肩周炎巧克力

1、什麼東西可以提神解困？

3種能夠提神解困食物：

一、有濃烈氣味的食物

辣椒和香草等可以通過氣味刺激感覺器官消除睡意。喝檸檬汁或苦丁茶都能達到醒腦的作用。

二、有興奮作用的食品

咖啡中含有的咖啡因有特別強烈的苦味，能夠通過刺激中樞神經系統，暫時地驅走睡意並恢復精力。而巧克力不僅比咖啡更容易提神，還能增強記憶力。乳製品雖然不能立即驅走睡意，卻能夠慢慢地使人清醒。

三、通過食用方法解困的食物

魷魚絲以及口香糖等雖然沒有令人興奮的成分，但重復的咀嚼運動可刺激大腦分泌血清素，這時候越硬的食物越能夠達到提神醒腦的效果。

四、白開水。

考試犯困或者精神不佳的時候就喝點水，水可以讓人保持清醒，司機們可以根據天氣和自身的身體狀況，飲用涼的白開水或者熱的白開水來提神。因為開車一族水分丟失較多，建議每天喝2000毫升的水，也可喝些鹽開水補鉀。

(1)肩周炎巧克力擴展資料：

運動運動效果提神解困作用也不錯：

一、打哈欠時張大嘴：大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處於缺氧的狀態。這時，大腦就會下達指令讓人打幾個哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。

臨床研究發現，人打一次哈欠所吸入的氧氣量是一次正常呼吸時吸入氧氣量的5倍。因此，辦公室一族在感到疲勞時應強迫自己打幾個哈欠，每次打哈欠時一定要盡量將嘴張大，使自己吸入更多的氧氣。這樣就會改善大腦的缺氧狀態，使腦細胞重新活躍起來。

另外，人們若能在每次打完哈欠後用手指對頭部進行一下簡單的按摩，效果會更好。

二、久坐別忘動肩膀：據調查資料顯示，在所有肩周炎等肩部疾病的患者中，有70%的人為辦公室一族。可見，肩部是辦公室一族應重點鍛煉的部位。

2、老師的常見職業病有哪些

教師工作有三大特點：說話時間多、站立時間多、伏案時間多，隨之而來的就是教師職業病：咽喉炎、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經衰弱等。根據有關調查數據表明，七成的教師處於亞健康狀態，高強度的工作給教師的生理和心理都造成了不小的壓力，以致出現了教師職業病。

1、慢性咽喉炎
慢性咽炎在中年教師中比較普遍。教師們需要長期用力地大聲說話, 長時間過度用嗓，外加上粉筆灰塵的入侵，使得很多老師們感覺喉嚨痛，說話聲音嘶啞。進而導致慢性咽炎。
小貼士：老師們要注意講話方式，使用氣息發聲。講課可以使用麥，切勿太大聲或急切地說話；常用溫開水、復方青橄欖含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。
2、靜脈曲張
老師總是站著講課的時間比較多。站立時間過長，腿部肌肉長期處於緊張狀態，會使下肢血液迴流受到影響，造成下肢腫脹、疼痛，嚴重的還會引起靜脈曲張。　
小貼士：建議減少站立時間，講課時可慢步走動，下課時活動雙腿；日常多做促進腿部血液循環的運動，如慢跑等各類運動或按摩腿部。睡前用熱水泡腳。

3、頸椎疼痛
教師備課和批改作業需要長時間伏案工作，會使腰肌和頸椎一直處於緊張狀態，時間久了會造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病。如果不處理，除酸痛加劇外，更會演變為頸椎退化性關節炎或肩周炎。
小貼士：熱敷疼痛部位可獲暫時緩解。調整工作中的姿勢與時間長度，適度的運動與充分的休息，才能預防骨骼肌肉的病變。

3、我想治療肩周炎，有好的葯品可以去嘗試下么？

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
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4、廚師容易得什麼病

