1、急急急！！肩周炎犯了怎麼辦
首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鍾左右。
其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉，自上而下，自下而上，反復按揉15次。
然後兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形。然後轉頸回頭，左顧右盼，左右各轉動15次。要領是：左顧右盼時重在轉頸部，不是只轉眼睛。
第四是搖頭晃腦。將頭部進行前、後、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動。左、右各做10次。
最後是互相爭力。兩手十指交叉，手掌置於頸項後，將頸部用力向前推，頸項則向後挺直，兩力方向相反。與此同時，左右轉頭搖晃5次。放鬆，停片刻後再重做.
2、產後肩周炎腱鞘炎應該如何治療呢？
看到您已經咨詢了醫生了，您方便的話就去面診比較好，一定會早日好起來的！祝福您！
未收錄醫院-中醫風濕免疫科-張勝昔主治醫師
3、產後肩周炎怎麼辦?產後有的
估計寶媽是產後受涼了吧，我當時產後受涼的也是如此，肩膀疼，怕冷怕風，而且不敢動，胳膊抬不起來，去檢查說是肩周炎，敷了一個月的苗り宀 り父り宀 り養 り，生後才慢慢的不疼的，所以得注意，別受涼呢。
4、月子肩周炎怎麼辦
在產後，或者月子里，身體元氣收到損傷，然後，不注意，則容易出現肩膀等關節問題，若不引起重視，則會引起肩周炎等關節問題! 還有月子里，注意別長時間的低頭，
或玩電腦之類的，平時注意休息，另外注意結合下(敷ン冖ン肩ン冖ン樂ン冖帖)局部外用，通過中yao的辦法，症狀會慢慢的改shan的，