1、肩膀受傷了，不知道怎麼才能治好？
肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症，導致關節僵硬，活動受限，一般，若保持原來姿勢，不會有劇烈的疼痛。
肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如周末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，您仍然不進行活動，那您的肩關節就會變的僵硬，活動就會變的困難、疼痛，產生惡性循環，肩部活動越來越少，肩關節變的越來越僵硬，最後，關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度，即使您想活動也難以作到，稍稍移動都會很疼痛。
通常，肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中風引起。經常，較難確定起因，不過，任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎，雖然具體機制還有待進一步行研究，多傾向於膠原蛋白理論，膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分，而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連接，當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能，其中，葡萄糖分子會與膠原蛋白結合，使膠原蛋白功能變性。對於糖尿病患者，由於血糖升高，導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，引起肩關節僵硬， 活動受限。
1、面對牆壁而立 ,雙手爬牆 ,爭取高度每天上升。 2、手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉。 3、雙手在身後相握 ,手背緊貼腰背 ,盡量上提 ,以碰到肩胛骨為度。 4、患側手搭對側肩膀 ,以健側手推患側肘摸背部。上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶 ,逐步恢復其功能。
2、肩周炎會導致骨頭變形，脊柱側彎嗎？
肩周炎能引起肩關節活動受限,肌力逐漸下降,到後期部分患者會被檢查出骨質疏鬆,但不會引起骨頭變形,現在隨著醫療水平的不斷提高治療肩周炎。
3、我焦慮呢 肩周炎拔罐穴位 撥悶
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4、肩周炎怎麼辦 我今年二十六歲了
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5、跑步後肩關節痛是怎麼回事？
跑步時肩膀出現疼痛，主要是由於肩膀部位有拉傷或者勞損的情況，常見的是肩關節周圍的肌肉、肌腱、韌帶、肩袖出現拉傷或者勞損，比如搬抬重物時用力過大、持續進行肩關節的活動，導致局部軟組織出現損傷，會形成炎性水腫，無菌性炎症病灶中的代謝產物會刺激周圍的末梢神經，會有疼痛、不舒服的感覺。在進行跑步的時候，由於肩膀位置的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織會受到進一步的牽拉和刺激，會導致本身存在炎症病灶的位置繼續受到牽拉，導致疼痛感進一步加劇。並且在進行跑步的過程當中，由於肩膀位置容易受涼，所以會導致血液循環進一步減慢，炎性代謝產物出現堆積，會導致肩膀部位的疼痛加重。
運動後肩關節疼痛在運動後24-72小時達到高峰，5-7天消失，除疼痛外，還有肌肉僵硬、輕度壓痛、肌肉腫大、活動受阻。劇烈運動後，任何骨骼肌都可能有延遲性肌肉酸痛，比如長跑運動員臀部、大腿和小腿前部的伸肌和屈肌的疼痛，嚴重時肩關節的感會增加。運動造成的肩關節疼痛，除了肌肉疼痛外，還會出現脫水、低鈣、低蛋白等症狀。當肩關節肌肉張力和彈性急劇增加，就會引起肌肉結構成分的物理損傷。
