1、山東電視台2015年7月28早晨畢教授養生肩周炎網球肘內容
網球肘主要是肘部受傷了，不一定是打球，主要是抬重物或是一個動作維持很久損傷了韌帶，所以出現網球肘。
網球肘主要症狀為：酸脹不適、肘痛壓痛、不能持重，症狀嚴重者，肘如插刀，痛如錐刺，即便手知指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小動作都會牽引痛處；持重不得，握鍬、提壺、擰毛巾等動作均無法完成，且症狀晝輕夜重，患者常因疼痛不能入睡。那麼得了網球肘如何自我治療？
樂修肘立康的超微離子，攜帶大量本草精道粹，強力滲透患肘，活血化瘀，通經疏絡，解除增厚的筋膜對神經支的卡壓，從而有效消除肘部疼痛，恢復肘關節和腕臂的活動能力，令患者在較短時間擺脫痛苦。
樂修肘立專康在解除神經支的壓迫後，本草精華超微離子強效作用於患肘，殺滅致痛炎症，從而打通患肘關節營養通道，擴大關節活動范圍，活動受限情況大大改善。
在擊退肘部炎症的基礎上，營養筋骨，屬全面修復已經纖維化的受損組織，從而恢復骨關節的自體修復能力，增強抵抗磨損的免疫力，徹底康復網球肘。
2、肩周炎和網球肘兩個「近親」怎麼分辨？
肩周炎，是肩關節周圍軟組織、肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，形成關節內外粘連，阻礙肩的活動，X 線攝片能見到肩部骨質疏鬆或鈣化。肩周炎的發生可能與受寒、不明顯的外傷，或在上臂骨折時，長時間做石膏固定缺少活動有關。
主要的治療措施，是患肩的功能鍛煉。要忍著痛將手臂前後內外擺動或畫圈。也可面對牆壁，兩手摸牆慢慢向上抬起，每天數次，並記錄摸牆的高度，爭取逐步提高，改善肩關節的功能。疼痛劇烈的可給以熱療，或用熱水袋、熱毛巾敷肩部，並配合針灸、推拿、按摩等治療，或適當服些止痛消炎葯，暫時限制肩部活動。對壓痛點明顯的，可作局部注射醋酸氫化可的松和普魯卡因封閉治療。
網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂盡量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
發生網球肘後，應注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，並結合針灸、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射曲安奈德，如果注射部位準確，療效較好。可每周注射1 次，2 ～ 3 次為1 個療程。除了個別患者在注射後1 ～ 2 天內，可能因局部炎症反應疼痛加劇外，局部注射一般不致引起全身並發症。如果經過各種治療仍無效果，且已嚴重影響工作和生活的，可以做手術治療。