1、肩周炎能做平板支撐嗎
先去咨詢一下醫生，看看醫生的建議，如果是可以練習那麼一定要注意保護措施要做齊全。
像手肘、手臂還有腰部都是一些容易受傷的部位，要特別小心。我一般給學員們推薦的輔助工具就是IKU的平板支撐墊，這款墊子是按照平板支撐的運動特性來研發的，能非常好的起到保護作用！
2、肩周炎可以平板支撐嗎
平板支撐可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認為訓練核心肌群的有效方法。因此只做平板支撐是練不出馬甲線的，更不是瘦肚子的方法（好多人問過這個問題，瘦肚子是減脂肪，這是練肌肉，簡單說，練肌肉靠邊量，減脂肪需要有氧運動）。
3、我以前，經常趴在床上寫作業。 用左臂撐著身體，右手寫字。導致現在左肩很痛很疼，是不是得了肩周炎了
游泳，緩解身體！
4、肩周炎可以做平板支撐嗎
可以的。平板撐主要是靠的腹橫肌的耐力，手臂只是起到支撐作用，沒有受力和鍛煉效果的，所以是可以的。