跳舞會得肩周炎嗎

1、跳舞與健康有何關系？

醫學專家和心理專家經過研究、試驗表明，適當跳舞對於健康有很重要的意義。來自圓舞曲之鄉維也納的調查報告認為，跳舞有時比葯物更具療效。

維也納著名的國際整形外科專家梯爾教授說：「每個人的心中都蘊藏了對節奏運動的熱愛，這也是出於一種追求健康的本能，無論是民族舞、現代舞，還是芭蕾舞、交誼舞，對脊椎疾病都具有特別的療效。」

在美國，跳舞早已列入了治療疾病的手段之列；在歐洲，跳舞療法也正在蔓延。專家發現，跳舞對心理疾病、行為障礙症等都有療效。對正常人而言，跳舞的好處也很多。一位運動醫學專家開列跳舞的好處如下：

(1)通過節奏性運動的鍛煉，全身肌肉都會放鬆，這對常坐辦公室的人特別值得推薦。

(2)跳舞時，人對「責任」、「義務」之類的感受會逐漸減少，取而代之的是對音樂、節奏的注意，這就是為什麼跳舞能減輕壓力的原因。

(3)跳舞屬於大運動量項目，故容易出汗，這對人體的新陳代謝和血液循環大為有利。

(4)因長期保持某一姿勢而可能形成的脊椎毛病，可因經常跳舞而避免。

(5)跳舞對腹肌、脊肌的形成和體操一樣有效，而對後者，人們常因枯燥而放棄。

(6)跳舞對遏止各類文明病極為有效，如下肢、足部血液流動不暢等，這些病症會導致人們貪吃、酗酒、吸煙等。

(7)跳舞能夠活動僵直的關節。

(8)跳舞比按摩更能使頸部肌肉組織放鬆。

(9)跳舞是治療肩周炎的特殊療法。因為從運動醫學角度分析，跳舞時一隻手臂需抬起，肩部合著音樂的節拍有節奏地做幅度不大的上下前後運動，這樣，肩關節就在不知不覺之中得到了治療。由於患者的手臂是在舞伴有意識的牽引下做一些被動活動，因而肩部又不會過度疲勞。

(10)跳舞時，優美動聽的舞曲，輕松的周圍環境，能夠引起人們歡快的情緒，使神經系統對各器官的機能調節加強，從而有益健康。

2、得了肩周炎靠運動能好嗎？

肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤而形成慢性疾病。
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息pei，合（醉八、蟲葯、酒帖）的中葯來護li，症狀會慢慢的改shan 的，逃，寶友，敢覺不行能煺。，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
注意事項：
1、避免高枕睡眠的不良習慣，注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭、聳肩、談話、看書時要下面注視，保持脊柱的正直，要使用專門的頸椎枕頭。
2．勞動或走路時防止閃、挫傷，避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等，坐車時不要打瞌睡。
3．注意肩部保暖，防風寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。
4．適當進行頸肩部肌肉鍛煉，例如：頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，長期伏案工作者應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。
5．改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做肩部活動

3、跳舞的人會的肩周炎嗎

肩周炎的話，每天堅持運動，在運動後，采擁敷刂，肩刂，樂在疼痛的地方護里，每天堅持，會hao的，運動可以;找一根50厘米左右的棒子，雙手將棒子平舉，用好的一側手向外推動患側手，每天向外推動幾厘米就行，反復堅持，直到患側可做外展運動。或者甩手
患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動

4、舞蹈演員有肩周炎還能跳舞嗎

你好，可以，肩周炎和舞蹈演員也並不沖突的，出現肩周炎，平時得注意別勞累，練舞蹈的時候，記得經常的休息肩部，別勞損，平時注意結和苗廴，父養升敷廴，肩貼來護li肩部，堅持堅持，症狀會慢慢的消失的。

5、跳國標舞能治肩周炎嗎?

當肩周炎發病時百疼痛難忍、還是應到醫院對症治療。即使你以會跳舞當疾病發作時度也應治療加休息。沒有人能夠通過鍛煉身知體冶好疾病。二回事。許多道健身教練、運動員、畢身習武健身的壯項人士當內疾病來襲時都猝然認命。肯定鍛煉比不緞煉要心理容上巴適些！

6、健身房的人經常會得無菌性肩周炎，到底是什麼原因引起的？

調查研究表明，肩部疾病在50歲左右發病率較高，其中肩周炎是發病率較高的疾病之一。肩周炎發作後，會出現肩痛，最初是刀割引起的持續性或全身性疼痛。從中期來看，疼痛會加劇，甚至會擴展到身體的許多部位，如胳膊和脖子。為了你的健康一起來了解一下吧~

首先雙手的上肢自然下垂，掌心向前，然後肘關節慢慢彎曲成90度角，最後雙手以肘關節為軸慢慢向外旋轉。如果旋轉范圍明顯縮小，應注意肩周炎的可能性。此時，建議去醫院進行明確診斷，以免延誤最佳治療時間。 

其次，避免頻繁暴露在寒冷中，許多人知道脖子、胃、腳踝等部位應該注意保暖，但事實上保持肩膀的溫暖也很重要。如果肩部受風寒影響，很可能導致濕氣進入體內，導致肩部經絡堵塞，久而久之很容易誘發肩周炎。因此，建議在寒冷的天氣和晚上保持肩部溫暖，睡覺前按摩肩部肌肉。 

再其次，確保正確的睡眠姿勢和坐姿，當坐著或睡覺時，身體處於靜止狀態。在此期間，如果坐姿不正確或睡眠姿勢不正確，很容易導致肩部肌肉過度勞累或緊張。肌肉長期處於緊張狀態時，肩周炎的發病率會增加。因此，建議每天多移動你的肩膀，適當做一些肩部運動來保持肩膀放鬆。 

最後，年紀大了盡量減少參與肩部用力過度的活動，根據研究，中年和老年後骨密度逐漸降低，肩部損傷很容易由過度體力勞動引起。肩膀過度勞累是肩周炎的主要原因之一，因此建議降低勞動強度和勞動量，合理安排勞動可以起到強身健體的作用，但如果過度勞累對身體和肩膀有害。

7、運動可能導致肩周炎嗎？

你好，肩周炎是由於長期勞損或以前有外傷後損傷引起的關節炎。適量運動是不會導致肩周炎的，做任何事都要適量就行！運動有利於健康，但過量的運動還是會引起肩周炎的哦！

8、哪種舞蹈可以有助於治療肩周炎????

練練愈加吧，
雖然不算是舞蹈，但個人認為是比較好的了，也可以舒緩心情，很不錯的選擇~
而且學起來比較簡單的，呵呵
希望我的回答能對你有用，
：）

9、為什麼會突然得肩周炎

這不是突然的，造成肩周炎主要的原因是軟組織退行病變，使機體對各種外力的承受能力減弱，同時長期的不良生活姿勢會產生慢性勞損。
另外，其他疾病累及肩部會使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為肩周炎。