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鍛煉肩周炎要用那些醫療器

發布時間:2020-10-20 22:10:19

1、肩周炎的治療措施有哪些

肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。 肩周炎的治療應以保守治療為主。一般而言,若診斷及時,治療得當,可使病程縮短,運動功能及早恢復。 (1)在肩周炎早期即疼痛期,病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛、預防關節功能障礙為目的,緩解疼痛可採用吊帶制動的方法,使肩關節得以充分休息;或採用封閉療法,在局部壓痛最為明顯處,注射強的松龍,或用間動電療法,溫熱敷,冷敷等物理治療方法解除疼痛,必要時可內服消炎鎮痛類葯物,外塗解痙鎮痛酊劑等外用葯物,在急性期,一般不宜過早採用推拿,按摩方法,以防疼痛症狀加重,使病程延長。一般可自我採取一些主動運動練習,保持肩關節活動度,在急性期限過後方可推拿、按摩,以達到改善血液循環,促進局部炎症消退的目的。 (2)在肩周炎的凍結期關節功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關節運動障礙所引起。治療重點以恢復關節運動功能為目的。採用的治療手段可以用理療,西式手法,推拿,按摩,醫療體育等多種措施,以達到解除粘連,擴大肩關節運動范圍,恢復正常關節活動功能的目的。針對功能障礙的症狀,嚴重的肩周炎病人必要時可採用麻醉下大推拿的方法,撕開粘連。在這一階段,應堅持肩關節的功能鍛煉。除了被動運動之外,病人應積極主動地配合,開展主動運動的功能訓練,主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。 (3)在恢復期以消除殘余症狀為主,主要以繼續加強功能鍛煉為原則,增強肌肉力量,恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能,以達到全面康復和預防復發的目的。 除了針對不同病程採取不同的治療措施外,還應針對病情的嚴重程度考慮治療措施。在這一點上,國外觀點認為,可根據被動運動試驗中因疼痛而造成的運動局限和終末感覺來判定其嚴重程度並指導治療。

2、肩周炎的醫療體操一般肌力訓練和ROoM訓練可以一起進行嗎?

你好Rom有主動和被動,主被動結合的三種。如果是被動的,就要進行到最大的關節活動度。
肌力訓練也有幾級之分。建議不要一起練習。但是可以在同一體位練習。

3、肩周炎有哪些其他治療措施?

(一)醫療體操肩周炎的醫療體操主要是針對肩周炎的功能障礙,進行一些針對性的肩關節活動在肩周炎的各個期均可以進行,但急性期的強度應小,以不增加疼痛為宜,慢性期和恢復期的強度應大,以牽拉關節囊和關節周圍的韌帶肌腱為目的

1.伸展雙肩雙腿分立同肩寬,上肢自然下垂,兩臂向前伸直,手心向下,向兩側外展並緩緩向上用力抬舉雙臂,到最大限度後停留10秒鍾左右,再緩緩回到原位,可以重復多次

2.前後擺動練習軀體前屈(即彎腰),上肢下垂,盡量放鬆肩關節周圍的肌肉和韌帶,然後做前後擺動練習,幅度可逐漸增大,做30~50次此時記錄擺動時間,然後挺直腰,稍做休息休息後再做持重物(0.5~2公斤)下垂擺動練習,做同樣時間的前後擺動(30~50次),以不產生疼痛或不誘發肌肉痙攣為宜開始時,所持的重物不宜太重可以先用0.5公斤,再逐步添加到1公斤,慢慢再添加到2公斤

3.彎腰擺肩也稱為「Codman體操」腰前屈90°,上肢自然下垂,肌肉放鬆,患側肩作前後左右擺動和畫圈動作,可以重復多次

4.摸牆面對牆壁站立,保持軀干直立患側上肢伸肘,手指沿牆壁緩緩向上爬動,使上肢盡量舉高,到最大限度後,再緩緩回到原處可以重復多次,逐漸增加高度

5.肩內收及外展患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展

6.梳頭站立或仰卧,患側肘關節屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患側的手經額前對側耳部枕部繞頭一圈,即梳頭動作

7.體後抬手自然站立,患側上肢後伸內旋後內收,健側手拉住患側手或腕部,逐漸向健側並向上牽拉此動作是肩關節後伸內收內旋動作的組合,對改善肩關節的整體功能效果比較好

8.器械體操可以藉助於體操棒或滑輪進行患側肩關節的活動,在健側上肢的帶動下,患側肩關節進行被動活動或主動助力活動

(二)物理因子治療物理治療中可以採用低中頻電療超短波微波超聲波治療,或局部熱敷,均可改善血運,具有止痛緩解肌肉緊張防止粘連的作用此外,急性期冷療可緩解疼痛,20℃以下的溫度具有促進血液循環,改善營養的作用近年來有報道,對疼痛或關節活動受限比較嚴重的患者,可以採用體外沖擊波治療,每次20分鍾,一般治療1~3次,也有比較明顯的療效,但由於體外沖擊波治療儀價格昂貴,國內目前還難以普及

