春天肩周炎

1、春天怎麼治療肩周炎

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2、肩周炎疼得晚上都睡不好，該怎樣有效緩解？

肩周炎是肩關節及其周圍軟組織損傷或變性導致局部無菌性炎症、肩關節疼痛和肩關節活動受限的一種常見疾病。大多數肩周炎是原發性的，只有少數患者是由骨折、扭傷、鈣化或放射治療引起的繼發性關節炎。 肩周炎的炎症刺激、充血和血瘀使局部炎症產物積聚和滯留。這些物質本身具有強烈的刺激疼痛神經的作用，從而引起疼痛。

那麼肩周炎為什麼有的人在晚上痛呢？夜間休息時，骨骼肌處於休息狀態，小血管平滑肌張力較高，血流阻力較大，血流量小於白天。當肩關節病區血供減少時，炎症代謝物不能迅速運輸、稀釋和分解，濃度越高，刺激疼痛神經的能力越強。同時，由於這些代謝物濃度的增加，局部腫脹和瘀血越嚴重，拉力和壓迫越強，所以肩周炎夜間疼痛更嚴重。

那如何緩解晚上肩周炎的疼痛呢？

給肩膀部位保溫。在春天、秋天和冬天，你睡覺時不宜露肩，不要直接吹大風，也不宜長時間浸泡冷水。

保持適當的運動，加強肩部血液循環，增加營養供應，當然，運動也應該注意科學，而不是野蠻的動作，注意方法，循序漸進，常用的方法是：

1.觸摸牆壁：牆是直立的，一隻手臂遠離牆壁，伸出手觸摸牆壁，慢慢向上移動到最高點，盡可能地伸直手臂，然後沿著原來的道路將手掌放回起始點。每天堅持20次，大約30分鍾。

2.棍子保持方法：直立站立，雙腳寬如肩，准備一根中等長度的木棍，雙手握住木棍兩端，然後抬起、舉起、向後伸展，並將左右手臂繞在脖子後部。

3.支撐牽引法：用雙手支撐固定物體後，做胸部直腹運動，將受影響的肢體向後拉；或用雙手支撐固定物體(如床邊、桌緣)做蹲下動作，用重量將受影響的肢體向上拉起。

3、肩周炎的早期症狀是什麼？ 怎麼治療肩周炎？

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。 肩部疼痛，可為陣發性或持續性，急性期時疼痛劇烈，夜間加重，活動與休息均可出現，嚴重者有觸痛，疼痛時汗出難耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射。肩關節活動受限，尤以外展、外旋、後伸障礙顯著，病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎縮等。肩周炎的發病首先發生一側肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜間痛甚，初起因畏痛而不敢活動，久則產生粘連和攣縮，活動受限，尤以外展、上舉、背伸時明顯，甚者肩關節失去活動能力。 肩周炎的治療方法 選擇及時、正規、有效、沒副作用的治療方法是關鍵，口服葯對肝、腎、胃腸都有一定的損傷，因此選擇外用中葯孝多，治療肩周炎效果會很好，使用方便，不過敏，沒有副作用，遵循中醫通則不痛的原理，從根本上治好肩周炎。 肩周炎可以採用膏葯治療，加強體育鍛煉和功能調節是預防和治療肩周炎的有效方法，功能調節主要靠一些物理磁療調節法，磁療是比較安全常用的一種治療方法可起到通絡活血，消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用，利用中醫經絡穴位理論做成鎮痛。安眠，墊或者枕等效果顯著，使用方便，其目的是為了功能的恢復和加強肩關節周圍組織保護肩關節的力量，消除肩關節肌肉疲勞，但是這種功能鍛煉以不加重病人疼痛為前提，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈後並發症，配合正確的功能活動，康復後的保健至關重要，做到以上幾個方面，肩周炎可有效的治療。

4、治療肩周炎最佳方法，要是誰有治好和我說下在春天會不會疼呢？

您好；可以通過針灸，理療，按摩，注射，針刀等等治療一下，祝您身體健康。

5、每年春天（大概五月初）就頭疼後脖筋腫脹，左後側頭部一跳一跳的頭疼，肩部也酸痛，是不是頸椎病肩周炎

指導意見：
肩周炎雖然不是一種危、重、急症，但也需要積極治療，目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果，如能注意家庭養護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適症狀的，