1、經常在電腦前工作學習會得肩周炎嗎?肩膀酸痛...
長期上網、坐姿不良可能會誘發肩周炎,但它不是肩周炎的直接誘發因內素。上網時定時活動容活動,舒緩一下頸肩部肌肉,也可以預防頸椎、腰椎病。 肩周炎的病因:1.肩部因素 ①本病大多發生在40歲以上中老年人,軟組織退行並變,對各種外力的承受能力減弱是基本因素; ②長期過度活動,姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因; ③上肢外傷後肩部固定過久,肩周組織繼發萎縮、粘連。 ④肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。 2.肩外因素 頸椎病,心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛,因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶,轉變為真正的肩周炎。
2、長期用電腦導致肩周炎怎麼辦
您好,肩周炎是肩膀附近和後背頸椎都涼,還僵硬的疼,平時注意保暖,特別是冬天,睡覺的時候不把胳膊放到外面,根據我自身的經驗,我簡單的分一下幾點吧,希望對你有幫助:
1.營養方面:注意補充含鈣和蛋白質的食物,增強骨骼和肌肉的營養,這些可以cha到,吃的東西盡量避免吃寒形的食物,避免身體進去寒氣。
2.運動方面:哪個肩膀疼,平時就保護哪個,不提重物,不保持一個動作很久,經常起來活動一下。
3.物理方法:簡單的就是熱水袋,每晚睡前用暖水袋敷一下,不痛的時候也得繼續,加速寒氣的排出。平時也可以採取針灸的方法來治療,不過得去正規的地方
4.中葯,治療肩周炎中葯治療方法採用外敷的多見,
可外用中醫的可緩接肩頸酸、麻、脹、痛。而且不會反復。希望對您有幫助
3、長時間看電腦會得肩周炎嗎
一般肩周炎是到了一定年齡會得,即使不看電腦也會得,如果還年輕是不會的。
4、經常用電腦,怎樣預防肩周炎?
每個40分鍾至一小時就休息下,多活動下,做些關節運動,尤其肩膀,脖子這些地方,只有長期堅持,才不會出現肩周炎
5、長時間玩電腦會得肩周炎嗎
…格2,3小時的時候就透透風兩分鍾,活動一下,我也上網十個小時以上
6、長期使用電腦後,肩膀疼得厲害,請問是肩周炎嗎?
要小心了
很有可能是的
其實我跟你一樣
也是長期使用電腦
現在2邊肩膀經常會疼
按你的年紀看
應該不是肩周炎
但是還是要小心
首先坐姿要正確
其次
在電腦前坐一段時間後要起來走一走
這樣即保護肩膀
也保護眼睛
如果一直會很疼的話
還是要去醫院看看
做一段時間的理療
通常是20天為1個周期
每天做半天
會有很大好轉
7、長時間玩電腦會得肩周炎嗎?
長期長時間一個姿勢玩電腦不但會得肩周炎,還會有頸椎炎,腱鞘炎,腰間盤突出等,只要每玩一段時間活動活動就不會有太大問題。
8、長期使用電腦就一定會患上肩周炎嗎?玩電腦和肩周炎有關系嗎?
肩周炎是肩膀附近和後背頸椎都涼,還僵硬的疼,平時注意保暖,特別是冬天,睡覺的時候不把胳膊放到外面,根據我自身的經驗,我簡單的分一下幾點吧,希望對你有幫助:
1.營養方面:注意補充含鈣和蛋白質的食物,增強骨骼和肌肉的營養,這些可以cha到,吃的東西盡量避免吃寒形的食物,避免身體進去寒氣。
2.運動方面:哪個肩膀疼,平時就保護哪個,不提重物,不保持一個動作很久,經常起來活動一下。
3.物理方法:簡單的就是熱水袋,每晚睡前用暖水袋敷一下,不痛的時候也得繼續,加速寒氣的排出。平時也可以採取針灸的方法來治療,不過得去正規的地方
4.中葯,治療肩周炎中葯治療方法採用外敷的多見,
可外用中醫的可緩接肩頸酸、麻、脹、痛。而且不會反復。
9、長期使用電腦就一定會患上肩周炎嗎
肩周炎是肩膀附近和後背頸椎都涼,還僵硬的疼,平時注意保暖,特別是冬天,版睡覺的時候不權把胳膊放到外面,根據我自身的經驗,我簡單的分一下幾點吧,希望對你有幫助:
1.營養方面:注意補充含鈣和蛋白質的食物,增強骨骼和肌肉的營養,這些可以cha到,吃的東西盡量避免吃寒形的食物,避免身體進去寒氣。
2.運動方面:哪個肩膀疼,平時就保護哪個,不提重物,不保持一個動作很久,經常起來活動一下。
3.物理方法:簡單的就是熱水袋,每晚睡前用暖水袋敷一下,不痛的時候也得繼續,加速寒氣的排出。平時也可以採取針灸的方法來治療,不過得去正規的地方
4.中葯,治療肩周炎中葯治療方法採用外敷的多見,
可外用中醫的可緩接肩頸酸、麻、脹、痛。而且不會反復。
10、經常用電腦的人 容易得肩周炎嗎
會導致肩周炎,再者頸椎疾病、滑鼠手、腰椎疾病、眼部傷害都是長時間使用電腦的危害。
為了自身的健康,應該盡量避免對自身的傷害,比如看電腦20分鍾左右就要做一次身體的舒展及扭動,促進血液循環,眼睛就要轉動,看一看遠方緩解視疲勞。