1、有關肩周炎的病歷
肩周炎！建議：工作生活中 伏案 上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考： （1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。 （2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 （3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。 （4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。 （5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 （6）梳頭患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。 （7）頭枕雙手患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。 （8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。 請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢！祝你早日康復。
2、肩周炎要做X線檢查嗎？
但臨床發現大約有1/3的病人，在肩周炎的不同病程期x線片上顯示不同的特徵性改變。 對於肩部疼痛的病人，應首先攝x線片檢查，該項檢查簡單方便，費用較低。約有l/3的病例可通過x線片檢查確診。對於大部分病例來說．雖然x線片檢查顯示正常影像，但是作為鑒別診斷手段之一，用以排除肩臂骨折、脫位、腫瘤、骨性關節炎和風濕性、類風濕性關節炎，有一定臨床意義。 肩部X線檢查 對於手術治療的病例和採用某些特殊方法治療的病例，常先做x線造影攝片檢查，該方法對肩用炎約定性和定位更加准確。但是由於造影術有血管反應和頻發的反應性疼痛，並且其方法復雜，所以不主張常規應用。