1、最近怎麼老覺得肩膀痛啊，提稍微重點的東西之後會覺得胳膊都抬不上來，難道是肩周炎？？我才26歲呢~
肩周炎是我們生活中比較常見的。
1、掌握正確的坐姿和手部姿勢。大腿與腰，大腿與小腿應保持90度彎曲;上臂和前臂彎曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一條直線，避免工作時手腕過度彎曲緊張。
2、盡量避免長時間操作電腦。如果你的工作離不開電腦，那麼要做到每小時休息5到10分鍾，活動一下頸肩部和手腕。
3、電腦桌上鍵盤和滑鼠的高度，應當稍低於你坐姿時肘部的高度。這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的損傷。
4、顯示屏比視線略低，以保證頸部血液循環通暢，減少頸肩肌肉緊張而引起的疲勞。
5、不要讓手臂懸空。有條件的話，使用手臂支撐架，可以放鬆肩膀的肌肉。
6、多做頸肩部活動。
可結合使用楊家筋骨膏，淘→寶上有賣.無論是對肩周炎的預防還是治療都會起到根本性療效。它的它的生物活性和熱效靶向性高，穿透表皮直達病灶，防止復發。@
2、手臂疼痛會是肩周炎引起的嗎？
問題分析：肩周炎的情況比較常見的原因是由於勞累受涼等導致的，這個時候有可能導致患者出現肩關節疼痛或者活動障礙，意見建議：總體來說患者的這個情況要多注意休息，避免受涼勞累等，你的幾個治療方案有沒有什麼問題，盡量避免去進行一些重體力活動或者再次受涼，問題分析： 肩 頸 嚀 正常情況下你出現了這個肩周炎以及結合你這個50歲的年齡也只能說是一種正常的疾病，因為長期的勞損就不會出現肩周炎這方面的疾病，意見建議：你現在要是確診了肩周炎這方面的疾病的話還是建議你去中醫院通過針灸理療的辦法，來促進肩周炎這種臨床症狀慢慢的改善，一定要有耐心
3、請問肩周炎是不是會引起手臂酸痛,手腕無力
體寒引起肩部關節不適，體內寒氣重，陰陽失調，所以這方面要注意了，抽空到鄉下農村挖些大雁草泡酒喝一起用，平時飲食適當清淡，少吃生冷油膩辛辣之物，晚上不要熬夜。
4、胳膊疼是不是肩周炎
胳膊疼不一定是肩周炎但肩周炎一定會引起胳膊疼的，因此建議你最好去醫院做個檢查只有確證是什麼問題後才能對症採取措施。
5、我的胳膊側向平舉的時候肩關節處特別疼 是肩周炎嗎？
肩周炎知，教你一個方法判斷：1、將你的左手搭到你的右肩，疼不？2、將你的左手從頭頂過摸右耳，疼不？3、將你的左手背到身後去摸右肩胛骨，疼不？如果一個動作疼，是一度肩周炎道，兩個動作疼是二度肩周炎，三個動作疼是三度肩周炎。不疼就不是肩周炎.
如果是肩周炎，我也有個好方法治療，如果你是的話，可以找我，不用花錢。
別外如果是肌肉酸痛僵硬回，我建議你可以做熱敷，熱敷可以起到促進血液循環，疏通經絡，你可以上淘寶找下熱麥，這個熱敷效果答好！
祝你健康！
6、肩周炎胳膊酸痛怎麼辦？有這個情況么
肩周炎平時的表現是肩部疼痛，肩部活動受限，嚴重之後會出現肌肉萎縮的症狀，你說的胳膊酸痛也是肩周炎引起的疼痛的一種表現的，肩周炎疼痛不只是會引起肩膀部位的疼痛，很多時候也會引起手臂，後背等部位的疼痛的，對於肩周炎的症狀，
一般可通過外敷中葯苗冖% 父冖 樣 冖 笙中葯的辦法來治療，另外注意堅持運動，運動可以：後伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至一定限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。每天注意堅持，症狀會逐步的改善的，希望對你有幫助。