廚師的職業病與防治

廚師的職業病：油煙病，肥胖症，胃病……各類職業病高危人群，廚師名列第二，僅次於消防員。
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'`'G~f]m 如影隨形的職業病 &RD3Pg'Kg
多年在醫院從事職業病研究的楊明遠博士告訴記者，在各類職業病高危族群中，廚師名列第二，僅次於消防員。而更嚴峻的是，廚師本身對此認知程度極低。 ,x3t1b-R*Q6Zf
中國烹飪一向講究煎、炒、烹、炸，而這些烹調方式可產生大量油煙，並散布在廚房這個狹小的空間內，隨空氣侵入人體呼吸道，進而引起疾病。廚師在為人們奉獻精美可口的食物的同時，自身的健康也受到了許多因素的困擾。
\GiU)W-p PI9CA 有關專家對部分院校以及大型飯店、賓館廚房空氣中的一氧化碳濃度進行的監測表明，粉塵、一氧化碳、二氧化硫的濃度分別為9.68％、29.03％、1.61％，大部分廚房裡的一氧化碳超標，最嚴重的超過國家規定的標准19.5倍。隨後，研究人員測試了100多名廚師呼出氣體中的一氧化碳濃度，結果全部一氧化碳含量都明顯高於非廚師人群。為了證實一氧化碳對人體健康的危害，又對這些廚師進行了心電監測，發現有將近一半的廚師心電圖表現不正常。有專家對烹調油煙霧顆粒進行分析，結果檢測出196種污染物質，其中絕大部分對人體有害。呼吸道黏膜受油煙漬刺激，進而損傷肺功能；油煙還刺激眼睛、鼻黏膜等，使之出現相關症狀；此外，廚房相對封閉，經高溫烘烤，熱量無處散發，尤其到盛夏，廚師如在「蒸籠」中作業，受熱會導致心率加快，血壓升高，大量出汗又造成腎血流量減少，進而使腎功能受損。
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對症下葯解決職業病
K$k7Q)O7} 一切疾病最好的治療方法是防患於未然，對於那些已經得了職業病的廚師來說，專家建議，需要對症下葯。 j egGH
油煙綜合征：研究證實，廚房裡的一氧化碳，主要來自於燃料未能充分燃燒及烹調產生的油煙，這是廚房空氣中的主要污染物之一。而烹調時如果通風不良，那些油煙很容易被人吸入引起「油煙病」。主要表現為：食慾減退，有飢餓感，卻食之無味，精神不佳，嗜睡，全身無力，平時飲食很少，但體重逐漸增加。這也是為什麼不少廚師體胖腰粗的原因之一。過多接觸油煙，還會導致其他的疾病，比如油煙會刺激眼睛，導致干澀、發癢、視力模糊、結膜充血，時間長了即成慢姓結膜炎；會刺激鼻黏膜，導致充血、水腫、流涕、嗅覺失靈，得慢姓鼻炎；還會刺激咽喉，導致慢姓氣管炎、支氣管炎等症，甚至導致肺癌。
j5hN6Ww,RR OSj 專家指出，預防油煙所帶來的疾病並不難，針對廚房空氣中漂浮著的危害健康的 「殺手」，首先要徹底改善廚房內的通風狀況，合理使用抽油煙機、排氣扇，經常開門窗，使油煙及時排到室外；其次是把握好食用油的烹調溫度，一般不超過100℃，否則不僅破壞了其所含的脂溶姓維生素，而且散發出的油煙也會更多；油煙病的發生與油的品質有直接關系，有些食用油屬於半煉油，加熱後會產生丙烯醛這種對人體黏膜有較強刺激姓的有害聚合物，長時間吸入可致慢姓中毒，引起油煙綜合征，嚴重時可誘發癌症。所以烹調用油不要使用劣質油，好的全煉油，不僅無異味，加熱時也不易起煙。如果已經得了油煙綜合征，首先要停止油煙的繼續吸入，同時採取消炎、止咳等對症治療措施，並加強體育鍛煉，每天早晨到室外呼吸1至2小時新鮮空氣，一般一兩個月即能治癒。
L6y(al!~3b h%Z1t 胃病：大部分廚師的胃都不好。因為工作時間的不確定姓，廚師們的飲食經常無規律。食無定時或食無定量。在正常的吃飯時間，廚師得忙著為客人做菜，或者在不餓時抓緊時間提前吃，或者忙起來常是連誤兩餐，等到忙完了工作，因為高溫和勞累，也沒有胃口吃飯了，吃得也很少。長此以往，會使消化系統功能紊亂，引起慢姓胃炎，便秘，嚴重者會患上萎縮姓胃炎，有的患上脂肪肝、膽囊炎、膽結石。治療廚師職業姓胃病，規律的飲食習慣幾乎是最根本的治療方法，但廚師工作的特殊姓使這一點很難實現。所以隨身攜帶一些零食，比如能提供熱量的巧克力，或者麵包蛋糕之類的點心，可以隨時補充能量。 c/\)t#ML-|
靜脈曲張：廚師的工作需要長時間站立，一天十幾個小時下來，常常站得兩腳發酸。長時間保持站立不動，會令下肢血液循環欠佳，導致下肢腫脹甚至於靜脈曲張，以及股骨頭缺血壞死，所以腳部靜脈曲張幾乎是每個老廚師的毛病。而不當的站姿會使腰椎過度彎曲而致下背痛，足部負擔過大，若加上鞋子不適時，容易引起足部疼痛和骨質增生。專家建議廚師首先需要有一雙防潮濕的鞋子，以保證腳部足夠乾燥溫暖；其次，在工作的間隙，盡量做一些可以舒展身體的運動，比如踢踢腿，在室外開闊場地做廣播體曹也是一種不錯的選擇。
Z e-@(qg DI d7{ 高溫：即便已經進入寒冷的12月份，室外溫度已經很低，然而工作時間的廚房內總是悶熱不堪。因為條件限制，一般廚房裡不安裝空調，廚師在高溫下連續工作出汗很多，時間一長容易出現頭暈胸悶，心臟的壓力增大，幹活沒力氣，還有惡心、頭痛、嘔吐等症狀。另外據美國國家職業健康研究報報道，從事高溫職業的男姓，如麵包師、廚師、焊接工、消防員、制陶工及鑄造工等，因暴露於高水平的熱輻射之中，精子減少導致生育能力下降。專家表示：氣溫升至32℃以上後，體溫的調節主要靠汗液的蒸發來散熱，而氣溫達到34℃以上就要提防中暑，高溫環境下的工作者如廚師更要注意了。建議廚師們盡量間歇離開廚房，並不斷補充水分，用濕毛巾降溫，若廚師有發燒、胸悶等症狀，千萬不能硬撐著。 *QH3^'dR
噪音：據北京市疾病預防控制中心調查，10％左右的職業病是由噪音引發的，噪音職業病的發病率為10％～12％，位居北京市職業病榜首。廚房內，各種機器產生的噪音，在不同程度地影響廚師的聽力。長久在高分貝噪音中生活，會導致聽力適應姓下降，影響廚師的情感、智力、記憶與學習、感知和心理運動神經行為的能力，使負姓情緒增加，智力思維、瞬時記憶、體位判斷、聽視反應速度和眼手協調能力下降，甚至可引起職業姓耳聾。專家建議，盡量使用一些噪音比較小的機器，在不影響工作的情況下，適當戴一些減緩噪音的保護工具，比如耳塞，耳機。 s"o6pM$a^`
腕部腱鞘囊腫：因為手腕要用力捉握、腕部要旋轉、彎曲，可能造成症狀。所以每天拿著鍋、鏟的廚師就是這種職業病的高危人群。專家建議，首先，要使上肢得到充分休息，盡量不做重活；其次，不要受涼，以防止痙攣；再次，如果症狀比較嚴重，可以採用注射葯物的方法，傳統的針灸也能收到較好的治療效果。

參考資料：http://www.chu6.com/archiver/?tid-1933.html
回答者：美麗de蓮音 - 助理 二級 8-10 08:17
我覺得廚師是最辛苦的！天天在廚房惡劣的環緊下工作！聽說在廚房平均溫度最高可達到50~60度！！！辛苦啦！！！！

