看肩周炎的嚴重程度。肩周炎一般會產生黏連,造成肩關節活動受限。建議你去當地醫院針灸推拿科,做一下推拿和針灸治療。治療好了之後,可以正常的工作。

5、肩周炎貼什麼膏葯效果好呢?

肩周炎的患者大多數中老年人。導致肩周炎的原因可能是外傷,也可能是其他疾病的影響。若是中老年人感覺到肩部疼痛,肩關節不能自由的活動,則可能是肩周炎發作的原因。大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起。對於肩周炎患者來說,調理很重要。那麼,怎麼調理呢?

肩周炎的調理很重要,一般是調理方法是保守治療,比如:口服葯物、按摩推拿、物理治療等。若是採用葯物治療的方法,則可以通過服用消炎鎮痛的葯物來緩解症狀。

在進行保守治療的時候,還需要對肩關節的功能進行練習。主要是進行主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉等的運動。若是在運動後,肩部的疼痛感減輕,但是仍然感覺到僵硬的話,可以進行手法松解,通過這種方法使得關節活動得到恢復。在進行手法松解前,需要進行全麻。

自我按摩對肩周炎是有一定效果的,但是起效較慢,需要每天進行1次,堅持1到2個月。若是患者想通過自我按摩的方法來調理,則可以這樣做:

1、用健側的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩關節前部和外側1到2分鍾,按揉的方向應自上而下。然後用拇指點按局部痛點。

2、對於肩關節後部的各個部位,用健側手的第2到4指的指腹按揉1到2分鍾。在按揉的時候,如果感覺到局部痛點的存在,仍可用拇指點按。

3、接著是患側上肢的上臂肌肉,用健側拇指及其餘手指的聯合動作進行1到2分鍾的揉捏,方向是自下而上的,捏到肩部為止。

4、以上的按摩方法可在患肩處於外展等功能位置時進行。可在按摩的同時,進行肩關節各方向的活動。

5、最後,進行1到2分鍾的掌揉。可能肩後部沒法按摩,此時可以對該部位進行拍打。

肩周炎患者除了需要治療,也需要注意飲食的調理。均衡飲食,清淡飲食。多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜,一些油膩的肉類食物少吃一些。

總結一下,肩周炎患者需要盡早進行調理治療,一般是進行保守治療。平時也要多注意飲食方面的調理。

6、患肩周炎後多運動好還是多休息好?

營養不良可導致體質虛弱,而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分,加上適當鍛煉,肩周炎常可不葯而愈。"
JY

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