1、20歲肩周炎怎麼辦？左肩疼痛，手臂不能動，一動就有些疼，用肩周炎封閉治療方法可以嗎？
您好，肩周炎，以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
肩周炎會使關節各方向的活動明顯受限制，甚至導致關節僵硬，導致「凍結肩」。長時間壓迫神經導致神經受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。嚴重者導致肌肉萎縮。
目前最好的治療方法：針刀松解術。在局部麻醉下進行手術，手術時間短，效果明顯，治療費用少，治療康復率達95%以上。
在此建議，有這類疾病的朋友，應及早到院檢查、治療，以免錯誤最佳治療時間、造成永久性傷害。zhy
2、我才20歲有肩周炎了該怎麼辦 好難受
你好，肩周炎是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症
建議可以採取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者採用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法，如果疼痛比較嚴重的話可以尊醫囑用確炎舒松葯液或醋酸考的松葯液封閉治療,有立竿見影功效.
3、20歲的年輕人得了肩周炎該怎麼治療？
肩部勞作不可過急過猛。我們知道，肩周炎的發生，與肩部勞損、外傷及肩部骨關節發生退行性病變均有一定的關系。部分人群如打字員、教師及操作工人等在日常的工作中由於常年重復同一動作，多易引起肩部積累性損傷，當他們進入中老年後更易發生肩周炎。這部分人群，應注意勞動保護，不可使肩部動作過急過猛。在工作之餘，要多做些保健操，及時消除肩部軟組織的疲勞，改善肩部的血液循環，以防止肩周炎的發生。治療以劇烈疼痛為主要特徵的急性期肩周炎，應以緩解疼痛為重點，可服用大活絡丹、阿司匹林等中西葯物，也可用鹽酸利多卡因加醋酸強的松龍做痛點封閉。也可用針灸的辦法治療。另外，做紅外線輻射理療、低頻電療、音樂電刺激、磁療、中草葯熏洗等也是治療肩周炎較為有效的辦法。 可以參考長春骨傷醫院
4、20歲左右為什麼會得肩周炎
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息pei合（肩周~舒絡~平痛~貼）的中葯來護li，症狀會慢慢的改shan 的，逃，寶友，敢覺不行能煺。，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
鍛煉方法：
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、搓背
從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。
4、棒推
找一根50厘米左右的棒子，雙手將棒子平舉，用好的一側手向外推動患側手，每天向外推動幾厘米就行，反復堅持，直到患側可做外展運動。
5、20歲能得肩周炎嗎
當然可以得，受涼多了，太勞累都能得！
6、20歲 肩周炎吃什麼食物好 悶損
★你好，我來幫下你吧。目前對肩周炎主要是保守冶療。可以口服消炎鎮痛葯配合物理冶療郊果會比較明顯。痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。最好是在專業的中醫理療師的指導下進行，祝你早日康復！。肩周炎的症狀主要是夜晚疼痛加重胳膊抬舉受限；肩周炎所產生的炎症水腫通過葯物等方法是可以被吸收的疼痛也能緩解但周圍組織的粘連不進行活動鍛煉是松解不開的的冶療期間應鍛煉和按摩相結合會有較好的郊果祝早日康復。其實還有更有效的方法就是，日本疏鋖漮是目前廣大消費者都比較認可的，獲得一直好評。重要的是，還蠻貴。