肩周炎打太極拳可以治療嗎

1、聽說打太極拳，能治療很多病，是嗎？

太極拳對於很多病的治療或者說緩解效果來源於它的練法。
因為太極拳練起來非常柔和，一些功法會對內臟很有好處，所以，是先從內部好起來的，內臟好了之後，各種機能自然而然的就好，對於疾病的抵抗力和自我緩解的能力自然要比普通人強。
對於頸椎病，正確的按照拳理練習，也當是有好處的，因為太極拳的活動量可以根據自己調整，在一個適合的范圍內，適量的運動對於這方面疾病的康復有很好的效果。
在下就是習練太極拳的，以前左膝一到陰雨天就疼，一年多之後，漸漸地緩解了，到現在徹底好了，我也有幾個師兄弟情況是相同的，所以我相信這方面是可以作為一個證據證明太極拳的效果的。
但是，也不能因此就認為練了太極拳就包治百病。
太極拳最重要的就是它的思想，你的心態好，運動方式又符合人體規律，自然會對健康有很好的幫助。我這么解釋不知可滿意。

2、肩周炎可以用運動治療嗎？哪些治療方法管用？

治療肩周炎最簡單便捷，安全有效，頗受患者歡迎的方法是利用運動方法。肩周炎患者可以通過自行運動鍛煉，自我按摩，伸縮肌肉，活動關節，消除局部肌肉緊張和痙攣，促進血液循環，增強肩周圍肌肉，韌帶的彈性，預防黏連，達到止痛和保持一定功能的目的。那麼有哪些治療方法可以用呢？

一、什麼是肩周炎

肩關節周圍炎簡稱肩周炎，俗稱凝肩，五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為最甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直到最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶，肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。常見病症是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀，好發年齡是50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。若得不到有效的治療，可能嚴重影響肩關節的功能活動。

二、有效的運動方法

①輪滑運動法:患者立於滑車下，以繩穿過滑輪，兩手伸直握繩，做上下運動（前拉）；兩臂伸直側平舉，做上下拉繩運動（側拉）；健肢前平舉握繩，患肢後伸握繩，做前後上下拉伸運動（後拉）。②持棒運動法:兩足分立與肩同寬，兩手持一根木棒，分別做上舉，側舉，後伸，頸後屈臂左右環轉動作。③爬（摸）牆運動法:正面或側面對牆，距離一臂遠，伸直患臂以指尖觸牆，沿牆縫慢慢上移，以達到最大限度，再沿牆縫回歸原處。④徒手運動法:是運動法中最為簡便，可以隨時進行鍛煉，療效也可靠的方法。

三、注意事項

①要堅持，做到持之以恆，循序漸進，才會有效果。②要因人制宜，不同人的體質強弱，年齡差異，病情輕重都不一樣，應選擇不同的運動方式。③做到心中有數，運動量由小到大逐步增加，不能操之過急。運動的時間，次數以及運動量都因人而異。④鍛煉時間根據個人情況，建議以晨起和睡前為好。⑤不要用力過猛，要柔軟緩和，動靜適度，盡量做到全身的關節和肌肉都得到鍛煉。

3、頸椎病練太極拳可以治療嗎

打太極拳對骨骼，肌肉及關節活動的影響

打太極拳對骨骼，肌肉及關節活動的影響很突出。以脊柱為例，練太極拳與腰部活動有密切的關系。經常地練習太極拳，無論對脊柱的形態和組織結構都有良好的作用。據觀察，太極拳組老人發生脊柱畸形的只有百分之二十八點五，而一般老人則為百分之四十七點二。駝背是典型的老年畸形，是衰老的結果。但是，經常打太極拳，駝背的發生率就遠比一般人少。經常打太極拳，脊柱的活動幅度也較好，太極拳組老人彎腰時手能觸地的佔百分之七十七點四，對照組老人佔百分之十六點六。X線照像檢查發現，太極拳組比對照組老年骨質疏鬆的發生率也較低（百分之三十六點六比百分之六十三點八）。老年性骨質疏鬆是一種衰老的退行性變化，其原因主要是由於骨質中的成骨細胞不夠活躍，不能產生骨的蛋白基質，致使骨生成少，吸收多，骨質變松。骨質松就容易產生畸形，關節活動也就不靈活。而打太極拳要求動作連貫、圓活，周身節節貫串，因此打太極拳有一定的防老作用。

