很簡單受涼了
2、頸椎病 做牽引
這種辦法只能緩解一段時間，牽引只是在椎體縱向上用強力拉長關節間隙，可以有所緩解，但解決不了問題。引發頸椎病根本原因是患部肌張力不平衡所致，肌張力不平衡，長期作用於椎體上，形成一種單方向的張力異常，慢慢引起椎體位移，出現壓迫症狀。牽引只能是強行拉動椎體，讓縱向椎節之間的間隙重新出現。可以緩解，但很難正直有效。椎突是一種肌張力異常現象長期作用的結果。這種異常的肌力促成椎體發生位移，關節間隙變小，出現壓迫症狀。手術治療只能暫時緩解症狀，一段時間後，因為根本問題肌力異常得不到解決，這種力量始終作用在椎體上，不久又將出現突出問題，這也是治療的難點所在。手術治療的復發率相當的高，也是肌力問題解決不了。說白了，這種張力是由於局部細胞的異常離子造成組織細胞出現不正常的電位，形成磁極效應。
紅外線代替熱敷的效果，沒有特別的。微波使用，只是玩概念，能解決肌肉粘連問題？？？？
解決問題要從局部異常肌張力入手，才會有真正的效果。這個醫院騙人太狠，就是做上100次，也無法從根本上解決問題。
3、我爸有肩周炎還有頸椎病，睡覺的時候很痛苦，請問哪位高人給出個主意，比較好的器具或者物理療法都可以 。
頸椎病的鍛煉方法及自我保健 鍛煉方法：
1．望天看地：望天時頭後仰到極限，看地時下頜盡力貼近胸部，重復10次。
2．左右旋轉，頭向左或向右緩慢地旋轉，看肩背到最大限度(用力不要過猛)。連續10次。
3．左右側屈：應向左到右緩慢側屈，耳朵靠近肩膀，身體肩膀保持不動，左右重復10次。
4．用頭從右向左做畫圈動用，每一個方向動作做到極限，盡量把頸部肌肉拉直，左右重復10次。
自我保健：
頸椎病鍛煉方法有多種，掌握不適度，不但不能起到鞏固療效的目的，還會導致病情復發，所以在運動時一定要注意以下要點；
1、慢，運動時動作盡量可能慢，防止頭暈、頭痛。
2、松，運動時，頸部肌肉一定要放鬆，盡量不用力，使肌肉各關節．得到舒展，促進氣血流通，加快康復。
3、靜，排除雜念，專心練習，怡然自得，對身心健康起到良好調節。
4、恆，鍛煉要持之以恆，每天3次，每次應盡量力而行，練習後自我保健按摩，如捏一捏，點按風池，大椎，肩井穴，必會有滿意效果。
頸部養護包括：①保暖，注意風寒侵襲，如出汗、飯後、浴後、睡後注意防範，②飲食:多食豆類製品、山葯等，③枕，選透氣性好，能隨時調節枕頭高低，以生理位為佳，一般高度以8cm～15cm為宜