1、得了肩周炎應該怎麼辦?
有些進口的葯也不錯,可以試試。
2、有肩周炎怎麼辦?
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3、肩周炎應該怎麼辦
肩關節周圍炎,簡稱「肩周炎」,是肩關節周圍軟組織退行性的炎症性病症。屬於中醫學「肩痹」、「凍結肩」、「漏肩風」的范疇。中醫專家認為當人正氣不足,營衛漸虛,筋骨衰頹,復因局部感受風寒,或勞累閃挫,或習慣偏側而卧,筋脈受到長期壓迫,遂致氣血阻滯而成肩痛,醫生常建議用頸肩松按摩膏來治療。
中醫針灸治療肩周炎選穴:肩髃、肩前、肩貞、阿是穴、陽陵泉、中平穴(足三里下1寸) 中醫針灸治療肩周炎辯證加減:證屬太陰經者加尺澤、陰陵泉;證屬陽明、少陽經者加手三里、外關;證屬太陽經者加後溪、大杼、昆侖;痛在陽明、太陽配條口透承山。 中醫針灸治療肩周炎的操作:肩前、肩貞要把握好針刺角度和方向,切忌向內斜刺、深刺;陽陵泉深刺或透向陰陵泉;條口透承山可用強刺激;局部畏寒發涼可加灸;肩部針後還可加拔火罐並行走罐;余穴均按常規針刺。凡在遠端穴位行針時,均令患者活動肩部。
中醫針灸治療肩周炎注意事項: 1.針灸對病程較短的肩周炎療效較好,但對有明顯的肌肉萎縮和肩關節粘連的患者,則應配合其他療法綜合治療,如可結合推拿按摩、手針、激光、磁療低頻脈沖、微波等方法。 2.肩周炎患者在針灸治療的同時,還必須進行積極的功能鍛煉,常見的方法有: (1)爬牆鍛煉:面對牆壁,用雙手或單手緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,然後再緩緩向下回到原處,反復進行。 (2)體後拉手:雙手向後反背,由健手拉住患肢腕部,漸漸向上抬拉,反復進行。 (3)外旋鍛煉:背部靠牆而立,雙手握拳屈肘,作上臂外旋動作,盡量使拳背靠近牆壁反復進行。
4、肩周炎怎麼辦?
5、肩周炎應該怎麼辦?
對於肩周炎的治療,大多採用保守治療,主要是物理療法,比如局部熱療、推拿、按摩或者自行按摩。另外是肩關節的康復訓練,比如做爬牆動作或者做肩關節的外展動作,可以逐漸改善肩周炎的症狀。同時應該應用消炎、鎮痛葯物,包括外用膏葯或者口服消炎、鎮痛葯物來輔助治療。
6、肩周炎怎麼辦
肩周炎病人每天堅持做以下動作3~5次的自我鍛煉,可改善症狀,恢復功能。
1.甩手 站立,兩腳同肩寬,兩臂輕輕前後搖動,並逐漸增加擺動幅度,每組30次,每次3組。
2.畫圈 面向牆壁,伸直手臂,對牆象徵性地做畫圓圈的動作,每組30下,每次3組。
3.爬牆 站立在牆前,患側手扶住牆,由低向上爬,直到最高點為止,做下記號,然後放下手,再次爬牆時以超過此記號為目標,每次20~30下。
4.拉毛巾 拿條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身後,一手在上,一手在下,動作幅度可由小到大,每組30次,每次3下。
5.展翅 立位,兩臂伸直,向兩側抬起,與身體成90度,停10~15秒鍾再放下。每組30次,每次3下。