老年肩周炎前期表現

1、50多的老年人得了肩周炎怎麼辦

肩周炎，是指累及肩關節周圍的肌肉、肌腱、關節囊以及滑囊的慢性損傷性炎症，多見於中老年。

1經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。

2無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很別扭的狀態，久而久之，就會出現很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什麼事情，都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢，這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。

3平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫院進行正規治療，不要延誤。

4肩周炎的早期，可以去醫院的理療科進行推拿理療，使用紅外燈照射。

5疼痛明顯且局限於某一處時，可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛，常用的有強的松。

6沒有得肩周炎時要控制活動量，得了肩周炎時倒要提倡活動，在不會引起肩部疼痛的前提下，每天都應當堅持進行肩周運動，比如盡可能地伸手摸高，兩手放後背努力去勾手指等等，努力使粘連的關節內外能夠活動開來。

2、中老年人為什麼易患肩周炎

中老年人容易得肩周炎，因為年齡的下降，機體的各項機能也會隨著下降，包括關節也會下降，所以容易得肩周炎。
肩周炎病不是一天兩天而產生的，是由於長期的肩背部受寒風寒所引起。
所以一定要注意保暖的工作。
平常可以做一些鍛煉，肩背部的鍛煉活動。

3、中老年肩周炎吃什麼葯?老人

肩周炎也叫做是五十肩，意思說說中老年人容易出現肩周炎的情況，其原因多是年齡增大後，關節退化的緣故，關節退化後，關節抵抗力下降，在外部受涼，或勞損等影響下，各種關節問題會慢慢出來，所以對於中老年人而言，注意堅持運動，保持身體健康，
在肩周炎等關節問題治療上，注意採取｛敷宀，肩宀，冖宀，樂，宀，貼｝等中葯，在改善後，也得注意堅持運動，別放鬆。

4、老年人肩周炎如何治療方法?如何

老年人肩周炎的症狀多是年齡增長之後，關節退化的緣故所引起的，平時注意多做肩關節的運動，每次10分鍾，對於輕度肩周炎患者緊靠堅持運動是可以恢復的。運動的時候可以：彎腰畫圈：轉肩患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。後伸下蹲：患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。爬牆患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，

努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。《苗よ % 父 % よ 養 泩 敷%よ肩貼》中葯材磨製而成，通經活絡，消腫止痛，對肩周炎引起的不shi，有效果的，還有平時注意多運動。

5、中老年人肩周炎保健操?該如何

多鍛煉病變的胳膊，堅持做康復運動可以有效緩解肩周炎
下面我發兩個鍛煉方法，希望對你有幫助

輔助肩部擴展運動
站直雙手握棍狀物置於背後
使用無痛或無病變一邊的手臂帶動病變手臂向上拉棍子
保持姿勢後放下手臂返回起始位置
重復10次

肩部鍾擺伸展運動
站立，身體前傾單手扶桌角，另一手臂垂下
順時針方向打圈轉動6圈
後逆時針方向打圈轉動6圈
重復5次

6、現在肩周炎已經不局限於老年患者了，越來越多的年輕人也會得，為什麼肩周炎越來越年輕化？

為什麼肩周炎越來越年輕化？

越來越多的年輕人也會得肩周炎的原因很多。姿勢不對、受風受寒等等。

1.肩部疼痛：當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

2.肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

3.怕冷：肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

4.壓痛：在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

5.肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。

可能病情症狀表現是以上的一種或者多種。

形成肩周炎的原因

一，肩部原因

(1)老年性退變,本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；

(2)長期過度活動，且姿勢不良等等所產生的慢性致傷力。

(3)上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

(4)因肩部急性挫傷、牽拉傷，後又不當。

(5)風濕寒邪侵襲：患者發病前有明顯風濕寒邪侵襲史，如居處潮濕，中風冒雨，睡卧露肩等等，風濕寒侵襲為肩周炎外在病因之一。

7、怎麼判斷是不是肩周炎？

跟肩周炎主要是整個肩胛骨發炎了。主要的表現就是：伸不起胳膊。不能往上抬。不能平伸。不能往前也不能往後。更不能搖動。每動一下都是鑽心的痛
。在平時生活中。第一影響的就是穿衣服。第二，影響的就是拿東西。這樣就可以判斷出來。是肩周炎。