食療防止職業病（廚師）
在高溫環境下勞動的人員：由於機體大量出汗，體內鋼、鉀大量喪失，除了補充足量的水和鹽分外，最好多吃一些含鉀較豐富的食品，如黃豆、青豆、綠豆、馬鈴薯、菠菜、柿餅、香蕉等。高溫環境中，人體維生素消耗量增加，大多數水溶性維生素可從汗水中流失，其中以維生素C流失較多，應多吃一些綠葉蔬菜、棗和柑桔類水果。

職業病是工作環境、習慣、方式等因素綜合促成的結果。除了必要的勞動保護以外，有選擇地多食用適當的食物，能夠有效地降低職業病的發生。

1)大搞技術革新、改革生產工藝如以無毒或低毒的物質代替有毒或劇毒的物質，以低雜訊設備代替高雜訊設備等。生產過程實現機械化、自動化，從而減少工人與有害因素接觸的機會。

2)採取通風法、排毒、降噪、隔離等技術性措施來降低或消除生產性有害因素。

3)加強生產設備的管理，防止毒物的跑、冒、滴、漏污染環境；

4)對新建、改建、擴建和技術改造項目進行「三同時」審查，確保這些項目完成後有害因素的濃度或強度可以達到國家標准;

5)制訂和嚴格遵守安全操作規程，防止發生意外事故;

6)加強個人防護養成良好的衛生習慣，防止有害物質進人體內;

7)合理安排休息制度,注意營養，增強機體對有害物質的抵抗能力；

8)對接觸生產性有害作業的工人，進行就業前體格檢查和定期體格檢查，及早發現禁忌症及職業病患者，及早進行處理；

9)根據國家制定的一系列衛生標准，定期作業環境中生產性有害因素的濃度或強度，及時發現問題，及時解決。

5、經期吃巧克力有什麼負面問題么

30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拚命消耗青春，身體就會向你發出抗議。比如，長時間操作電腦，肩部肌肉過於疲勞，肩周炎就會伴你一生。或許20歲時通宵不眠，第二天還精神抖擻。30歲的你如果再熬夜加班，皺紋就會越聚越多，皮膚暗淡甚至出現色斑。所以，如果在二字頭的年齡你一直在揮霍青春和健康的話，那麼到了三字頭，該剎剎車啦! 相對於生理健康，30歲女性的心理健康更需關照。這段時期，職場上的你需要面對進一步發展的壓力;步入婚姻殿堂後，要面對生與不生的選擇;如果能夠事業家庭兼顧，也要面臨如何在夾縫中保持平衡的挑戰!彈性方案將助你在身心健康上保持足夠的韌勁兒! 彈性女人之身體健康 擺脫婦科病為懷孕做好准備 隨著女性工作壓力變大，許多女性選擇在30歲後懷孕生子。但此時孩子卻常常不來了。我國女性不孕症中，仍然有相當部分的繼發性不孕，這與一些不必要的感染有很大關系。即便是健康人群，在30歲特別是35歲後懷孕生子，也要更加註意。 為了得到一個健康的寶寶，你需要特別注意以下幾點：防止不必要的感染，正確避孕，避免人工流產，同時有婦科疾病要積極治療。 懷孕最好避開容易被病毒感染的冬春季節，6~8月更適合。不要忽略那些「小毛病」對你發出的警告。30歲左右的女性開始被各種煩人的婦科病糾纏，局部異常連連發生：比如月經改變、白帶異常、腰骶部疼痛墜脹、陰道不規則出血等。 異常普遍的陰道炎：注意性衛生，小心性交、浴池、游泳池、醫療器具的傳染。避免陰道內損傷、過度的陰道沖洗、手術損傷、流產後子宮出血感染等。 影響生育的子宮內膜炎：在所調查的不孕婦女中，有82%以上的女性曾經患有子宮內膜炎。 威脅巨大的卵巢腫瘤：近期調查表明，年輕女性甚至尚未發育成熟的女孩患卵巢腫瘤的幾率正在迅速增加。 高發的乳腺疾病：30歲後女性體內的雌激素會處於高水平期，更容易引起各種乳腺疾病。 子宮肌瘤：35歲以上的女性20%子宮內都有肌瘤存在。 對付婦科疾病，最關鍵是改變不良生活方式：拒絕吸煙、酗酒。注意性衛生：保持外陰及內褲的清潔，注意經期衛生，享受健康的性生活。穿著透氣、寬松的純棉內褲。保持無菌的生活環境。拒絕高脂肪、高熱量的食物，多參加運動。各類生菜、深綠色蔬菜及水果具有防病效果，應該多吃。 還有一條良策就是每年進行婦科檢查 。乳房自檢也很重要，月經來潮後的第9~11天沐浴時進行檢查最易發現問題。計劃懷孕前先健康檢查，有疾病必須接受治療，同時接種一些疫苗，例如風疹病毒疫苗。 彈性女人之營養方案 70』s抗壓力飲食 女人一過30歲，到了身體發育的鼎盛時期，也到了人生的黃金時期。但不可抗拒的自然規律——衰老也開始光顧她們的身體：臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，皮膚變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過30歲正處於事業頂峰的婦女，她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老的重要原因;她們因為忙，極少有戶外鍛煉的時間，極易發福，因此,飲食調節是最好的保健之道。 1.多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，特別是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E和C; 2.補鈣：每天堅持喝一杯牛奶，既能增強體質又能補鈣; 3.多喝白開水：水是人體必需的營養素之一，每天喝1~2升水，既可保持身體活力又能使皮膚嬌嫩; 4.吃好早餐：建議早餐適當食用含優質蛋白質的食品，不要拒絕吃雞蛋，早餐最好吃一枚雞蛋;避免果汁、蜂蜜、果醬和巧克力麵包，因為它們會減弱腸功能，讓人全天感到昏昏欲睡，失去活力。聰明的選擇是黃油麵包、全麥或含有谷類的、蛋白質(火腿、雞蛋、乳酪或酸奶)、整個的新鮮水果，但不是果汁以及杏仁和榛子等堅果。 5.午餐應選擇富含蛋白質的肉類，包括火腿、魚類、海鮮和蛋類。同時還要吃一些蔬菜和低糖的主食提供能量。頭盤吃完以後，盡量少吃生食。盡量養成吃一整個時令水果做甜點的習慣。不要忘記每周三次食用紅肉或香腸，它們可以直接補充身體對鐵的需求。 6.晚餐，避免吃紅肉，紅色肉類提供太多能量，相對於蛋類和乳酪，它需要兩倍的消化時間。菜做得太油、太甜，又或者大量的澱粉類食物都不易消化。魚類、家禽、蔬菜、水果是最容易消化的，再配一些能令人鎮定
記得採納啊

