治療肩周炎穴位

1、哪個穴位能緩解肩周炎

1治療肩周炎一般涉及到的穴位是肩井，肩貞，天宗，合谷等穴位，患者可以平躺著，放鬆下來，把疼痛的那支手臂微微向外伸展大概30度，然後彎曲手臂，盡量使手臂垂直，醫生可以握著手腕部位，緩慢的向外旋轉，交替著向內旋轉。
2還有一個部位是曲池穴，醫生可以用食指，中指，無名指的指尖貼著肩關節，用拇指按摩曲池穴，做對稱性的按摩，反復按摩5次，可緩解患者的疼痛感。如果自己做比較累或者不方便的話，可以讓家人或者朋友幫忙，這樣更加有利於放鬆。
3用手掌按摩患處外側5分鍾，然後用手指用力點住疼痛的地方1分鍾；用中間三個手指的指腹按住肩關節的各個部位3分鍾，然後再點住痛處1分鍾；上下按摩手臂3-5分鍾，或者活動下手臂；上下拍打手臂肌肉3-5分鍾。堅持鍛煉，一定會恢復健康

2、肩周炎拔罐穴點陣圖是什麼

 現如今，各式各樣的時尚挎包深受年輕女孩喜愛。她們將化妝品、錢包、文件甚至小型筆記本電腦統統裝進包里。由於肩背部肌肉長期處於收縮狀態，極易引起肩背酸痛。專家提醒說，長期使用這類過重過大的挎包，很可能誘發肩周炎和頸椎病。挎包太重得了肩周炎

 26歲的金小姐擔任市場部經理。由於工作性質，她長期奔波，筆記本電腦幾乎從不離身，扮靚的她為此在選購挎包時除考慮包的美觀性，還得考慮包能否裝得下手提電腦。近來，氣溫有所回升，她在換衣時無意中發現左肩有點紅，也沒在意。前兩天，晚間睡覺時肩背酸痛無法入眠，局部熱敷、按摩等治療效果都不明顯，無奈之下只好抽空到骨科就診，結果被診斷為肩周炎醫生說最重要的還是平時工作時要多注意不要老是弄的腰酸背痛才好，注意多鍛煉然後又開了一瓶頸肩松按摩膏來輔助。

肩周炎患者多是白領

專家介紹，患肩周炎的病人多是肩臂活動多但卻並不耗力的非體力勞動者，女性也越來越多。女性長時間背短帶挎包極易引起頸部肌肉痙攣，造成兩肩高低不對稱。尤其是挎包較沉重時，長年累月地背單肩挎包，會引起脊柱的力學改變，嚴重的很可能形成駝背。

五個小動作防治肩周炎

正身雙手爬牆：患者面向牆壁站立，雙手或患肢上抬，扶於牆上，使雙側或患側上肢盡量高舉，達到最大限度時，在牆上作一記號，然後再徐徐向下返回原處。反復進行，逐漸增加高度。長期堅持，對肩周炎的防治大有益處。

體後拉手：患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

展臂站立：上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。

 頭枕雙手：患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部(枕部)，先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。

旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

3、刮痧治療肩周炎的部位在哪裡？

頸部——啞門、風池、大椎。

肩背部——肩井、天宗。

胸部——中府、雲門、缺盆。

上肢部——肩貞、外關、曲池、合谷。

下肢部——足三里、條口。

肩周炎的中醫治療方法（1）如果是服用中葯，可以選用養血榮筋丸、活血止痛散等中成葯，也可選用活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結的中葯熱熨、熱敷。

（2）拔罐。拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩_、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

（3）刮痧。刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每周可刮1 ～ 2 次。

（4）找正規的門診專業針灸師，進行針灸治療肩周炎，其經常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1 ～ 1.5 寸針灸針，用75% 酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20 ～ 30 分鍾。每日1 次。兩周為1 個療程。

（5）理療。選用超短波等高頻電磁療法，每日1 次，10 天為1個療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。

肩周炎的中醫治療方法非常有效，如果再加上功能鍛煉，會使肩周炎恢復得更快，俗話說「醫三分練七分」嘛，應鼓勵患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。

