1、肩周炎,現在脖子都轉不動了怎麼辦
體內寒氣多,陰陽失調,出現肩周局部關節不適,抽空到鄉下農村采點大雁草回來泡酒一周後飲用,平時飲食適當清淡。大雁草是多年生草本植物,味辛,性平。
2、哇肩周炎好了但是脖子鎖骨這一塊有點痛是不是肝腎不好請仙人指教謝謝
肩周炎屬於一和自限性疾病,大部分病人於發病6個月~2年期間內能自然痊癒。其自然痊癒的病程時間漫長,且部分病人可能會留有功能受限的後遺症,如能早期合理治療,將可促使其早日康復,在1個或2個月內即有可能治癒。
急性期的特點是劇烈疼痛為主,治療應重點緩解疼痛,可服用中西葯,也常予鹽酸利多卡因加醋酸強的松龍痛點封閉。針灸療法不失為簡單和速效的方法,於痛點針刺,能迅速止痛。紅外線輻射理療、低頻電療、音樂電刺激、磁療、中草葯熏洗等均有良好的療效。在家庭里可採用熱水袋外敷的方法,也能較快緩解疼痛。但重要的是肩關節的功能鍛煉。這種鍛煉,必須在能忍受疼痛的情況下進行,有規律的鍛煉,可從最小的活動范圍做起,如先將手舉過頭頂,用對側的健手牽拉患手,或手背後,雙手交叉牽拉,或在胸前雙手交叉牽拉,目的是以健側幫助患側手活動,以帶動肩關節活動。每小時堅持10分鍾左右,疼痛逐漸緩解後,可用手做劃圈、爬牆運動,並增加活動范圍,直至達到緩解疼痛,恢復肩關節活動的目的。要牢記「堅持就是勝利」。急性期患者及時正確、積極治療,可直接進入恢復期。
慢性期以關節各方向功能受限為主,治療的方法主要是恢復關節功能。在鼓勵病人自已進行功能練習的基礎上,採用針灸、理療、按摩、體育療法等。必要時可採用局部麻醉下的粘連松解術。
恢復期時疼痛基本緩解,功能逐漸恢復。此期在繼續進行有效的康復治療的同時,病人要主動進行功能練習,這對功能恢復的程度有關鍵性的影響。
3、我想問我脖子兩側連接肩膀位置上的兩塊突起是什麼?有個三兩年了,氣脖子?肩周炎?還是什麼?
如果有一定的年紀了,可能會有這狀況。有的女士是脖子後面突出一陀肉來,結果穿衣服時後領那很不好看,但又不是病。
如果去醫院檢查過沒有病症,就只有自己平時注意適當運動來健美,尤其是脖子處。飲食上注意平衡微量元素。
4、老師傅一開始我這肩感覺肩膀裡面疼然後就頸椎疼也疼脖子不能轉了到底是肩周炎還是頸椎病啊?
頸椎病也會誘發肩周炎,您這種情況應該是兩者都有,一定要積極配合治療,貼膏葯是比較簡單快捷的方法,另外是恢復期一定要堅持正確的方式鍛煉。
1、繞肩運動
首先站立,保持上身的挺直,雙腳與雙肩保持等寬,頭部不動,雙手自然下垂,目視前方,做聳肩動作。然後先向身體前方轉動手臂繞肩五次,再向身體後方繞肩五次,重復該動作。
這套簡單的繞肩運動,可以有效緩解脖子僵硬、肩部酸疼的症狀,長時間操作,可預防頸椎病的發生。
2、按壓頸部
雙手並攏搓手,搓熱後從脖子根部向下緩緩按壓,來回按壓2-3次後,用食指和中指按住頸部中間,把頭向後壓。切記動作要輕柔,以免造成傷害,這樣運動五六次後,再從第一步重復進行。
這種方法可快速的緩解僵硬和酸痛的感覺,長時間操作也可預防頸椎病的發生。不過要記得要搓手後進行,以免手部冰冷刺激頸部肌肉,造成傷害,動作也要緩慢、輕柔。
5、我頸椎肩膀僵硬,酸痛,以為肩周炎,頸椎病檢查下來不是。怎麼辦呢
近年來,人們越來越喜歡長時間上網、長時間看電視或卧位看電視、枕高枕或軟枕、長時間低頭作業等,很容易使人體中靈活性最大、活動頻率最高的脊髓節段頸椎因承受負荷過大而勞損,甚至發生退變以致影響到鄰近組織,並可因自主神經和血管受累、體液因子的變化等導致血壓升高,從而出現一系列高血壓的症狀。此類患者因其病因主要在於頸椎,故而用降壓葯物治療並不理想。X線檢查常見其頸椎曲度變直甚或反曲,椎體增生,鉤椎關節左右不對稱,項韌帶鈣化,或有寰樞關節脫位或半脫位。 高血壓是一種臨床常見病,初起時大多數患者症狀不明顯,隨著病情的進展逐漸出現系列症狀,如頭痛、頭暈、心悸、視力模糊、後頸枕部麻脹或疼痛、失眠或記憶力減退、耳鳴等。一般經正規使用葯物就可降低血壓,改善症狀。但臨床中常發現部分高血壓患者血壓較高,應用降壓葯物後不能收到理想效果,且往往伴有頸部不適、心率增快、面色潮紅、頭痛、出汗多等交感神經興奮的症狀。對於此類患者,應多考慮其血壓增高是否是由頸椎病引起。 頸椎病可致高血壓 頸椎病引起血壓升高的原因有以下幾個方面:頸椎病時頸椎小關節錯位或增生的骨贅可直接壓迫並刺激椎動脈、交感神經、頸交感神經節、頸神經根,激惹神經,造成神經興奮性增高,通過交感引起血壓升高;頸椎椎管狹窄、椎間盤突出等,造成椎動脈受壓或神經反射導致椎動脈痙攣,從而導致血液運行不暢,表現為椎-基底動脈供血不足,反射性地使血管運動中樞興奮性增高,引起血壓升高;神經體液調節失常。