肩周炎平躺還是側卧

1、睡覺平躺好還是側睡好？

不同的人有不同的睡覺姿勢，不可一概而論。
正常的是向右側卧較好，也可以平躺。因為向左側卧會壓迫心臟，致使做惡夢。但是一般很少會一個姿勢睡到天亮，那樣很累，多數人夜間都會翻身。
特別要注意的是：孕婦只能平躺睡，向左側卧原因如上，向右側卧則會壓迫嬰兒。
只要不是特殊情況，不要管用什麼姿勢，只要睡得好就好。

2、平躺對身體有好處嗎

平躺對身體有好處，也有優缺點。

仰卧（平躺）：

據了解，有60%的人選擇仰卧睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。

優點：不壓迫身體臟腑器官。

缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。

不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。

(2)肩周炎平躺還是側卧擴展資料

好的睡覺姿勢：

選擇怎樣的睡覺姿勢最好，這要根據個人情況而定。科學研究說人最好是向右側睡，這也許是人類最好的睡覺姿勢，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能選擇一種科學上認為不好的睡覺姿勢----仰睡。胖子若側睡，整個體重壓在手臂上，絕睡不長久，胖子仰睡，龐大的身軀分散在寬廣的後背上，相對每個部位的壓迫就輕些，加上胖子睡得比較死，這樣也睡得長久。

瘦子睡覺，哪種姿勢都可以，除了左側睡，因為全身最重要的器官在左邊，最重要的器官自然不能被壓迫，特別是越長越大，體重越來越沉的人。

綜上所述，只要重力存在，壓迫和被壓迫的關系，始終存在。當壓迫始終存在的時候，我們自身只有選擇一種相對舒服的壓迫姿勢睡覺。

3、側睡是否會引起肩周炎？

如果經常著涼、過度勞累的話，再加上經常壓著肩部的話，可能會導致肩周炎的產生。建議您平時注意肩部的保暖，不要總是壓著肩部睡覺。最好的姿勢是平躺著。蓋好被子，防止肩部著涼。注意加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。