1、後背肩胛骨中間的脊柱一按就疼，怎麼回事！？
你好，這種應該是肩周炎的症狀吧，出現肩周炎的症狀，平時注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，在局部採取適用於肩周炎的描父。。洋笙局部外就行的。對待肩周炎的目的在於改善肩部血液循環，加強新陳代謝，統統是為了可改善症狀，平時注意避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖。
鍛煉方法：
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、搓背
從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。希望對你有幫助。
2、什麼是強直性肩周炎
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3、中葯熱敷葯方(針對肩周炎和脊椎)
·洗劑Ⅰ號
葯物組成：防己30g，威靈仙30g，五加皮30g，羌活30g，獨活30g，川芎30g，赤芍30g，紅花30g，木瓜30g，雞血藤30g，千年健30g，海風藤30g，青風藤30g，桑枝30g，馬錢子30g，伸筋草30g，透骨草30g。
功效：溫經活絡，祛風散寒。
主治：肩周炎。
用法：將上葯用冷水浸泡於鐵瓷盆內，2小時後，文火煎熬20分鍾，不去渣，待放置溫度適宜後，用毛巾蘸葯液熱敷患處，或直接用葯液洗浴患處，再次用時加溫即可，加溫前可續水。每日1～2次，每次30分鍾，每劑葯可用1周。
·洗劑Ⅱ號
葯物組成：伸筋草、威靈仙、續斷、麻黃、桂枝各15g，當歸、紅花、川烏、草烏、木鱉子、乳香、沒葯、川芎各12g。
功效：舒筋活血，溫經散寒。
主治：肩周炎各期。
用法：同洗劑Ⅰ號。
4、龍翔 頸椎病、肩周炎等與脊柱什麼關系？應該如何治療？
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5、脖子扭了
熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制。
6、脊椎扯的肩周炎能睡硬床嗎
太軟得床確實對人體骨結構有害，但也不能睡得太硬，也是不好，要睡適度有軟度得，能讓人躺上去有安人體骨結構設計軟度得最好。
7、肩周炎是脊椎引起的嗎
肩周炎和脊椎是有影響的，一般認為肩周炎是引起肩痛病因中較為常見的一種情況。
1，肩周炎常常出現在50歲上下的人群，因此又叫做五十肩。
2，常常會引起關節活動的限制，又叫做凝肩或凍結肩。
3，凍結肩就是我們俗稱的肩周炎。
4，肩周炎在早期常表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。
5，一般在3-6個月左右疼痛會有所緩解，但是肩關節活動障礙卻越來越明顯。
一般的梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等都明顯困難。
簡單的試驗來判斷你的肩痛是否凍結肩：
1，將雙側肘部緊貼腰部，屈曲肘關節90度，雙手拇指翹起朝天，餘四指握拳。
2，在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，將雙手向兩側分開，使雙手間距離拉大。
3，就好像做拉力器的鍛煉似的，只是肘部不能動，說明有肩周炎。