由於頸部肌肉痙攣僵硬,使頸部血管神經等軟組織受到牽引或擠壓,造成交感神經功能紊亂和血管痙攣,繼發性造成神經體液改變,刺激血管運動中樞興奮性增強,最後導致血壓升高。 治頸椎病從以下幾方面入手 避免持續性低頭工作,長期伏案工作而未患頸椎病者,應加強頸部肌肉鍛煉。低頭工作中應定時站立位活動頸部,如仰頭、柔和轉動頸部等,以利於頸部關節、韌帶、肌肉的受力平衡和改善腦部的血氧供應。一般持續低頭工作不宜超過1.5小時,轉頭動作不宜過快、過猛。頸椎病患者不宜做此動作。 睡覺時不枕高枕、硬枕,選用軟硬適宜的枕頭,枕頭高度以個人拳頭豎起的高度為准。盡量將枕頭置於頸部而不是頭枕部,使頸部肌肉充分休息,且睡姿以左右交替的卧位為主,不側歪休息,看電視時不長時間將軀體靠在沙發上。 已有頸部不適的患者,在未經過頸部專業檢查及治療前,頸部不宜大幅度活動,以免加重頸椎病變。可俯卧位於床上,用雙手托起下頜,使頭頸部的全部重力均落在雙手上,雙肘支撐,將下頜向前推起,使頭後仰,繼而落下,再重復此動作,此動作可有限地拉開頸部關節間隙,使頸椎間盤受壓得到緩解,此時頸部肌肉、韌帶都呈放鬆狀態,活動頸部能改善肌肉、韌帶,緩解頸部不適。已確診為頸椎病的患者,應盡早到醫院接受正規治療。
6、脖子不能向後轉了 是怎麼回事啊 肩周炎嗎
疼不疼?
聽起來好像落枕,不過落枕不可能持續很長時間,按照你父親的年齡來看,有可能是肩周炎
7、左邊肩膀酸痛,感覺牙齒和眼睛有點刺痛的感覺,轉動脖子有聲音,偶爾會有痹痛的感覺,一年多了,請問怎麼
?
8、脖子肩膀胳膊酸痛是怎麼回事?該怎麼辦?
你好,脖子肩膀胳膊酸痛是常見的肩周炎的症狀的,你的症狀是肩周炎,肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為症狀的常見病症。你說的肩膀酸痛的情況是肩周炎的常見表現的之一的,肩周炎的早期症狀,早期一般肩關節呈陣發的疼痛,常會因天氣變化或者勞累而引發,以後逐漸發展為持續的疼痛,並逐漸加重,晝輕夜重,肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限等,對肩周炎的症狀,可以局部通過苗。『』父訁『訁養』『生肩周貼,在疼痛的地方調理,肩周炎患者斗在用,還有平時注意運動:
1、肩部運動基本都是拉緊與鬆弛的運動。直立站好,兩手自然下垂。頭部不動,慢慢把左肩向上拉起,試著讓它碰觸到左耳。之後將左肩驟然放下。右肩動作亦同。然後將雙肩同時盡量向上舉起。停幾秒鍾後再將雙肩緩緩放下休息。2、雙手與肩同高,擴胸,雙手盡量向後張,使肩胛骨相連接在一起。3、站直,將手臂自兩側向上張開至肩平,手臂向前移動,小臂合攏,雙手掌微微接觸。
9、在脖子和肩的交界處刺骨的疼,是不是肩周炎啊
你的這種症狀主要應該考慮頸椎病和肩周炎,頸椎病的初發症狀是頭,頸,肩,背,手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限.
指導意見:
頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,肩周炎一般夜晚疼痛加重.主要症狀就是胳膊抬舉受限.建議你去醫院檢查一下再進行治療.
長期不合理姿勢會造成頸椎痛的,矯正姿勢是關鍵.
可以試試這種方法:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,可以感覺一下症狀有無減輕.
進行負跟站立鍛煉的同時可以做一下正之本拉伸:這是對模特訓練和康復訓練的綜合及改進.仰卧,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起並攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對.最初雙臂伸不直也沒關系,保持時間越長效果越好.正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,緩解頸肩背部的僵硬,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部.
還有一種前高後低的負跟鞋,和負跟站立相同,把前腳墊高,強迫人的重心後移,有矯正骨盆前傾,減小腰椎前凸,使脊柱趨於直的作用,能夠矯正不合理姿勢,對長期不合理姿勢造成的頸椎痛有康復的作用.
平時要注意保持良好的姿勢,穿平底鞋,不要長時間低頭保持一個固定的姿勢,經常活動頸部,保持良好的坐姿,站姿和卧姿.