青年人有肩周炎嗎

1、整天敲電腦，沒想到年輕人也會有，除了加強鍛煉，還想買點針對肩周炎的葯，請問肩周炎吃什麼葯比較好啊？

現在大部分人因為玩電腦、手機時間比較長，多少都會有點肩周問題，我肩周炎比較嚴重，上個月去醫院檢查，醫生給開了2個療程的正清風痛寧緩釋片，他說這個可以祛風除濕，活血通絡，利水消腫，而且還是中國中西醫結合學會風濕病專業委員會推薦用葯，我吃了快一個月了，感覺肩周問題比以前好多了。

2、年輕人會得肩周炎嗎？

肩周炎被稱作是「五十肩」，也就是中年人才會患上這種疾病的，但是最近一些年，因為青少年經常的保持一個姿勢看書、玩手機等，往往就會讓肩周炎找上了自己。
治療方法：
中醫方法：肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，可佣（古順敷+堂」肩！周、貼）萄保有，不中能褪，灰復的同時補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛煉，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。

對肩周炎的治療，臨床上 一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在治療的同時多注意生活中的保養。
灰復後注意肩膀的防護，不要抗重物，不要乾重活，夏天來了別洗涼水澡，避免寒氣入體。忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食，可以適當的做一些鍛煉，好的鍛煉方法有助於身體健康和肩周炎的灰復，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動，不吃辛辣的食物，不抽煙不喝酒，保持心情愉快。

3、為何肩周炎有年輕化趨勢？

吊帶背心既涼快又性感，是女士夏天的最愛，卻也埋下了肩周炎的隱患。不少喜歡穿吊帶背心的人常有肩膀酸痛的感覺，尤其是對著涼風吹或在低溫的空調房裡待久了，肩痛就會特別明顯。熱敷、按摩或者躺下來休息，痛感往往會有所緩解。可長久下去呢? 肩膀反復受涼會導致肌肉水腫、損傷和粘連，若不注意保護和鍛煉，年紀越大粘連越厲害，為肩周炎所累便是遲早的事。

老年病來源於年輕時。肩周炎俗稱「五十肩」，顧名思義，是一種常見於50 歲左右的老年病。雖然它的形成與年老的內分泌變化和血管硬化有一定聯系，但更與年輕時一些不太注意的生活細節息息相關。肩周炎的前身是肩部肌肉損傷。大多是因為年輕時打球用力過猛或摔跤而使肩部肌肉留下疤痕，血管受疤痕壓迫，到了一定年齡，特別是五十歲左右，隨著內分泌和激素變化，血管硬化，從而導致肩部曾受傷的肌肉缺血、水腫，便形成了肩周炎。但目前來看，這類損傷在時尚女性及白領人群中越來越多見。穿吊帶衫吹空調、背單肩包不換邊、伏案工作或面對電腦長時間維持同一姿勢，都會導致肩部肌肉供血不足，進而發生水腫、粘連。

預防肩周炎重在日常保護。預防肩周炎關鍵是保護肩部不受損傷。首先，運動要適度，熱身要充分，在運動之初不要用力過猛過大，應循序漸進，逐步增加運動強度，給肌肉一個准備和緩沖的過程。

其次，無論是工作還是生活中，維持一個姿勢不要超過30 分鍾，低頭工作的要仰仰頭，左側背包的換到右邊背，只有讓肌肉不斷輪換工作和休息，才不會導致肌肉過度疲勞而損傷。再次，在空調環境下要多准備一件衣服或披肩，注意為肩部保暖。

治療肩周炎必須帶痛鍛煉。對很多人來說，肩周炎是個相當難治的病。肩周炎難治並不是因為缺乏治療手段，還在於患者感到疼痛時不敢運動，而每次活動時有疼痛意味著局部的肌肉有粘連並正在被松開，越不運動，肌肉越粘連緊密。

要治癒肩周炎，就必須帶痛鍛煉。比如可以拿一條毛巾，兩手各握毛巾的一頭，放到背後做上下搓背樣的動作練習，還可以分別正對、側對家裡的牆壁高舉痛臂做「爬牆」樣運動。鍛煉時間要保證每天在一小時以上，可分兩到三次完成。輕者靠自己鍛煉就可恢復，嚴重者到醫院就診，醫生會先給予各種方法松解肌肉粘連點以及適量使用一些消炎止痛葯。同時，泡澡、熱敷、肩部按摩也能改善局部肌肉疲勞，對肩周炎的治療起到很好的輔助作用。

4、現在肩周炎越來越年輕化，有什麼不用吃葯就可以緩解的方法嗎？

肩周炎越來越年輕化，有什麼不用吃葯就可以緩解的方法嗎？

肩周炎患者要積極鍛煉，使肩關節完全放鬆。下面介紹三種實用的方法：

方法一：一隻手托住肘關節，往上抬，慢慢抬，在自己能夠忍耐的疼痛程度范圍內，盡量往上抬高。每天做兩三次，每次做二三十下。

方法二：把患肢放到對側肩部，另一隻手托住肘關節，往對側送，到患肢手掌能夠握住對側肩部為止。

方法三：轉過身來鍛煉，用另外一隻手拉住患肢手指，慢慢往對側拉，能夠拉到貼背，就基本達到治療的目的了。

引起肩周炎的原因有兩種：

一種是內分泌紊亂引起的，還有一種是慢性積累性損傷或者硬傷引起的。譬如說，原來很多開店的人端門板，日積月累造成肩關節軟組織積累性損傷，慢慢演變成無菌性炎症，引起疼痛。得了肩周炎以後主要症狀有兩種。一種是上舉困難，患肢無法抬高;還有一種是向後屈臂無法摸到對側的肩胛骨或者肩部，會產生疼痛。

一旦患病應及早進行自我鍛煉，就算不能治癒，也能減輕肩周炎的症狀，縮短肩周炎的發作時間。

5、年輕人得了肩周炎怎麼辦怎麼治療

出現肩周炎不用擔心，多運動：
第一步：手指爬牆
患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
第二步：後伸下蹲
患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
第三步：兩手抱頭
兩足站立與肩同寬，兩手緊抱後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
第四步：單手壓肩
以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余;左腳在後伸直。右手放於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。每天注意堅持，再結和苗氵き父樣き生的敷氵き肩貼等中葯，堅持寫時間症狀會改shan的。