1、整天對這電腦，肩膀非常的酸痛，有沒有什麼簡單的辦法緩解疼痛？這是不是肩周炎啊？
成都西區醫院 的專家建議，多做這些動作對肩周炎患者是有好處的，也可以預防： 1、兩手抱頭法： 兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞後腦；兩肘拉開，與身體平行；兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。 2、單手壓肩法： 以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余；左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。 3、擴胸分肩法： 兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣；回復時呼氣。 4、頭壓手掌法： www.jzzkw.cn/ 晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌)，每次20分鍾。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先採用側睡頭壓手掌的辦法。 5、捏拿手臂法： 取坐位，以左手捏拿右手手臂，從肩到手腕，再由手腕到肩，反復捏拿5一10遍，換手。 6、旋摩肩周法： 取坐位，以左手手掌貼於右肩，旋摩肩周50～100次，使之產生溫熱感，換手。 7、按揉穴位法： 按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鍾，換手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鍾，換手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分鍾再換手。
2、請問一下，每次用電腦時間久了，脖子和肩膀交界處就會很痛，是肩周炎嗎？需要去看醫生嗎
是肩周炎也沒關系，因為肩周炎自己會好
3、五十肩最佳治療方法？
50肩是肩周炎的俗稱，一般這種情況的話，會出現關節的活動受限，疼痛，活動時加重，可能是由於肝腎不足，以及受到風邪刺激氣滯血瘀引起的，一般的治療可以通過，針灸局部穴位，配合按摩和關節的松動，也可以配合羌活勝濕湯調理，疼痛比較嚴重，也可以吃非甾體類葯物，服用葯物請遵醫囑
4、因為工作關系，一直坐在電腦前`肩膀與脖子疼痛無比，請問是肩周炎和頸錐病？怎樣能治好它？
還不至於那麼嚴重。多活動一下吧。每隔半個小時一個小時就起身走動一下。甩甩手，扭扭脖子。否則時間長了就真的難說得什麼肩周炎和頸錐病了。
希望採納