1、做哪些運動對肩周炎有好處
2、經常跑步對肩周炎有好處嗎？
跑步是全身運動，也很好的運動了肩關節，對肩周炎有一定的好處。
但是，做聳肩或者肩周旋轉的運動，才是治療肩周炎的最佳治療方法。
3、肩周炎功能鍛煉方法有什麼
1、肩部要保暖，不要受涼。2、肩周炎發生後，最重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節功能鍛煉，如彎腰垂臂擺動、旋轉、正身爬牆、側身爬牆、拉滑車等。3、預防肩周炎要經常地適當運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使局部血液循環暢通，還可以加強肩部關節囊及關節周圍軟組織的功能，從而預防或減少肩周炎的加重。4、要忍痛堅持鍛煉，無論是主動的或被動的活動，病人都會感到疼痛，而且肩部功能的恢復不會很快，但只要堅持下去，是可以痊癒的。若因怕痛，肩關節長期不動，肩部的肌肉，特別是三角肌就會發生萎縮，對肩關節正常功能的恢復是不利的。5、保持肩關節的穩定性，增加肩部肌力練習，可減少肩周炎的發生和復發。但發展肌力練習必須遵守循序漸進，個別對待，局部和全身鍛煉相結合的原則，以免引起肩部損傷，並提高鍛煉效果。
4、什麼樣的體育鍛煉對肩周炎有好處
現在不是流行那個佳木斯的僵屍舞么，聽他們說那個廣場舞對肩周炎，頸椎病很好，我的不少患者都練那個舞，我才知道的。再就是羽毛球也不錯。