肩周炎筋粘連怎麼辦

1、右肩膀肩周炎筋粘連，胳膊疼痛難忍，怎麼治療效果最好

肩周炎最重要的是要注意保暖、經常運動活動，不要常玩手機或者坐在電視電腦前面不動