1、得了肩周炎，能煉俯卧撐嗎？
一、最簡單且方便的肩周炎功能鍛煉法：
1.患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，每次10分鍾，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。 對於輕度肩周炎患者緊靠堅持功能鍛煉就可以治癒。
2.彎腰畫圈： 轉肩患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。
3.後伸下蹲： 患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。 4.爬牆 患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
每天晨起按以上4種方式鍛煉，堅持至少3個月，不愈者堅持更長時間，月可以長期這樣鍛煉，對於治療和預防肩周炎都有好處。
2、請問，患有肩周炎的患者能經常做俯卧撐和引體向上嗎？
當然可以，又不是關節受傷不能運動了。肩周炎沒什麼大事的。
3、做俯卧撐會得肩周炎嗎？
你是受涼了，建議你用紅花油在肩膀的傷處擦拭，擦到熱，發燙為止，一般擦5-6天，你試試。應該有幫助的。