1、肩膀，肩周疼痛難忍，肩周炎怎麼辦
出現肩周炎就是堅持運動，局部陪和敷肩疼樂貼，運動的時候可以：
爬牆運動 側手指接觸牆壁，並逐漸將手向上移至高點，然後慢慢移下來。反復動作，盡可能增高到達一定限度。
畫圓圈運動 兩臂分別由前向後，由後向前，呈順時針或逆時針方向畫圓圈，畫圓圈幅度由小到大，盡可能達到一定范圍，可承受為准。
2、我女兒10歲 她的左肩周老是疼 會是肩周炎嗎?
問題分析：
你好，肩周炎是由於肩關節動的比較少，加上一定的誘因引起的肩關節部位是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症，長時間的慢性炎症最後導致的粘連，而出現關節活動不利，疼痛等。
意見建議：
針灸，推拿配合中葯湯劑治療會有很好效果的。治療基本痊癒以後，需要配合爬牆鍛煉，主動運動鍛煉等方法防治進一步粘連，這樣才能徹底根治。
3、經常性肩周痛怎麼辦怎麼辦
肩周疼痛，多是肩周炎的症狀表現的，肩周炎是肩關節來囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症，以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀。本病多發生於中老年人，慢性起病或有明顯外傷史，女性的發病率略高於男性。
患者先感覺肩部、上臂部輕微的疼痛，隨後逐漸加重並感覺到肩部僵硬，疼痛可分為鈍痛、刀割樣痛，夜間加重，甚至痛醒襲，可以放射到上臂、前臂及手指。檢查肩部有廣泛壓痛，上臂緊貼胸部，肩關節各個活動方向均受限，以外展、旋轉、後伸障礙最為顯著（如不能梳頭、穿衣、刷牙、洗臉等），給患者生活帶來諸多不便。這是肩周炎的常見典型症狀，對引起的肩周炎，平時及時採取苗fi父fi養fi 生的中葯就可以恢fi 復的，淘ok 寶能找到，不行全ok退的，還有平時注意多運動，肩周炎的情況，不運動也是不行的。
4、肩周炎肩周撕裂如何治療
肩周炎一般可以採取針灸，按摩，中葯外敷的方法來處理，如果是肩周撕裂的話要趕緊縫合，這樣的話才免受以後的感染的痛苦。
肩周炎一般是由於外感風寒侵襲肩背部所引起的，所以平常一定要注意保暖的工作，不要著涼，即便是在夏天也不要著涼。
在冬天更要注意保暖，多穿衣服，多穿羽絨服。
5、肩周疼的和針扎一樣，是不是肩周炎
是的，是肩周炎的症狀，和我的一個同事的症狀是一樣一樣的，他也是肩周炎，胳膊都拿不起來了。後來有人告訴他需要活動，他就慢慢用手扶著抬胳膊，慢慢的越來越高，後來逐漸可以
做環臂運動，他平時也用中葯敷♛♛肩♛彳彳♛樂♛♛貼結合著治療，慢慢的，肩周炎的症狀就消是了，你可以參烤下。
6、肩周痰怎麼治療肩周炎要吃什麼葯
平時注意保持正確的學習或者工作姿勢，保證肩周部正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜，工作時間超過最好不要超過1小時，期間可做些肩部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視等。疼痛時可藉助（苗、δ。、父），用於關節疼痛的養、生、貼，掏、、寶找到的，敢覺不中不咬錢，還有一定要學會保護自己，避免損失，如果肩部受到損傷，那麼必然容易引發肩周炎或導致肩周炎加重，所以在生活中要避免受傷。
1、平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。一定要多注意休息。
2、適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。
3、補充營養還要多鍛煉身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。
4、不做大運動量的鍛練，運動要適度。
5、食用豆餡子饃，多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。