1、怎樣治好肩周炎的症狀
早期肩周炎症狀為經常肩部陣痛，活動不利，有僵硬感。局部畏寒，夜問疼痛加重。疼痛可向頸項及手部放射，但無感覺障礙。肩關節活動功能障礙日漸加重，早期為疼痛所致，晚期因肩關節周圍廣泛粘連引起，後期常有肩峰突起。肩關節各個方向的活動受限，們以外展L舉更為嚴重，不能梳頭、脫衣，患手不能摸背。重者肩部肌肉痙攣，或有萎縮。
生活最為普遍有效的治療措施為外敷膏葯。膏葯是家庭中常用一種外用葯，具有使用方便、價格低廉、療效顯著、不污染皮膚及衣服等優點。市面上關於肩周炎治療的膏葯有很多，但是效果最好的當數，肩周炎和順帖，採用中醫療法，一方面能夠修復受損關節組織，另一方面能調節肝腎等人體臟腑，因而治療效果更佳卓越。
肩周炎讓生活質量嚴重下降！目前，其發病人群呈年輕化發展。更多的人認為，它可以自我治癒，事實上這是嚴重的錯誤，不治不可能，必須早防早治。
肩周炎俗稱「五十肩」。是一種慢性病，有很多的人承受它帶來的痛苦，天氣的時候，肩周炎會讓患者疼痛加重；在休息時疼痛症狀也會加重，尤其是夜間睡眠時，因翻身移動肩部而痛醒。嚴重者可夜不能寐，不能向患側壓肩側卧。
肩周炎常見誤區
誤區一：肩周炎能自愈，不需要看醫生。
肩周炎早期症狀為肩部疼痛、壓痛、活動不便，有時夜間會疼醒，睡覺時不能壓迫肩部。後期則表現為肩關節 黏連，活動功能明顯受限，不能背手、梳頭、穿衣服、洗臉等，局部肌肉有僵硬、緊張或肌肉萎縮等現象。
早期症狀一般很少得到重視，很多患者因為怕疼而不敢多 活動關節，以為忍忍就好了，久而久之導致肩關節各方向活動受限，嚴重影響生活，且伴有持續性疼痛不適。
所以，當患者自檢疑似為肩周炎時，千萬不能拖，應盡快就醫，以免症狀加劇。及時進行適當治療可縮短病程，預防肌力下降、持續活動度喪失等並發症。
誤區二：疼痛時，盡量不活動。
無論病程長短，症狀輕重，均應每日進行肩關節的主動活動。
長時間不鍛煉肩關節，容易發展為「凍結肩」，只有活動鍛煉才能把肩關節黏連的韌帶、軟組織一點點「撕裂開」。但也不是說鍛煉的力度越大越好，以不產生劇痛感、局部舒適為宜。
肩周炎不一樣的【痛】
疼痛一：快速擴張的痛
疼痛是肩周炎最明顯的症狀，初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發，隨病程延長，疼痛范圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍。
疼痛二：無法睡眠的痛
即使休息疼痛也在加重，尤其是夜間睡眠時，因翻身移動肩部而痛醒。嚴重者可夜不能寐，不能向患側壓肩側卧。
疼痛三：會躲貓貓的痛
數周至數月的時間里，肩部疼痛和關節功能逐漸降低，隱匿起病，然後突然爆發，是肩周炎早期臨床特點之一。
疼痛四：整體僵硬的痛
肩關節活動受限一般發生在疼痛症狀明顯後的3-4周，起因為疼痛、肌肉痙攣等。之後關節囊，韌帶等軟組織粘連、攣縮，導致肩關節僵硬。
如何預防肩周炎
1、注意防寒保暖：
肩部受涼是肩周炎的常見原因，由於寒冷濕氣侵襲機體，可引起肌肉組織和小血管收縮，組織的代謝減慢，時間長了則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎十分重要。
2、加強功能鍛煉：
肩周炎的鍛煉非常關鍵，要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍門球，或在家裡進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍欽組織的損傷。
3、糾正不良姿勢：
經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人群是肩周炎的高發人群，因此，這類人群應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。
2、肩周炎用紅外線烤什麼部位
你好!一般來說肩周炎就要考慮使用紅外線烤肩膀。祝你身體健康!
3、治療肩周炎烤電和理療哪個更有效
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