4、肩周炎拔罐穴點陣圖

肩周炎怎麼要拔罐還要穴位？到了什麼程度？
多做運動，平甩功可以練練，老少合適。

5、肩周炎按什麼穴位效果更好

肩周炎按什麼穴位效果更好

1、二間穴治療肩周炎

取穴:我們取手上的二間穴,直接0.3寸,然後小幅度捻轉,留針半個小時,每天一次,經過五次之後你會發現這個症狀沒有了。

按:手陽明經筋結於肩髃部,其分支懸繞肩胛部,夾脊柱,二間穴為手陽明大腸經滎穴,能行陽明經經氣,對本經經筋病症有較好的療效。

2、條口穴治療肩周炎

取穴:條口透承山,取患側,採用26號3~4寸毫針,刺入條口,針尖透向承山,得氣後施捻轉之瀉法(強刺激),使針感放射到肩部,針感有酸麻脹熱,留針15分鍾而愈

3、陽陵泉穴治療肩周炎

取穴:陽陵泉穴,進針2寸,提插捻轉,手法強刺激,同時令患者活動患肢,10分鍾後頓覺肩部輕松,上舉、外展功能恢復正常。

肩周炎按什麼穴位效果更好

4、中平穴治療肩周炎

取穴:左側中平穴。患者取坐位,局部常規消毒,採用28號毫針3寸1根,行直刺法,病人感到針感閃電式傳至大腳趾,疼痛立即緩解,令其活動患肢,上舉達170°,外展達70°,1991年8月隨診,功能正常,未見復發。

5、頸中穴治療肩周

取穴:「頸中」位於天鼎穴外斜下1寸,即胸鎖乳突肌鎖骨頭後緣,其深部為臂叢神經所在,患者取正坐位,頭後仰歪向健側,取患側「頸中」穴,用1.5寸32號毫針常規消毒後進針1寸左右,不可過深,然後針尖指向大椎穴方向,施以雀啄手法,以患側上肢抽動2~3次為度,患者自述電擊樣針感傳至指尖為有效,不留針。針刺要注意避免傷神經。

肩周炎的治療原則

肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。肩周炎的治療應以保守治療為主配合一定的運動保養,肩周炎若診斷及時,治療得當,配合運動功能克及早恢復。

肩周炎的症狀

1、肩部疼痛

起初肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。

2、肩關節活動受限

肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內旋外旋更為明顯,隨著病情進展,由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素,使肩關節各方向的主動和被動活動均受限,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側肩部,尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

3、怕冷

患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。

4、壓痛

多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

5、肌肉痙攣與萎縮

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩峰突起,上舉不便,後伸不能等典型症狀,此時疼痛症狀反而減輕。

緩解肩周炎的方法

常見方法推薦

緩解肩周炎的方法很多,除我們熟悉的吊腕法、冰鎮法、沐浴法、熱敷法、墊肩法外,另外體後拉手法、屈肘甩手法、「大鵬展翅」法、頭枕雙手法、背手下蹲法、爬牆法等生活小動作在幫助肩周炎症狀緩解方面也具有積極作用,要注意方式使用的技巧,避免盲目使用誤區。

其他治療注意

除生活的技巧方法緩解肩周炎外,另外有必要還必須藉助口服消炎鎮痛葯、痛點局部封閉等醫學治療手段。要求避免長期過度活動,姿勢不良、上肢外傷後肩部固定過久、科學規范治療肩部急性挫傷、牽拉傷、中老年人要注意局部鍛煉,積極治療頸椎病,心、肺、膽道疾病等疾病。

6、治療肩周炎選取那些穴位

治療肩周炎取穴：
肩井：位於大椎與肩峰連線中點，肩部高處取穴；主治：頸項強痛，肩背痛，臂不舉，乳汁不下，乳癰，中風，難產。
少海：位於屈時，舉臂，在肘內側橫紋盡頭處取穴；主治：肘關節及周圍軟組織疾患。
曲池：位於肘彎曲成60°，虎口向上。本穴在肘橫紋盡頭靠近橈骨邊緣處；主治：肘關節及周圍軟組織疾患，肩臂痛，上肢癱瘓，發熱，高血壓，濕疹，神經性皮炎。
阿是穴：痛點即為阿是穴。主治：頸項痛、腰背痛、胃痛，在治療過程中，阿是穴可作主治穴，也可以與其它穴相配。
肩貞：在肩關節後下方，腋下皺襞上1寸處；主治：肩關節炎、上肢麻痹、肩周炎、頸椎病引起上肢疾患。
玄鹿治療儀綜合了針灸、推拿、拔罐及各種治療儀的優勢，具有疏通經絡、調理氣血，緩解中樞神經的緊張性，促進新陳代謝和血液循環，改善血管的彈性，調理療效突出，而且可以讓患者在輕松舒服的狀態下接受理療，該儀器操作簡單易學，適應症廣泛，效果獨特，安全高效。

7、肩周炎的三大要穴

(1).推拿針灸醫治肩周炎：和物理醫治目的基本類似。就是以緩和病人的臨床特徵為主，而非根治手段。
(2).封閉療法醫治肩周炎：俗稱「打封閉針」，就是直接把葯物 打針 到椎管內或神經根周邊，局部 麻醉 以達到止痛作用。封閉葯效過後特徵立即又恢復。

8、治療肩周炎的好方法？

1.口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。 2.康復治療：將手舉過頭頂，用對側的健手牽拉患手，手背後，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側幫助患側手活動，以帶動肩關節活動。每小時堅持10分鍾左右，疼痛逐漸緩解後，可用手做劃圈，爬牆運動，並增加活動范圍。直至達到緩解疼痛，恢復肩關節活動的目的。