4、我是一名上班族想到了打太極可以緩解肩周炎，請問在濟南哪裡有比較好的太極拳師傅啊？

武術套路比賽的禮儀。
抱拳禮:並步站立,左掌右拳相抱於胸前(左指根線與右拳棱相齊),齊胸高,拳、掌與胸間距為20—30厘米。
抱刀禮：並步站立,左手抱刀，，刀刃向上；屈臂抬刀橫於胸前右手成掌，掌心附於左拇指第一指節，齊胸高並與胸距為20—30厘米。
持劍禮：並步站立,左手持刀，屈臂抬劍，劍身貼前臂斜橫於胸前；掌附於左食指根節，高與胸齊，兩手與胸距為20—30厘米。
持槍禮：並步站立,左手持槍（棍）把（靠把端三分之一處），屈臂於胸前，槍（棍）身直立；右手成掌附於左拇指第二指節上，兩手與胸距為20—30厘米

5、太極肩頸可以緩解肩周炎嗎？

西醫認為關節囊及周圍韌帶組織的慢性炎症及纖維化是凍結肩主要的病理改變。纖維化導致的軟組織彈性降低，以及盂肱關節有效容積減小，是肩關節活動受限的直接原因。而從中醫角度來看肩周炎屬於痹症，而歷代醫家對於肩痹的論治極其豐富，治法包括祛風散邪、活血祛痰疏郁、滋補肝腎、益氣扶正等，需隨證選用。

該疾病有自限性，可以自愈。但如果患者能盡早接受治療，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關節活動度，加快該病的康復。

肩周炎的治療方法主要是有下邊的幾種：

1、肩周炎的止痛西葯治療：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

2、肩周炎的牽引治療：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引治療對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。

3、肩周炎的物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。

4、肩周炎的推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非根治手段。

5、肩周炎的封閉療法：俗稱「打封閉針」，就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉葯效過後症狀馬上又恢復。

6、肩周炎中醫辯證治療分類：風寒濕型：肩部串痛、沉重或肩部疼痛劇烈，痛有定處；肩部疼痛，遇風寒痛增，得溫痛緩，畏寒惡風，晝輕夜重，舌質淡，苔薄白或膩，脈弦滑或弦緊。

瘀滯型：肩部疼痛，局部腫脹，疼痛拒按，痛以夜間為甚。舌質暗或有瘀斑，舌苔白或薄黃，脈弦或細澀。

氣血虛型：肩部酸痛，勞累後疼痛加重，肩部疼痛，伴肢體麻木、顫動，頭暈目眩，面色恍白，氣短懶言，心悸失眠，四肢乏力，舌質淡，苔少或白，脈細弱或沉。

肝腎虛型：病程較長，肩部疼痛綿綿，遇勞加重，肩部疼痛僵硬，肌肉瘦削，腰膝酸軟或畏寒肢冷，陽痿遺精，氣短懶言，四肢乏力，舌咽乾燥，頭暈眼花，不勝勞倦，伴有眩暈耳鳴，舌紅，苔薄白，脈細數無力。

根據醫生的診斷選擇祛風散邪、活血祛痰疏郁、滋補肝腎、益氣扶正這幾種對應的中葯湯劑（如烏頭湯、秦桂四物湯、肩凝飲或桃紅四物湯）或成葯（活絡丹）進行治療。

7、肩周炎的手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。

大部分肩周炎患者可以在1-3年內自愈，但是卻需要忍受很長一段時間的疼痛和不適。上面這些都可以起到治療和緩解的作用，可以根據自身情況進行選擇，達到更快痊癒或康復的目的。

6、打太極拳能治療肩周炎嗎

可以，肩周炎得注意運動，打太極拳是可以起到鍛煉的目第的。肩周炎運動的時候可以：
1、吊單杠
2、勤舉手：每天把患有肩周炎一側的手臂握成拳頭，緩慢舉起，然後放下，每次反復重復100次只要堅持10天就可以
3、甩胳膊：每天堅持順時針旋轉雙臂22次，然後逆時針旋轉5次，不過注意甩胳膊不能太打，再就是運動的時候可以配he敷亽#肩樂在肩部護里，這樣會geng好

7、太極拳能緩解肩周炎 如何練習才有效

太極拳不能緩解肩周炎，太極就是一種雜耍，沒有實戰、治病的作用。都是靠著電影電視文學作品神化，騙人活到現在的。

8、打太極拳可以治好肩周炎嗎？

對於肩周炎患者來說，有什麼比較好的運動，能達到保健的作用呢?要想治好肩周炎，除打太極拳、練易筋經、八段錦外，還可做一些簡單易學的肩周炎保健操。

9、打太極拳的好處長期堅持打太極拳能治病嗎

只要方式方法得當，答案是肯定的！練太極拳會對身體狀況有個整體的提升，不能說必須會有個什麼特定的效果！抱著放鬆的心態，太功利的反而很容易走偏。放鬆放鬆放鬆，重要的事說三遍。放鬆主要是為了讓你的意識讓位與身體自身，人體本身有恢復和自愈的能力，你不幹涉他就等於幫了他