1、肩周炎怎麼辦？
你好，很高興為您解答：
（一）治療
肩周炎具有自限性。大多數患者能自愈，預後良好。治療前最好找出發病原因，並進行對應處理。一般去除病因後，患肩疼痛症狀及肌肉痙攣會減輕，關節活動及功能也會恢復。治療原則是止痛、功能鍛煉，促進關節功能恢復。
1、保守治療
（1）疼痛期：患者應絕對休息；口服非類固醇類抗炎葯物減輕疼痛；持續熱敷患側肩部；行仰卧位；積極循序漸進的肩部活動。活動應以不引起肩部疼痛為佳。關節內注射皮質激素亦可達到相似良好效果，可在超聲或X線攝片輔助下行注射，提高注射精確性；手法推拿和按摩是有效緩解患者症狀的常用方法，可在止痛葯物輔助下輕柔地進行肩關節活動，但切忌過度用力地推拿按摩；亦有行頸叢交感神經節阻滯術以減輕肩部疼痛。此外，低劑量放射治療對肩部疼痛病程較長的患者，可以明顯緩解疼痛，提高肩關節活動度，並且無明顯不良反應。還可通過超聲作用經皮給葯，將葯物如非甾體消炎葯等輸送到肩部組織，以便葯物更好地起作用。
（2）僵硬期：患者應加強肩部活動鍛煉。患肢自然下垂時，在活動不引起肩部疼痛范圍內行鍾擺式活動，每小時做10～12次。一段時間後可改做「爬」牆運動。
（3）恢復期：仍要堅持加強肩關節的活動鍛煉以恢復肩關節功能。可考慮麻醉下行手法推拿按摩。在考慮任何有創治療前，應行至少6個月的規范保守治療。
2、手術療法
保守治療效果不明顯，疼痛或肩關節活動明顯障礙者可考慮手術治療。
（1）關節囊切開松解術：多適用於創傷後發生肩周炎而手法按摩松解效果欠佳者及伴有嚴重疾病的肩周炎患者，效果較佳，但由於關節鏡技術的發展該法現已少用。
（2）水擴張術：是往關節腔內注入大量生理鹽水以提高肩關節活動范圍來擴張攣縮的關節囊，效果良好。
（3）關節鏡下肩關節松解術：適用於有頑固性疼痛的肩周炎患者，可安全、有效地減輕疼痛並提高患側肩關節活動度。
（4）其他：肩周炎疼痛、肩部肌肉痙攣持續存在，肩關節囊內外出現粘連及肩關節活動受限經上述處理後仍無法緩解者，可考慮行肱二頭肌長頭腱從盂上結節處切斷並將其移植至喙突，該方法可明顯減輕局部疼痛並提高肩關節活動功能。
（二）預後
本病有自愈傾向，自然病程達6個月至3年，合理的治療可使肩關節功能提早得到康復。
2、肩周炎怎麼辦？
3、急急急！！肩周炎犯了怎麼辦
首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鍾左右。
其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉，自上而下，自下而上，反復按揉15次。
然後兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形。然後轉頸回頭，左顧右盼，左右各轉動15次。要領是：左顧右盼時重在轉頸部，不是只轉眼睛。
第四是搖頭晃腦。將頭部進行前、後、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動。左、右各做10次。
最後是互相爭力。兩手十指交叉，手掌置於頸項後，將頸部用力向前推，頸項則向後挺直，兩力方向相反。與此同時，左右轉頭搖晃5次。放鬆，停片刻後再重做.
4、肩周炎怎麼辦？
只有去醫院用中西醫方法治療，平時注意保養，適當鍛練。
5、肩周炎犯了抬手都痛，怎麼辦？
肩周炎的症狀和治療方法：
長期的受涼造成血液循環不好，就會患上肩周炎。特別是夏天是肩周炎的高發期。原因是吹電風扇，開空調，雙肩經受不了風寒就造成肩周炎。頸椎病是肩周炎的重要誘因，肩周炎是頸椎病的重要誘因。兩者互為影響。肩周炎得病的主因是受風寒，一般都是因為睡覺被子不蓋肩部長期受涼,所引起的血脈不通，故而肌肉逐漸僵硬，疼痛；粘聯；萎縮；功能性障礙。例如肩劇痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起來，聯梳頭的一個動作都做不到，如果是雙肩疼痛平常生活嚴重受影響。肩周炎的治療我告訴你一個最簡便的方法；晚上睡覺穿上兩件秋衣，在倆肩處倆秋衣間放上一塊太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使雙肩不再受涼，又不影響睡覺。再有就是堅持做拉伸動作：坐在高約25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝蓋上，上身用力向下壓，左手肘放在右腿膝蓋上，上身用力向下壓，使雙肩粘聯的肩肌得到拉伸。一般一個月左右就好了。方法簡單又適用，效果非常好。什麼葯也不用吃，吃了也沒有作用，還會把胃腸吃出病來
6、肩周炎怎麼辦
肩周炎病人每天堅持做以下動作3～5次的自我鍛煉，可改善症狀，恢復功能。
1.甩手 站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組30次，每次3組。
2.畫圈 面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作，每組30下，每次3組。
3.爬牆 站立在牆前，患側手扶住牆，由低向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次20～30下。
4.拉毛巾 拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，動作幅度可由小到大，每組30次，每次3下。
5.展翅 立位，兩臂伸直，向兩側抬起，與身體成90度，停10～15秒鍾再放下。每組30次，每次3下。
7、肩周炎發了怎麼辦
肩周炎是關節問題，通常引起的原因是關節局部受涼或勞損，即便好了在收到勞損或受涼的情況下，症狀還是會再來的，所以以後得注意，
出現肩周炎的症狀，平時可以：1、外用中葯，中葯選擇上可選取（苗 冫% 父 %冫養 生），在疼痛的部位外用即ke。2、不提重物提重物會讓本身疼痛的肩膀負擔更重。3、做升展運動.適度做升展運動有利於拉任脈，可以緩解肩膀疼痛，還可以讓肩膀逐漸恢復健康，不過要注意的是，不能過度，否則會給肩膀造成更大的傷害。堅持下去，症狀會慢慢的消shi的。