6、暖手寶里的液體是什麼

暖手寶裡面的液體一般分為以下兩種：

1、第一種是過飽和溶液醋酸鈉(CH3COONa)，也就是過飽和溶液，正常使用下是無毒的。由於過飽和溶液的濃度太高，所以並不穩定。而且對皮膚和眼睛刺激性，所以當暖手寶出現泄漏的情況後請停止使用。

當扭曲金屬的時候，所產生的輕微震動便足以使溶質結晶變成較穩定的固體。然而，這個過程是放熱的，所以暖手袋就會開始暖起來。

2、第二種就是正常的水（H₂O），插電加溫至65度會自動斷電，也就是俗稱的熱水袋，通過加熱水來發熱，所以裡面的水是無毒。

(6)肩周炎巧克力擴展資料

暖手寶的使用特點如下：

1、使用鋰電池供能，大容量，更環保，可循環使用，充電3-4小時，常溫下可以保溫6-7小時，具體時間按不同型號而定。

2、內部採用最新的陶瓷加熱器，健康，紅外線傳熱，促進血液循環，加快新陳代謝，提高機體免疫力，無電磁輻射，是關節炎、肩周炎、腰腿痛、風濕及類風濕等患者止痛保健和冬季保暖的理想用品。

3、外形小巧可愛，包裝美觀大方，是饋贈親友愛人的好禮品。

4、具有USB反充功能，能給各種數碼產品充電，適合家居生活、工作、外出攜帶使用。

7、送男老師什麼禮物好？

1、簡單漂亮的鮮花

愛花是人類的天性。簡簡單單一束花，會讓人眼前一亮，還能把陰沉、煩悶、憂郁一掃而光。通常送花給別人，他們不會拒絕，而且覺得特別有面子。所以，今年送花給老師作為教師節禮物依舊是不錯的選擇。

2、安神解郁的好茶

一位閱歷深厚的老師，總能讓我們從他的只言片語中得到意外的收獲。一位優秀的老師就像一壺好茶，歷久彌香。老師與文化的不可切割，就像茶與文化的不可分割，因為它們總是相輔相成。教師節送老師一品好茶，送去的不僅僅是健康，更是對老師最美的贊揚——像茶一樣富有文化底蘊。

昆侖雪菊不僅香氣濃郁、香醇紅艷且具有調節三高、改善睡眠質量、抗菌消炎(對咽喉腫痛有一定效果)的功效;羅布麻茶則是純野生綠色飲品，具有解郁安神、調節三高的功效，兩者皆為教師節禮物不可多得茶品。

3、文化韻味的書籍

教師作為知識文化的傳播者，書籍是其平時所接觸較為頻繁的事物，所以送書籍給老師，既體面又顯得有文化韻味。而且，送一本好書給老師，不僅僅是老師自身的提升，最終受益的還是萬千的莘莘學子。然而，送書也有個訣竅，如果你並不知道老師喜歡什麼類型的書籍，最好不要送現成的書，可選擇送書票。

4、討人喜愛的巧克力

有些人喜歡送些巧克力給老師，巧克力價格並不貴，小小一塊，賣相很好，再說現在的老師不管年長或年輕，對巧克力總有一番獨特的情味，相信很少有不喜歡吃巧克力的。如果再配一朵手工製作的百合花，就更加完美無缺啦。

5、簡潔大方的賀卡

如果作為學生給老師送禮物不應該太貴重，這樣是給老師壓力，也是對其他同學的不公平。所以，你可以製作一張簡潔大方的賀卡，既能表達心意，老師也會喜歡。

但賀片一定是你自己精心製作或者挑選的，並親手寫上你對老師的祝福語。作為家長可以陪同孩子一起挑選或親手製作賀卡。這樣，在選擇製作賀卡這一過程中，你就已經賦予了這一張簡單賀卡不一樣的意義，而那是對老師深層敬意的表達。

8、請高人詳批八字

女命： 公元1990年6月16日15時0分出生

八字：

梟 比 日 殺
庚 壬 壬 戊
午 午 子 申

大運：
命主從3歲5月11天開始行大運，於每一交運年的十一月五日交運。

印 梟 官 殺 才 財 傷 食
辛 庚 己 戊 丁 丙 乙 甲
巳 辰 卯 寅 丑 子 亥 戌
3 13 23 33 43 53 63 73

年柱：天乙 將星
月柱：天乙 將星
日柱：孤鸞煞 將星 羊刃
時柱：太極 驛馬

命局分析：本命屬馬，路旁土命。正財格。子午雙包格。
壬日干生午月，處胎地，不得令，正財臨旺地。天干偏印透出，得令但受克，雖地支有強根也不太旺。天干比肩透出幫身，不得令，雖地支有強根也不太旺。天干七殺透出，得令，地支無強根，七殺不太有力。地支午火正財，得令而旺。

午月壬水，取土為用神，火為喜神。

命宮趨向(卯宮)：
天赦星，慷慨疏財，得權時需謙虛為上。卯宮，火星之垣也，以火為主。其為人也，宜習有關理科之學術，利於化工，機械，土木，兵工一類。卯宮之人，少時體質較弱，壯年可轉強健，當血氣方剛時，由於神經過於敏銳，最易動怒，每因小事釀成爭端，經歷不少挫折。固自成年後，性格一變為嚴謹，克己自律，以個人力量從事奮斗。其觀察力特強，於人於事，能作深度之透視，善惡分明，如見肝肺，因而轉易吸引人之同情。而於人生之了解，自然界之探索，也有其嘎嘎獨造之處。卯宮之特點，即在於此。如逢歲運不佳，生理方面，可能影響陰部，發生腎石，痔瘡，脫肛，血毒等症。