(三)葯物治療急性期或疼痛較重時,患者可服用消炎鎮痛葯物,如布洛芬雙氯芬酸等葯物,或舒筋活血中成葯物,如強力天麻杜仲丸大活絡丹疏風定痛丸等,也可外用止痛噴霧劑紅花油等

肩周炎患者大多由於肱二頭肌長頭肌腱的粘連炎症而引起肩痛及活動受限因此,對於關節間溝處局限性壓痛的患者,可給以局部封閉局封療法可消除炎症避免粘連打斷疼痛的惡性循環,對於肩周炎的康復很有幫助

神經阻滯可阻斷疼痛的惡性循環,解除疼痛,必要時可考慮使用如果同時予以激素局部注射,可以改善局部血運,促進組織新陳代謝,緩解纖維結締組織的粘連和消除炎性反應,早期阻斷病理改變,從而收到明顯的效果

(四)推拿按摩急性期一般不宜過早採用推拿按摩方法,以防疼痛症狀加重,使病程延長急性期過後方可推拿按摩,以達到改善血液循環,促進局部炎症消退的目的按摩手法包括:

對肩關節周圍的肌肉韌帶等軟組織按揉捏叩擊摩擦及震顫等,患者自己也可在痛點進行按摩以緩解疼痛

(五)手術絕大多數肩周炎對保守治療均有良好的反應,通過正規和系統的治療,可以基本或完全恢復功能而無需手術治療極個別患者如果經長期保守治療無效,且肩關節嚴重粘連僵硬者,方可考慮手術治療,但手術後仍需要根據病情,參加不同程度的作業治療,以避免關節再次粘連

(六)肩周炎的防治須知1.加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅持如果不堅持鍛煉,不堅持做康復治療,則肩關節的功能難以恢復正常

2.營養不良可導致體質虛弱,而體質虛弱又常導致肩周炎如果營養補充得比較充分,加上適當鍛煉,肩周炎常可不葯而愈

3.受涼常是肩周炎的誘發因素,因此,為了預防肩周炎,中老年人應重視保暖防寒,勿使肩部受涼一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治

4.加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展據調查,肩關節肌肉發達,力量大的人群中,肩周炎發作的幾率下降了很多,所以,肩關節周圍韌帶肌肉的強大,對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義

4、肩周炎比較嚴重,求推薦一款好的醫療器械?

肩周炎按摩器和肩周炎理療儀,效果都有限。治不好的。你的肌肉和筋膜粘連,按摩器不能解除粘連,所以沒必要用按摩器,可外用膏葯,比如(方多好)。

5、肩周炎按摩器和肩周炎理療儀哪個好?這兩款東西有什麼區別?哪個能更好的治療?謝謝!

肩周炎按摩器和肩周炎理療儀本質幫沒有區別,原理都是一樣的。只是廣告虛頭罷了。
醫療器械只能起到輔助治療的作用,還是要到正規的大醫院就診治療,或通過中醫治療。希望可以幫助到您。

6、肩周炎怎樣治療和鍛煉

7、肩周炎的早期症狀是什麼? 怎麼治療肩周炎?

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。本病早期肩關節呈陣發性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發,以後逐漸發展為持續性疼痛,並逐漸加重,晝輕夜重,肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時,可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛,並向頸部及肘部放射,還可出現不同程度的三角肌的萎縮。 肩部疼痛,可為陣發性或持續性,急性期時疼痛劇烈,夜間加重,活動與休息均可出現,嚴重者有觸痛,疼痛時汗出難耐,不得安睡,部分病人疼痛可向前臂或頸部放射。肩關節活動受限,尤以外展、外旋、後伸障礙顯著,病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等,甚至局部肌肉萎縮等。肩周炎的發病首先發生一側肩部疼痛、酸痛或跳痛,夜間痛甚,初起因畏痛而不敢活動,久則產生粘連和攣縮,活動受限,尤以外展、上舉、背伸時明顯,甚者肩關節失去活動能力。 肩周炎的治療方法 選擇及時、正規、有效、沒副作用的治療方法是關鍵,口服葯對肝、腎、胃腸都有一定的損傷,因此選擇外用中葯孝多,治療肩周炎效果會很好,使用方便,不過敏,沒有副作用,遵循中醫通則不痛的原理,從根本上治好肩周炎。 肩周炎可以採用膏葯治療,加強體育鍛煉和功能調節是預防和治療肩周炎的有效方法,功能調節主要靠一些物理磁療調節法,磁療是比較安全常用的一種治療方法可起到通絡活血,消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用,利用中醫經絡穴位理論做成鎮痛。安眠,墊或者枕等效果顯著,使用方便,其目的是為了功能的恢復和加強肩關節周圍組織保護肩關節的力量,消除肩關節肌肉疲勞,但是這種功能鍛煉以不加重病人疼痛為前提,一般主張治療與功能鍛煉同時進行,避免愈後並發症,配合正確的功能活動,康復後的保健至關重要,做到以上幾個方面,肩周炎可有效的治療。

