肩周炎太陽能曬嗎

1、曬太陽的好處與壞處？

好處就是能夠殺菌，有促進鈣質的吸收。
但是！！！
曬太陽的壞處遠遠大於好處！！！
首先太陽中的紫外線uva和uvb會加速皮膚老化，長期暴曬還可能誘回發皮膚癌！有一些老人皮膚上總會長一些小肉瘤，都可能與長期曬太陽有關。
如果非要曬太陽，建議在下午5點至6點之前答稍微曬一下，其他時間能不出門就不要出門。

2、曬太陽對肩周炎有好處嗎

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3、經常曬太陽的好處和壞處？每天曬多久太陽比較好？

曬太陽好處

據研究每平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時，可產生約20國際單位的維生素D。即使將嬰兒全身緊裹衣服，只要暴露面部，每天曬太陽1小時，也可產生400國際單位維生素D。接近嬰兒每天維生素D全部需要。

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫「陽光維生素」，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風濕性關節炎等功效。

·曬太陽能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。

·曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。

·日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。

·曬太陽能夠提高男性雄性激素水平，增強性慾，提高精子質量。因為人體血液內睾丸激素的水平，會隨著體內維生素D含量的增加而上升。研究還再次證實，每天曬太陽1小時，人體內睾丸激素便可增加69%。

·陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

注意事項

曬太陽有這么多好處，但又不可過度暴曬，一般而言，皮膚較為白皙的人每周曬3~4次10~20分鍾的太陽，就能滿足人體製造維他命D的需求了。如果為了人工合成維他命D，最好選擇在上午10點到下午2點這段陽光充足的時間曬太陽。天氣十分炎熱時，每次曬5~10分鍾即可。（友情提示：如果是在炎熱的季節坐在陽光下曬太陽，一定要戴遮陽帽。）

需要提醒的是，曬太陽雖有益身心健康，但也不應選擇日正當中連續三兩個小時近乎全裸地曝曬。吸收少量陽光能「養形養神」，讓人健康有活力，過多則耗精氣神，還有患皮膚癌之虞。我們應隨季節變化，根據自身經驗來決定曬多久才能獲得好的效果，而且要合成維他命D根本無需全裸地曬太陽，穿短袖襯衫和短褲即可。

另外要特別注意的是，過多地接受曝曬很容易使人體的黑痣轉為黑素瘤或皮膚癌，曬太陽時一定要穿戴防曬衣物將有痣的部位遮蓋起來。

·曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝。

·曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。

·曬太陽若隔著玻璃窗，是達不到效果的。最好在戶外，或寬敞的陽台上。

曬太陽壞處

但是如果過多的曬太陽，就會給身體帶來了一定的不好的作用的，最為常見的就是曬過頭了會發生皮炎、黑色素沉著、灼傷甚至皮膚癌，所以，為了身體健康，適當的曬一曬太陽是非常有利的。

4、有太陽能曬被子嗎？特殊時期

被子是可以在太陽底下曬的，特殊的時期，只要注意好保護就可以了，太陽曬被子會殺菌，很有好處

5、太陽能曬沒嗎？

太陽能曬很多東西，也可以把很多東西曬沒，比如一些冰放太陽底下，時間久了會曬融化然後蒸發掉的。這就是曬沒了。
所以具體需要看什麼東西，能否曬沒，需要看類型的

6、肩周炎引起的右胳膊外側疼痛，曬太陽後為什麼加劇肩

你這個應該是關節炎或者肩周炎的問題，
你可以在疼痛的地方用苗父亽…養生的中三葯進行局部的外敷，結和運動，會逐步的改山的。

7、冬天太陽能曬幾天太陽才能用

這個就要看你用的什麼牌字的太陽能了，山東皇明的太陽能只要天氣好，不管冬天夏天一天就能用，水絕對燙手

8、太陽能陽光板,長期露天在外邊曬,會不會被太陽曬壞？

太陽能陽光板，長期露天在外面曬，不會被太陽曬壞，陽光板就是要太陽曬，吸收太陽的能量，服務於家庭，放心使用。

9、一般曬太陽曬多長時間為好？

秋季紫外線照射比春冬季強。在這個季節，老年人適當接受陽光的照射，有助於防治骨質疏鬆和抑鬱症。但如果被過強的紫外線照射，就可能誘發皮炎、白內障、老年斑和角膜炎等疾病。所以最好避開正午，選擇在早上10點前及下午4點後的陽台或空曠場所曬太陽。最好能邊曬邊走動，以利於身體吸收日光。老人體質沒有年輕人好，因此每天曬1小時、每次20—30分鍾即可。但患有白內障的老人應注意，不要讓紫外線直接射入眼睛，最好戴一副防護鏡，同時穿長袖薄衣，以防曬傷胳膊。
中青年人身體的新陳代謝較強，鈣質流失較快，需補充較多的維生素d，故而需要較長時間的日照。上午6—10點和下午4—6點，充分地在陽光下活動是不錯的選擇，每天曬1—2小時左右為宜。如果出汗太多，就多喝一些水。
少兒處在身體成長發育的關鍵時期，尤其是骨骼的發育，需要大量維生素d來輔助身體吸收鈣。缺乏維生素d則會引起鈣吸收障礙和骨礦化障礙，導致兒童生長緩慢和佝僂病，所以要多曬太陽。但「曬」亦有度，避開正午12點至下午4點的陽光，其餘時間應盡可能讓他們在陽光下玩耍，以充分補充體內的維生素d。
嬰幼兒皮膚嬌嫩，很容易被陽光灼傷，所以要選擇微弱的陽光，並遠離陽光能直射到的地方。家長可在清晨或傍晚，在樹陰下、屋檐下或開窗讓寶寶沐浴陽光。每天曬1小時，每次15—30分鍾左右為宜。有些父母擔心寶寶被曬黑，常用傘為其遮陽，或把寶寶捂得嚴嚴實實。其實黑皮膚對人體有一種防衛功能，家長不必太擔心。有的媽媽怕寶寶吹風，常關著窗戶讓寶寶曬太陽，這樣其實是隔離了紫外線，阻礙了維生素d在體內合成。