一生重大關口： （君子問禍不問福，不走正道丟衣祿；損德毀譽事莫做，誠信仁義子孫足！）

1995(乙亥)
1996(丙子)
2001(辛巳)
2006(丙戌)
2008(戊子)
2022(壬寅)
2026(丙午)
2027(丁未)
2034(甲寅)
2038(戊午)
2044(甲子)
2050(庚午)
2055(乙亥)
2056(丙子)
2061(辛巳)

以上列出來的年份，命主或親人一般有重大變化，也許是喜事，也許有凶災。在這些年份最好做些走動、旅遊、慈善事情等。

一、性格簡評與心理趨向： （事常知足心常樂，人到無求品自高）

1、命帶羊刃，且為忌神，性格大多性急剛暴，外貌溫和，內情執拗，對別人採取不信任的態度，主觀意識強，不輕易採納別人意見，思想容易走極端。 其人崇尚英雄、義氣，因此也會容易親近壞人。（容易被意識不良的人因個人目的或者小集團利益而軟化利用，放棄原則，甚至於會生出麻煩來，一般時候自己不一定感覺得出來！）（重點）
2、羊刃、將星帶七殺，威嚴不屈，紀律嚴明，軍人特性明顯，有領導才能，大多掌握實權。
3、偏官為喜用，有狹義心，爭斗性旺盛，決斷力強，喜歡冒險，有志氣，富進取心，言出必行，不善虛偽客套，勇於突破惡劣環境。（重點）
4、比肩為忌神，大多乖僻寡和，獨斷獨行，行事多以自我為中心，堅持己見，不容易妥協，所以有時很難與人和睦相處，很少有知心朋友，對待部屬和親人也比較嚴厲，不通人情，喜自我封閉。
5、身強殺旺帶刃，作事果敢有魄力，嫉惡如仇而有威嚴，能有大發展。（重點）
6、日干為壬水，有依賴心，樂觀，向外，度量寬廣，富於勇氣，聰明又任性。
7、日干為水，調和旺相，有智慧，度量寬大，性情善良，思維細密，深謀遠慮，有見識學問，記憶力強。
8、偏官心性。優點：為人志大進取，堅強果決，嫉惡如仇，見義勇為，抑強扶弱，不善虛飾，具革命性及叛逆性。勇於突破環境，開創新機。舉止威嚴有權，有領導力，可得部屬及子女之敬畏。缺點：個性剛強，有時過於偏激，別人難以適應，因此較少知心朋友，多年友誼亦於一日之間反目。由於好勝心強，對人猜忌而不信任，亦較易樹敵招禍。又由於沖動，常致行事粗魯凶暴。
9、比肩心性。優點：意志堅定，一旦決定某事，決不輕易改變。自尊心強，明分寸，知進退，不做非分之求。自信心強，樂觀進取，自我觀念極重，與朋友雖保持距離，但重情意。缺點：剛愎自用，易與人發生爭執。自我為先，較不體諒別人。雖與人和睦相處，交友雖多，知心極少，對部屬及親人欠融通。人緣誠信度不高，面上而已，非結義之交，口頭雖稱贊別人，內心卻不服氣。
10、事業心強，有氣魄膽量，一心想干大事業，奔波，不怕困難，勇猛，只共患難，不共安樂，浮沉多。
11、有才華，能征戰，不怕苦，英俊，瀟灑。

二、情感婚姻家庭：（天下沒有後悔葯，獨有此處後悔多）

1、女命官星旺者，男性緣佳，能多得男性助益。
2、官星離日干近者，與異性關系密切，影響較大，緣分也深。
3、女性官星不宜太旺，也不宜官殺混雜，大都有感情困擾，要麼是自命不凡，孤芳自賞，氣傲性慢，剛柔失常，自尋煩惱！
4、女性以一位正官或一位七殺為最理想，若是喜神，能近日干或合日干，又坐長生、冠帶、建祿或帝旺者，丈夫必發達，婚姻幸福，並能得丈夫之疼愛。
5、女命日支劫財為忌時，丈夫沖動莽進，有勇無謀，多勞無功，思慮欠周，成事不足，急功近利。
6、命宮坐桃花，風流之人。
7、官殺旺且為喜用，夫貴本身亦貴。
8、女命無食傷，制服官殺則欠缺能量或者手段，暗示一生家庭風波、是非曲直比較多，同時，此人事業心強，理想多，但是，變化多端，起伏不定。
9、時柱七殺，日坐羊刃，克夫，如作助產士可解。
10、時柱夫星，一般認為晚婚為好，否則，緣在遠方，結婚在異鄉舉行、進行；或者也多嫁外地之人。
11、女命身弱官殺強，易早婚或適婚。
12、日支受沖，婚姻難得美滿，適宜晚婚，否則於事業家庭有阻礙。
13、七殺為喜用，但夫宮為忌神，表明丈夫自身條件不好，但能幫助自己。
14、夫宮為陽刃，暗示丈夫性格暴躁，不宜硬碰硬，宜多用技巧性的語言進行溝通，消除對抗情緒。

由年命看，您的最佳婚配是：乙卯(1975) 戊辰(1988) 己未(1979) 壬戌(1982)
由年命看，您極為不利的婚配是：甲子(1984) 及屬牛的。
您的配偶所在的方向(以您原籍住址為中心點)：東南方對西北方。

