1、肩周炎鍛煉多久能恢復
你得你的具體症狀了，若是中輕度的肩周炎，平時注意運動，
結合 苗冖--冖--父冖--冖--養-冖-冖--生 等中葯局部調里，堅持下去，一個來月的時間是能恢fu的，因為我父親的肩周炎是則么不疼的。若是重度的話，估計時間就長了，重度的你先去檢查下看看，重度的一般保shou的辦法就夠嗆了。
2、肩周炎到底多久能自愈
看你是否及時治療了，及時治療的話，用不了多久時間的，我以前的肩周炎，疼了倆月，算是輕微的，後來下決心好好治，
每天早晨起來運動，並配和的萄冖保上的（古÷冖÷續÷冖÷肩÷冖÷周÷冖÷帖，）不到一個越的時間，肩周炎症狀就沒了，覺著不好剩的煺，還有平時注意改變以前不好的生活工作習慣，還有多注意下運動：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次
3、肩周炎一般要休息幾天才能工作？
要看肩周炎的嚴重程度。肩周炎一般會產生黏連，造成肩關節活動受限。建議你去當地醫院針灸推拿科，做一下推拿和針灸治療。治療好了之後，可以正常的工作。
4、創傷性肩周炎需要多長時間恢復
這個建議你休息一段時間，具體恢復看個人體質了。先可以用些葯，恢復快一些。
5、肩周炎需要恢復多久，有什麼辦法止疼嗎？
肩周炎主要是由於受涼或過度勞累引起的局部疼痛，活動受限的情況，治療方法首先就是減少活動，以休息為主，局部熱敷理療烤電，局部可以貼南星止痛膏，口服布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛症狀，常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法、背牆外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等。
肩周炎一般程較長，常有數月疼痛病史。初為輕度肩痛，活動失靈，逐漸加重。疼痛一般位於肩前外側，可向頸、耳、前臂和手放射，但無感覺障礙。嚴重者，稍一觸碰，即疼痛難忍，或夜不能眠，或半夜痛醒，不敢患側卧位，肩活動受限，穿、脫衣服困難，甚至不能梳頭、洗臉、漱口或洗澡等意見建議：早期給予 理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善症狀.痛點局限時,可局部注射醋酸強地松龍,能明顯緩解疼 痛. 避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖
6、肩周炎自己會慢慢的恢復嗎？
肩周炎具有一定的自愈性，即有一些人未經正規治療過了一段時間後可以症狀消失。這個時間段一般為2-3年。
7、大家好，肩周炎鍛煉多長時間才能好，鍛煉過程中可以休息一天不鍛煉嘛？
治療肩周炎需根據發病期，可分為急性期或後遺症期。若為急性期，主要表現為肩關節疼痛、炎症水腫較重等，需以消除水腫、消炎，舒筋活絡為主；若患者有受寒病史，可選取拔罐、熱敷；若患者由外傷引起，可配合針灸理療，中葯熱敷。後遺症期患者，炎症水腫已基本消除，則以舒筋活絡為主，配合按摩進行康復訓練。