患者要知道，長時間保持不好的姿勢，就會引起肩痛，這部分概率對於上班族來說非常高。此外，頸椎病也可能引起肩痛，如果只是肩關節本身的疾病或者是肩關節損傷，也會引起肩關節疼痛，只要患者多休息，就可以治療肩關節疾病。一般來說，如果疼痛是由肩周炎本身引起的，肩下從上肢到手會有更多的異常，容易引起運動障礙。患者要知道運動需要有一個合理的方法，這樣才能處理好肩關節疼痛的問題。
肩關節後的運動疼痛感，我們已經做了基本的介紹，由於肩膀的疼痛會對患者的身體健康造成影響，以上的改善方式非常關鍵的。畢竟，只有先了解清楚了運動後肩關節疼痛的嚴重性，才可以改善好疾病，避免肩關節疼痛劇烈而造成更多的影響，這些問題是最需要考慮清楚的。
6、肩周炎會不會引起手指關節僵硬
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7、肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症，導致關節僵硬，活動受限，一般，若保持原來姿勢，不會有劇烈的疼痛
肩周炎：
肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關節周圍炎，本病好發於50歲左右的人，故又稱「五十肩」。 中醫認為，肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛。
8、我頸椎肩膀僵硬，酸痛，以為肩周炎，頸椎病檢查下來不是。怎麼辦呢
近年來，人們越來越喜歡長時間上網、長時間看電視或卧位看電視、枕高枕或軟枕、長時間低頭作業等，很容易使人體中靈活性最大、活動頻率最高的脊髓節段頸椎因承受負荷過大而勞損，甚至發生退變以致影響到鄰近組織，並可因自主神經和血管受累、體液因子的變化等導致血壓升高，從而出現一系列高血壓的症狀。此類患者因其病因主要在於頸椎，故而用降壓葯物治療並不理想。X線檢查常見其頸椎曲度變直甚或反曲，椎體增生，鉤椎關節左右不對稱，項韌帶鈣化，或有寰樞關節脫位或半脫位。 高血壓是一種臨床常見病，初起時大多數患者症狀不明顯，隨著病情的進展逐漸出現系列症狀，如頭痛、頭暈、心悸、視力模糊、後頸枕部麻脹或疼痛、失眠或記憶力減退、耳鳴等。一般經正規使用葯物就可降低血壓，改善症狀。但臨床中常發現部分高血壓患者血壓較高，應用降壓葯物後不能收到理想效果，且往往伴有頸部不適、心率增快、面色潮紅、頭痛、出汗多等交感神經興奮的症狀。對於此類患者，應多考慮其血壓增高是否是由頸椎病引起。 頸椎病可致高血壓 頸椎病引起血壓升高的原因有以下幾個方面：頸椎病時頸椎小關節錯位或增生的骨贅可直接壓迫並刺激椎動脈、交感神經、頸交感神經節、頸神經根，激惹神經，造成神經興奮性增高，通過交感引起血壓升高；頸椎椎管狹窄、椎間盤突出等，造成椎動脈受壓或神經反射導致椎動脈痙攣，從而導致血液運行不暢，表現為椎-基底動脈供血不足，反射性地使血管運動中樞興奮性增高，引起血壓升高；神經體液調節失常。由於頸部肌肉痙攣僵硬，使頸部血管神經等軟組織受到牽引或擠壓，造成交感神經功能紊亂和血管痙攣，繼發性造成神經體液改變，刺激血管運動中樞興奮性增強，最後導致血壓升高。 治頸椎病從以下幾方面入手 避免持續性低頭工作，長期伏案工作而未患頸椎病者，應加強頸部肌肉鍛煉。低頭工作中應定時站立位活動頸部，如仰頭、柔和轉動頸部等，以利於頸部關節、韌帶、肌肉的受力平衡和改善腦部的血氧供應。一般持續低頭工作不宜超過1.5小時，轉頭動作不宜過快、過猛。頸椎病患者不宜做此動作。 睡覺時不枕高枕、硬枕，選用軟硬適宜的枕頭，枕頭高度以個人拳頭豎起的高度為准。盡量將枕頭置於頸部而不是頭枕部，使頸部肌肉充分休息，且睡姿以左右交替的卧位為主，不側歪休息，看電視時不長時間將軀體靠在沙發上。 已有頸部不適的患者，在未經過頸部專業檢查及治療前，頸部不宜大幅度活動，以免加重頸椎病變。可俯卧位於床上，用雙手托起下頜，使頭頸部的全部重力均落在雙手上，雙肘支撐，將下頜向前推起，使頭後仰，繼而落下，再重復此動作，此動作可有限地拉開頸部關節間隙，使頸椎間盤受壓得到緩解，此時頸部肌肉、韌帶都呈放鬆狀態，活動頸部能改善肌肉、韌帶，緩解頸部不適。已確診為頸椎病的患者，應盡早到醫院接受正規治療。