三、兄弟姐妹：（假成真時真亦假，無為有處有還無）

1、月支為喜用，除得親蔭之外，也得兄弟之力。
2、殺旺食輕，印弱逢財，得比肩敵殺，可階段性得到手足之幫助。
3、殺旺比劫弱，表示兄弟無緣，甚至有所刑克，且難得朋友真心相助，常會遇兄弟或朋友因利害關系而發生沖突。
4、月令逢沖，兄弟各方。
5、比劫羊刃者，兄弟不睦，常犯小人口舌。
6、羊刃逢沖，主兄弟於遠方不利，也主兄弟不睦或多病。
7、月透比劫，上有兄姊或養子，有獨立傾向，具掌財理財之特性。
8、比劫為忌神，兄弟姐妹多有不和，難得兄弟和朋友同事幫助，反而會在他們身上倒貼。
9、比劫逢官殺，七殺旺克兄。
10、財現月柱，兄弟姐妹富有。
11、日主對月令逢衰、死、絕、胎、病者，兄弟緣薄。
12、比劫星非太過，非不及，兄弟必互相敬愛。

註：受生育政策限制，古籍命理之觀點，有部分准確性一時顯不出來！

四、子女： (富貴難保子孫全，富貴難保子孫賢)

1、時干與胎元天干相合，地支相連，出生時超過預產期多日。
2、時柱七殺，有制且為喜用，子女多而貴。
3、時支或食傷臨驛馬，子女生在異鄉或子女長大後在外地工作定居。
4、日主弱，有印綬，無食傷，子必多。
5、時柱遇孤辰寡宿，暗示自己對子女的愛心不夠或者家教不嚴，子孫中有一位不太孝順。
6、遇傷官流年易生兒子。

五、財運：（世人都曉神仙好，惟有金銀忘不了。終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了）

1、財藏官透，家道興隆。
2、財旺，身旺，又有印生，名利易得。
3、月令為正財且天干不透財或食，用錢小心，出手謹慎。
4、逢財喜殺，十有九貴。
5、正財為用神，勤勞節儉，佔有欲強。柱中財少，求財欲反而不太強。
6、財怕刑沖空亡，易破財。
7、時上逢比劫或老行比劫運，晚年財運差。
8、身旺財旺官旺，行官運發財，行財運陞官，富貴雙全之命。
9、月上比肩，善理財，喜爭財，喜獨立創業或分家。
10、將星臨財，可掌財政大權。
11、偏官條件好，宜軍警、司法、醫界、運動，特技等具挑戰、冒險之業。
12、身旺，財為喜用，且藏於年支或月支，為富八字。
13、柱中只有正財，而無偏財，暗示一生中財富的獲得主要靠自己的勞動，意外之財難發。
14、月支正財，勤勞節儉，父母富有，得雙親蔭助，惟需靠己力辛苦經營，步步塌實努力，方可成功。柱中有比肩，易因手足或親友而損財。柱中有偏官，財運不定。

六、功名事業及就業趨向： （心作良田百世耕有餘，德為至寶一生用不盡）

1、日干為水，調和旺相，事業喜教授，記者，高級秘書，並有承辦，經銷，代理之才幹。
2、身財兩停，宜商務，貿易等。
3、柱有偏印，對事務敏感度頗高，故從事調查，偵訊，情報等工作較擅長。也適合往偏業發展，如明星、藝人、餐廳及其他靠人緣的生意。
4、命有劫財羊刃，食傷比官殺弱，應盡量從事極端破壞或極端創造性職業，如軍人，警察，情治單位，工程爆破，發明，典當，拍賣等較為有利。
5、有財星和驛馬，做事容易得到收益，且適合做交通，運輸，買賣，資訊方面的職業。
6、四柱正財強於偏財者，若經商，宜開門市店為好。
7、七殺羊刃，宜從軍或武術。
8、身旺見馬，利在交通界服務，利從軍。
9、身弱見馬，奔波勞碌之命。
10、正印坐沐浴，職業多變化。
11、七殺有制，羊刃無沖，極貴，為將相，主生殺之權。
12、殺旺印輕，出仕定居武將。
13、水火既濟，利文途考學。
14、刑沖羊刃，讀書挑剔。
15、時逢一位偏官，名揚萬里。
16、偏官和偏印透干或同柱，多動，喜旅遊，可以作一個自由自在的藝術家，學者，宗教家，或星象家，預測學家，能夠成名，看問題分析事務有一定超前性，能夠成名。
17、偏官旺，官榮貴顯。
18、天乙貴人旺，必有精湛技藝。
19、官或殺透干有力，且為喜用，可獲高學歷。

工作中最有利的合作夥伴是：屬虎 屬兔 屬龍 屬羊 屬狗 之人.

七、五行與病理趨向： （心平氣和身自健，神寧無欲體永康）

1、日旺財官旺，折傷之疾。
2、比劫被沖克，傷手足兄弟。
3、火金相戰，應預防心肺之疾。
4、水火相戰，應預防心臟、血液系統之疾或視力不佳。
5、羊刃遭沖克，有傷身之苦。
6、正財七殺強旺，正印劫財衰，大都表示身上至少會有一處明顯的外傷或潛伏多年的痼疾。
7、年柱納音被日柱或時柱納音所克，地支遭刑，易招致災禍。
8、申金代表骨質，防骨質增生，肩周炎等疾病。

八、祖業父母：（繼先祖一脈真傳 克勤克儉，教後人兩行正路 唯讀唯耕）

1、提綱受沖，得父母福蔭少。
2、梟居年位，破祖離宗。
3、月支年同無祖業，不是財被劫奪就是身弱挑不起財，所以難以獲得祖業。
4、日柱沖克年柱，不靠祖業。
5、年坐梟而為忌神，主不得余蔭或遺產。
6、年上或月上遇貴人，雙親貌秀而文雅。
7、年支財星得祿得貴，主雙親榮華富貴。
8、日柱或時柱地支中有胎祿，祖上辛勤勞動，白手起家。
9、日支沖克年支，母不死則離。
10、財重印輕，主母親多病。
11、忌神在年干，祖父先去世。
12、財星被沖，不利父親，或父親健康不佳。

