肩周炎睡高枕頭

1、肩周炎能睡高枕頭嗎

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2、肩周炎不枕枕頭睡覺好不好

那個姿勢好就那個姿勢？管枕頭干什麼呀？

3、肩周炎的人，晚上如何睡覺才能避免因擠壓導致的肩膀疼？

肩周炎是很難治癒的一種病症，你睡覺時需要有一個良好的姿勢，這樣才不會讓你的肩膀受到壓力。睡覺姿勢是很難改變的所以需要一天天的去習慣，在睡前調整好，同時心裡默念，這樣會在你的潛意識里留下一絲印象。

枕頭也是很重要的一個原因，枕頭不適宜過高或者過低，一般有肩周炎的人同時也伴有一定的頸椎問題，一定要重視這件事要不然很容易引起頸椎病的發生。你可以買一個記憶枕，這樣就不用去試枕頭是否合適了，它會自動記憶你睡覺時對枕頭的要求，再有就是有肩周炎的人不適宜睡太柔軟的床鋪，床鋪太軟會使你過於放鬆，導致睡覺時的著力點全放在床上，而壓迫到肩膀。

肩周炎還是要進行治療的。去醫院開些葯來緩解一下，這樣你睡覺時就不會太難受了。同時肩周炎的人不要長時間的低頭或者進行過重的體力勞動，這樣會使你的肩周炎變得更加嚴重，嚴重了的話，你就會變得很難入眠，這就不是調整睡姿可以解決的問題了。還是要注意些自己的身體。

最適合肩周炎的睡姿就是仰卧著睡，這樣不會壓到肩膀。如果你的肩周炎屬於治療期間，或者早期肩周炎伴有關節的粘連，就是手舉起來比較困難的時候，睡覺時可以有針對性的進行肩關節的康復鍛煉，就是讓患有肩周炎一側的手掌墊在枕頭下面或者頭下面，保持這樣的姿勢能夠緩解一些肩周炎的症狀與疼痛。

4、問題:肩周炎能睡高枕頭嗎

別睡太高的枕頭對健康不好 適中比較好 肩周炎可以做一下肩繞環運動對肩周炎有很好的作用.你的描述也可能是睡落枕了 或睡不舒服抻到筋了

5、有頸椎病肩周炎，很疼，聽朋友說晚上睡覺把枕頭墊高一點就可以了是嗎，還能有其他方法嗎？該怎麼辦

你好，頸椎病，肩周炎通常情況下是平時勞損加上不注意受涼所引起的，
你可在疼痛的地方是擁苗父，十養十，生的中葯來護里，平時注意運動，別勞累，還有晚上睡覺注意姿勢，慢慢的症狀會消是的。

6、睡覺時枕頭墊的很高對人有什麼危害?

為了緩沖和減輕行走、跳躍時的震盪，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
枕頭使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰卧睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側卧睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰卧和側卧相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。

7、睡覺枕頭過高會對身體造成什麼危害？

  枕頭過高會疲勞、抽筋，疼痛，活動受限制，出現「落枕」。這與肩膊肌肉厚薄有關，醫學界的意見是在側卧之時枕頭能支持頸的正常弧度，今頸項平直就是了，即成人以六至九厘米最佳、小孩再低些。

相反，如果你不用枕頭，或者枕頭過低，因為這樣的話你仰卧時過分後仰，頸前部肌肉和皮膚綳緊，就會壓迫氣管，影響呼吸，易做惡夢，容易張口呼吸，進而產生口乾舌燥、咽喉疼痛、打鼻鼾。若側卧不墊枕頭，結果又有一邊的肌肉過份伸拉，導致疲勞、抽筋，疼痛，活動受限制，出現「落枕」。那麼，枕頭有多高才最理想？這與肩膊肌肉厚薄有關，醫學界的意見是在側卧之時枕頭能支持頸的正常弧度，今頸項平直就是了，即成人以六至九厘米最佳、小孩再低些。

如果長時間沒有支撐，就會出現枕頭掉下來的現象，而且會出現長時間的睡眠姿勢，導致頸椎和脊柱變形。而這種疾病在現實生活和工作中，會影響你的正常發揮，帶來無盡的煩惱。

 就是說側身睡覺的時候，枕頭要和肩部是平行的高度，而且養頭睡覺的時候也覺得舒服，這樣才算是好的枕頭。