首先不要長時間保持坐姿，使自己的脊椎更加疲勞~~如果是頸椎酸疼的話，可以每天睡覺錢把自己的頭放在床邊垂下，並且有規律的左右擺動，但是時間不宜過長，這樣可以有效的治療頸椎酸痛。肩周炎在夏季是治療的最好季節，但是要做到夏季盡量把患處暴露在空調房間內過長時間，把大蒜和生薑到隨後用棉布敷在病患處，每天保證2個小時，一個夏季過後將會有明顯的好轉。腰肌勞損要多注意休息，有條件的可以平時帶個護要，避免腰部受力勞累。平時多跑步和簡單的伸展運動就好~~~~~~~~~~
2、頸椎問題，肩周炎，腰肌勞損怎麼辦，用可暖
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3、周氏祖貼，對肩周炎頸椎病，腰肌勞損，坐骨神經痛，腰椎間盤突出效果比一般膏葯效果都要好
我用了，效果比一般貼膏葯要好，周氏祖貼葯效可以持續2-3天。
4、什麼人不適合鋪灸
什麼人不適合艾灸
一道家鋪灸起源和原理
道家鋪灸是艾灸傳承上的歷史性突破和創新，是歷代艾灸工作者的經驗總結的融合。更是對傳統艾灸功勛卓著的貢獻。道家鋪灸是由傳統鋪灸（敷灸、長蛇灸、隔物灸、火龍灸）的基礎上演變而來，同時它又吸取了隔姜灸、隔葯灸之精華。長蛇灸（火龍灸）每年三伏天灸一次，每次起大泡，一月才能癒合，對於養生而言是不適合的；隔姜灸用薑片，姜的用量小，面積小；隔葯灸葯物單調，也是量小，面積小。道家鋪灸將傳統的薑片改成用姜泥，道家鋪灸法是將中葯物製作成粉劑，再通過對於人體不通的體質判斷，症狀辨析鋪於施灸部位。並將生薑加工成姜泥，鋪於葯粉之上。最後根據人體陰陽不同的情況，放置上艾絨製作的艾柱去點燃，施灸！這樣陳艾絨+中葯+姜泥+葯物共同發揮作用，芳香走竄，穿筋透骨，相得益彰。可以說道家鋪灸集幾種灸法為一體，結合了傳統鋪灸長蛇灸的治療原理，彌補了傳統隔姜灸隔葯灸效果不理想的不足，溫熱舒適不起泡，功效強勁，讓消費者第一次就灸感強烈、效果明顯。
二道家鋪灸的特點
灸法中施灸范圍最大、穴位最多、時間最長、效果最佳的一種方法。火力足而柔和，葯物多而滲透力強，穿筋透骨，熱氣通達全身，非常舒適。中醫的三種治病療法中，針、灸、葯，往往都是單一的去臨床應用。傳統鋪灸也只是局限在「灸」這個范疇。而道家鋪灸是通過道家的陰陽理論和中葯與灸法的結合。通過辯證以後，無論陰陽寒熱虛實表裡，均能施灸，且效果明顯，療效很快！突破了傳統鋪灸的應用局限性！道家鋪灸法是將中葯物製作成粉劑，再通過對於人體不通的體質判斷，症狀辨析鋪於施灸部位。並將生薑加工成姜泥，鋪於葯粉之上。最後根據人體陰陽不同的情況，放置上艾絨製作的艾柱去點燃，施灸！陳艾加諸葯，姜泥加中葯，雙管齊下，芳香走竄，穿筋透骨，五味五氣，內合五臟，氣味擇經而行，各歸其所，完美結合，妙不可言。
三道家鋪灸的功效以及適應症
道家鋪灸除了傳統鋪灸的適應症以外（傳統鋪灸主要適應虛寒證）補氣血，壯元陽；溫通督脈，通經活絡，祛風除濕，溫經散寒；活血化瘀，強筋壯骨，通利關節；增強免疫功能，阻遏骨質增生，促進病情康復；抑制炎性反應，消炎止痛，改善水腫，痙攣，粘連等。
本療法綜合了各種療法的優點，協同作用、全面疏通、整體調節、辨證施治，因鋪灸面廣，艾柱長而大，火力足，故有很強的溫通作用，對各種類型的虛寒性疾病有很好的療效，能防能治。通過專業學習，掌握辨證要求和配葯方法，在臨床和養生領域前景很大！
四 道家鋪灸對以下症狀效果顯著：
1.頸椎病、腰間盤突出、背肌筋膜炎、骨質增生、風濕、類風濕、強直性脊柱炎、肩周炎、腰肌勞損、
2.免疫力低下、易感冒、鼻炎、哮喘、
3.慢性腸胃炎、慢性肝炎、
4.失眠、神經衰弱、亞健康、
5.乳腺增生、婦科（月經不調、痛經、閉經、盆腔炎）、
6.男科（性功能低下、前列腺炎、前列腺增生）、痛風、減肥等症。
五、為什麼要一個療程？
經過我們幾十年的臨床，上萬次病例總結，15天月亮由圓到缺正好一個節氣同時人的身體也是一個全面調整的周期。所以連續調理15次為一個療程。
道家鋪灸，順應自然，緊扣歷史脈搏，尊古不泥古，創新不失宗，以直接灸、新鋪灸、雷火神針、雷火懸灸為技術精髓，群灸合璧，濟世無雙！道家鋪灸使有病者可愈，無病者長壽！
5、喂母乳可以外塗風濕葯油嗎
喂母乳可以塗風濕葯油，不用擔心，這情況是不會影響哺乳的。
6、請問有肩周炎，頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕性關節炎，坐骨神經，軟骨組織損傷等陳年腰
患這么多病，肯定和免疫性遲發性腦脊髓損害有關。本病是免疫性神經系統疾病導所致軀干肌痙攣並多組織失去神經的供血養廉在人體低抗能力下降的情況下感溶血性鏈球菌所致多生理功能破壞。是早發病後沒有正確診治慢性惡化導致的臨床病變。要做腦頸腰磁共振並風濕血覺化驗檢查最後會診定性才能議定出有效治療方案獲最佳恢復。否則繼續惡化，本病會導致痙攣性不全癱瘓。需助發來所有檢查資料為你指導。
7、天地通治療啥呢,有啥功效，，
功效：葯療、熱熨療、遠紅外理療、磁療四重作用.立體治治療。主治：頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、風濕骨病等 查看原帖>>