8、吊單杠為何能治療肩周炎

剛認識妻子時,岳父患有嚴重的肩周炎,後來聽人講吊單杠能治此病,於是岳父每天試著做,一來二去吊了一段時間單杠後,折磨他很多年的肩周炎居然好了,從此岳父堅持每天都吊單杠,這樣的習慣延續至今。 那麼為何吊單杠能治療醫療機構都難於治癒的肩周炎呢?肩周炎俗稱[''漏肩風'',由於病後多有肩部活動功能明顯受限,也被稱為''肩凝症或凍結肩''。目前對肩周炎病因的幾種學說:炎症學說、關節及其周圍組織勞損學說、內分泌紊亂學說等。但這些學說均不能完全解釋肩周炎的病因。 在肩周關節運動中,作為活動支點的肩胛骨也參與運動,且按一定比例增加或減少運動角度,這是肩關節與其他關節運動的最大不同之處。而肩胛骨自身又是依靠肌肉附著於胸壁後側,它通過胸鎖、肩鎖關節間接與胸廓相連結。運動肩胛骨的主要肌肉有斜方肌、肩胛提肌、大小菱形肌、前鋸肌、胸小肌等.肩袖肌組雖然亦有一定運動功能,但因肌纖維較短,運動肩胛骨作用較小,主要的功能是穩固肩關節,一旦運動肩關節的肌肉相互間功能失調,就會產生肩胛骨單一的位置移動,必然會引起肩部活動受限,此時勉強活動,就會出現關節盂緣與肱骨頭的某些部位的碰撞或擠壓,從而產生劇痛。加之肩胛骨周圍的肌肉為神經所支配,當神經受到壓迫或刺激時,必然會引起肌肉的收縮和粘連,因此在抬臂時會有撕痛感。 吊單杠所起到的作用是,通過單杠對肩胛的牽拉力,達到相應關節的一定復位對合,還能使肩周肌肉群在牽拉下促進局部運動,改善微循環,使粘連的肌纖維漸漸解除粘連,所以吊單杠能治療肩周炎。

9、成都哪裡有賣治療肩周炎的醫療器材

肩周炎的治療方法
說到肩周炎的治療方法真的很多,可謂是門庭若市呀,但又有幾個能夠經的起時間的驗證呢?就肩周炎的治療方法分析如下:

肩周炎的治療方法主要是有:
◆肩周炎的止痛西葯治療
只能止痛,不能治痛,長期服用易產生依賴性和毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎。
◆肩周炎的牽引治療
經醫學界長期的臨床試驗證明,牽引治療對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
◆肩周炎的物理治療
物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做後又會和從前一樣。
◆肩周炎的推拿針灸治療
和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主,而非根治手段。
◆肩周炎的封閉療法
俗稱「打封閉針」,就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍,局部麻醉以達到止痛效果。封閉葯效過後症狀馬上又恢復。
◆肩周炎的手術治療
由於適應症要求非常嚴格,臨床上適合做手術的人群不足5%,加上費用高,創傷大,恢復期長,易復發等特點,所以根本無法全面推廣。
◆肩周炎立-正三疊加療法
藏葯立正貼其獨具特色正三疊加療法,是全球唯一直接針對風濕骨病研製的雪域高原生物葯,直接針對腎骨酶流失進行治療,突破了傳統治療方法的局限性,和治標難治本的傳統觀念 。也是目前患者最受歡迎的肩周炎療法。
除了用正確的適合自己的方法加以治療外,日常的防護工作也是很重要的。
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅持。如果不堅持鍛煉,不堅持做康復治療,則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱,而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分,加上適當鍛煉,肩周炎常可不葯而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素,因此,為了預防肩周炎,中老年人應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。
4、加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查,肩關節肌肉發達,力量大的人群中,肩周炎發作的幾率下降了很多,所以,肩關節周圍韌帶,肌肉的鍛煉強大,對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。

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