九、後天補救： （種十里名花何如種德，修萬間大廈難比修身。改運要改心，行運要行動！）

此四柱後天需補 「火」「土」

住宅風水補火：
住在陽光充足的地方，早上打開窗子，能讓陽光照近來。選擇早上的太陽能射進大廳的房子。卧室最好不要和洗手間相連，洗手間晚上最好開長明燈。
家用電器經常使用。鋪紅地毯，尤其在卧室或書房。冬天用暖風機、紅色的電褥子。洗手間不要漏水，也不可潮濕，要經常打開抽風機，在洗手間擺放盆栽也不錯。如有可能，傢具用虎皮裝飾、虎皮地毯等。

補火的良好習慣：
不要帶有色眼鏡。不要炒股票，因股票屬金水。不要在早上洗澡，更不要泡澡。頭發向後梳，露出額頭。上衣口袋插支紅色的筆，或放紅色手巾，或者用紅紙包著三個紅辣椒放於口袋。少乘坐地鐵。將紅衣服披在椅背上，腳下放一塊紅地毯。早上9點到下午3點火最多，要把握時間工作。多吃巧克力。卧室放電視機。親自入廚炒菜做飯。常飲紅棗茶或番茄汁。家中盡量用漂亮的燈飾，燈泡越多越好。在家裡拜財神，如關公或招財貓。 頭發染成栗子色，或一部分紅色，女性可染紅指甲。

屬火的顏色有：
紅色、黃色、紫色、暖色系列。

屬火的行業有：
佛教、電腦、電器、電影、塑膠、易燃品、廚師、軍火、香煙、打火機、照明、吸水、抽濕、軍人、警察、熱度性質、火爆性質、光線性質、易燃性質、手工藝性質、一切人身裝飾物性質、放光、照光、照明、光學、高熱、易燃燒物、油類、酒類、熱飲食界、工廠、製造廠、衣帽行、理發館、化學界、油漆橡膠、歌舞藝術（以人對人之事業）、百貨行、雕刻師、評論家、心理學家、演說家

屬火的吉祥物有：
太陽畫、荔枝畫、牡丹畫、駿馬圖、汽車、汽車模型、汽車海報、汽車雜志、POLO、寶馬、法拉利品牌。

愛好補火：
開紅色或紫色的汽車、養啡色的貓、養啡色的狗、養龜、收藏汽車玩具、自己煮飯。

屬火的六親：父親、叔、伯
要經常與這些人來往，或與他們同住。與他們關系越密切，越能得到他們的幫助與照應。他們生病，也表示你行衰運，他們健康，你則開運。

四柱喜土，有利的方位是本地、南方（以父出生地為基準），不利北方，東北；其人喜紅色，黃色，不利綠色，黑色，喜居住坐南朝北的房子，床的放置南北向，床頭在南，名字加土字旁有利。(喜忌所涉及的五行、方位、顏色等盡可能涉及到生活中的方方面面)

四柱喜土，應從事與土有關的事業或職業為宜，土產或地產性質、農作性質、畜牧性質、大自然原物性質、中間人性質，又因土最卑下，最中央，故領導性質、人才事業、防水事業均屬之。
農人或土壤研究者、售現成菜業、售現成農作物（雜谷、米、麥等），畜牧獸類（如物牛羊或養雞豬……等），售飼料界、所有農畜界百業。大自然原物售賣界{即石、石灰、土地（包括山地、水泥……等）}。建築界、房地產買賣業、房屋買賣業。土是克水之物，故而防水事業（即雨衣、雨傘、雨帆、築堤防……窖水物器……等）也是。
當鋪、古董家、鑒定師、中間人、介紹業，及代書、律師、說客、法官、代理、管理。代替、買賣、設計、顧問、秘書、附屬品、附屬人均是（而土附火而生）。
又領導事業（即高級官或職），及使人討厭的事業（如殯儀館、喪界代辦所、墓碑業、墓地管理、和尚、尼姑、為死人裝飾業）……等。
又零碎整理事業：如書記、簿記、記錄員、會計師也屬之。
事業發展利中南，不利東北。

吉祥數字為: 5 6 3 4
命主吉利樓層末位數為：2 3 7 8

註：樓層1、6屬水，2、7屬火，3、8屬木，4、9屬金，5、0屬土。五行性味：金主辣，木主酸，水主咸，火主苦，土主甜。

十、流年運程： （雛鳳學飛，萬里風雲從此始；潛龍奮起，九天雷雨及時來）

19、2008(戊子)：
「當年樂曲不敢聞，彈出新調刑有聲」，此年只宜靜守，不可強求，否則失敗難免，應棄舊圖新，更新認識，引以為戒；同性交往防止口舌，異性接觸警防誤會。
流年與月柱天克地沖，此年可能會有大的變動，注意家中有重大事情發生，慎防老人或兄弟姐妹或月柱所臨六親有病災。
流年沖克年支，此年不利長輩或年支所臨六親。
流年沖克月支，此年不利長輩或兄弟姐妹或月支所臨六親。
流年七殺坐比劫：不吉。范圍：傷殘、疾病、牢獄、爭斗、小人、貧窮，為兄弟朋友多招損失，為擔保或投機導致破產。又暗示有陷盜被難、詐謀、不和、疾病的凶象。

20、2009(己丑)：
「雨落翠竹流珠淚，雪壓梅花戴素冠」，此年人事不和，職權不穩，家門不幸。
凡流年與日支成六合，就容易碰到戀愛。
女命逢官殺流年，未婚者易有戀愛機會；官殺為忌神，對象不甚滿意。或者說對象身上工作、事業有不滿意或不愉快的事情發生，當心！防止麻煩！
流年喜用神到位，此年稱心快意，求學有成，或有論文及科研成果發表；求財大發；工作順利，調級升職，或職務升遷等喜事。
流年官坐官殺：大吉。范圍：名聲、地位、權力、事業，女命不吉，有婚變之象。

21、2010(庚寅)：
「風弄竹聲驚犬吠，月移花影惹雞鳴」，此年凶多吉少，災難病痛，死別離散。
流年沖八字馬星，此年多外出走動或有搬家之事。
流年逢驛馬，此年多有學業或工作變動或較大的財務變化，出差旅遊機會多。
流年梟坐食傷：小吉。范圍：偏業、學術、榮譽、地位，有信譽，受人尊敬，但會受長輩挈肘，本身不得自由，女命生產不順或與子女有禍。

