1、天天使用熱毛巾敷皮膚有什麼好處和壞處？
好處：可以促進臉部的血液循環，滋潤臉部細胞，在敷面膜前熱敷還能促進面膜吸收。
壞處：不宜太過頻繁，溫度也不應太高，否則會燙傷肌膚皮層，導致毛孔過度擴張難於收斂，細菌進入而引發炎症。
最佳頻率是：熱毛巾敷臉一般每周敷2~3次即可，這個次數不是指在一周里總共敷2~3次，而是指在一周里選2~3天進行熱敷，每天不定時地敷3~4次，效果更好。
2、用熱毛巾敷頭有什麼好處？
熱毛巾敷頭可降溫，促進腦部血液循環，還會使大腦清醒，還有消腫止痛之功效，一般用於發燒，頭暈，外傷等，另外，熱毛巾的溫度一定要掌握好，以免額頭燙傷，紅腫，敷頭時間不宜過長，半個小時就可以了。
3、用熱毛巾敷背有什麼好處
1、用熱毛巾敷在後腦勺，敷幾分鍾就可以了，反復敷幾次，這樣能夠刺激後腦勺的穴位，不僅能治療頭暈，還能提高反應力。
2、把熱毛巾敷在耳上，輕輕地按摩，毛巾涼了就停止按摩，然後重新幫毛巾熱了繼續敷，能夠不僅耳朵血液循環，還能預防耳聾。
3、用熱毛巾敷眼部，能夠促進眼部的血液循環，能夠緩解眼部疲勞，明目。注意敷眼的時候要閉上眼睛。
4、如果脖子有酸痛的感覺，可以用熱毛巾敷一敷痛的部位，能夠促進該部位血液循環，減少痛感，預防頸椎病。
4、肩周炎手臂痛晚上用熱毛巾敷有效果嗎
您好，可以外敷，也可以選擇牽引理療推拿按摩針灸治療，有利於癒合。
5、用熱毛巾敷面有什麼好處？
用熱毛巾敷臉再用冷毛巾好像有以下好處：
用熱水和冷水交替洗臉的方法(先用熱水洗再用冷水)，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環，達到美容的效果。還可以收縮毛孔達到緊致皮膚的效果。
用熱水和冷水交替洗臉的方法還可以增加抵抗力、刺激免疫力、減少皮膚燒灼、瘙癢感，減輕刺激，緩解皮膚過敏反應等作用。