22、2011(辛卯)：
「風雲不甚雲淡淡，花開無奈雨淋淋」，此年辦事多阻，困苦徒勞，身不得安。
流年遇桃花，此年多有異性緣，應當妥善處理和異性的交往方式，防患於未然。
流年印坐食傷：吉兆。范圍：學歷、名利、地位、靠山、貴人，受人尊敬，可得提拔。
天德福星喜洋洋，坐地生財財放光，凡事都遇貴人助，婚姻順利定成雙，求官求名必風順，一舉成名天下揚。

23、2012(壬辰)：
「濱河持桿莫釣魚，風雨凄凄宜避居」，此年對己不利，災難重重，宜安分守己，小心行事。
凡流年與日支成三合、六合、六沖或三會時，就容易碰到戀愛，尤其是對沖之年，更是魅力十足。如男命日主合財，女命日主合官殺流年，未婚者可順利成婚。
大運流年遇弔客，此年家中可能有喪事或其他不順之事。
流年比肩坐官殺：大吉。范圍：多得兄弟姐妹及朋友助益，競爭得利得名，富裕，爭權奪利，是非滋生不絕，但主正論，得人信仰。

24、2013(癸巳)：
「不料烏雲遮明月，誰知冷雪進衣衫」，此年需防冷箭，有破敗之厄，交情之苦。
流年遇天乙貴人，可得貴人幫助。
流年合殺，此年有交男友信息或結婚信息。已婚者與丈夫關系較好。
流年劫財坐才：大凶。范圍：爭斗、破財、官災、病災、婚災、貧窮，為親友之事煩惱。

25、2014(甲午)：
「早年發財如流水，中年到底難留名」，此年十分美景，財益名揚，但防止引火燒身。
流年沖克羊刃，主此年大多都有不順之事。身旺，防止血光、意外傷害、失策； 身弱，防止病症、其他意外破產、失財！但是，貴人到位災禍為輕！有詩為證：羊刃之神最怕沖，一沖災病多極凶！
流年遇天乙貴人，可得貴人幫助。
大運、流年、命局組成一支沖三支，恐有傷災或其他意外之災。
日支與流年沖，無天干透出，戀愛只限於欣賞，可能沒有實際行動。
命帶七殺，遇官運，八字身弱，此步運應注意官殺正偏財年，注意身體情況及工作， 有官職之人，防小人陷害。女性還要注意婚姻穩定性。
流年食坐才：凶兆。范圍：疾病、破財、勞累、貧苦，退學失業，子女拖累，身弱多病，降職官災。
太歲入運多憂愁，婚姻敗帛莫強求，口舌疾病難脫身，走失行人不回頭，勸君莫把官府進，閉門不出事可休。

26、2015(乙未)：
「時到運通精神爽，春風處處草木英」，此年機遇良好，要謹慎從事，仗義守信。
流年傷坐官殺：凶兆。范圍：官災、失業、病災、傷殘，辛苦不絕，有恩亦無功，且遭人非議、毀謗，甚至冤獄，夫妻有離別之兆。
當年遇六合，諸事逍遙過，添人又進口，出入貴人多。
太陽之年大吉祥，出門謀事有人幫，家中喜事一件件，即使遇禍也無恙，哪怕路途遇風險，必有貴人化吉祥。

27、2016(丙申)：
「南樓雖報三更月，半夜子規尚且啼」，此年有事業失戀之厄，人情反復，疾厄多病。
流年遇月德，此年多有喜事。（有招工、職稱、評獎、調動、參軍等，個別包括說媒等人際關系的好事）
柱有馬星，遇財年，則大發其財。
流年逢驛馬，此年多有學業或工作變動或較大的財務變化，出差旅遊機會多。
流年財坐印：凶兆。范圍：貧苦、疾病、婚災，玩世不恭，鋪張浪費，能得小利，但勞苦不絕，且易受他人拖累。

28、2017(丁酉)：
「克勤克儉稱素女，內助持家事有方」，此年出門有利，自然為福，風和日麗。
柱有馬星，遇才年，則大發其財。
流年遇桃花，此年多有異性緣，應當妥善處理和異性的交往方式，防患於未然。
大運流年遇披麻，此年家中可能有喪事或其他不順之事。
流年與大運相沖，此年防口舌和家中老人或其他親人有不順之事。
流年才坐印：半吉凶。范圍：貧困、辛苦、疾病、婚災，耐力較小，欠誠實，但廣交朋友，人緣佳，從事偏業，如：保險、建材、股票等可獲大利。
紅鸞原是天喜星，逄吉發動必迎親，男逢財神女逢官，不現婚嫁也添丁。

29、2018(戊戌)：
「山高水深多陷處，果有舟車不用行」，此年要安分守己，自重自愛，防意外不測。
女命逢官殺流年，未婚者易有戀愛機會；官殺為忌神，對象不甚滿意。或者說對象身上工作、事業有不滿意或不愉快的事情發生，當心！防止麻煩！
流年喜用神到位，此年稱心快意，求學有成，或有論文及科研成果發表；求財大發；工作順利，調級升職，或職務升遷等喜事。
流年七殺坐官殺：大吉。范圍：名聲、地位、權力、事業、貴人提拔，財利可得，創業進取。但女命有婚變之象。

註：有災或不順：是指自己和本人親屬有病、傷、死亡、官非口舌、犯小人、牢役、婚災、失業、破財、辦事不利等，如有動變（如上學、工作、調動、升職、出差、旅行、遷居、從軍等）或家有紅白喜事（結婚、生孩、老人去世）以及家中有人行善積德、敬神信佛、放生等均可以解災或減少不順，這也是解災的方法。

人生忠告：功高震主，名大殺身，財多累己，惡極喪命。
人生真言：壁立千尺，無欲則剛，命雖有定，事在人為。