肩周炎太堵了

1、我爸55歲，從去年開始，有肩周炎，保守治療，效果不佳。更是疼的無法正常生活，請問有什麼好辦法治療？

肩周炎得病的主因是受風寒，一般都是因為睡覺被子不蓋肩部長期受涼,所引起的血脈不通，故而肌肉逐漸僵硬，疼痛；粘聯；萎縮；功能性障礙。例如肩劇痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起來，聯梳頭的一個動作都做不到，如果是雙肩疼痛平常生活嚴重受影響。肩周炎的治療我告訴你一個最簡便的方法；晚上睡覺穿上兩件秋衣，在倆肩處倆秋衣間放上一塊太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使雙肩不再受涼，又不影響睡覺。再有就是堅持做拉伸動作：坐在高公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝蓋上，上身用力向下壓，左手肘放在右腿膝蓋上，上身用力向下壓，使雙肩粘聯的肩肌得到拉伸。一般一個月左右就好了。方法簡單又適用，效果非常好。什麼葯也不用吃，吃了也沒有作用，還會把胃腸吃出病來。

2、肩周炎寒濕堵著痛怎麼辦呀?

可能由於頸肩部著涼勞損或者長期在陰暗潮濕的環境下工作，寒濕入侵等導致。建議到正規醫院的骨科檢查，可以明確是否是肩周炎，查一下抗o,血沉，就可以明確是否是風濕，睡前用艾葉，紅花，薑片，鹽加入溫水泡腳，把進入體內的寒濕逼出來。

3、肩痛不一定就是肩周炎，也有可能是大病前兆，如何識別肩痛的類別？

肩痛是人們經常會碰到的「毛病」，在生活中大部分的肩痛患者覺得肩痛就是肩周炎犯了，其實，很多疾病都可以有肩痛的表現不是所有的肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎引起的疼痛一般不會超過肘關節，如果疼痛蔓延到整手，可能就要警惕是否是其他肩頸問題了。
事實上，除了肩周炎之外，還有很多疾病可以引發肩痛，如肩關節骨質增生、冠心病、頸椎病等。此外，一些惡性腫瘤也會引起肩痛。

左肩痛，可能與心臟病有關，因為肩痛和心臟疼痛的感覺神經很靠近，都在脊髓後方，當心臟出故障，比如心絞痛、心肌梗死時，也會反射性地誘發左肩疼痛。
右肩痛，可能與膽囊炎有關，急性膽囊炎症可刺激右膈神經末梢，出現右肩部皮膚反射性疼痛。

越按越痛，可能是頸椎病，脖子肩膀疼了，家人按摩後馬上覺得輕松不少，但不一會病情又發作，此時就要警惕其他疾病了。比如由神經根水腫導致的神經根型頸椎病。

生活中多半的肩痛還是不良生活方式所致：如長期低頭工作、保持同一姿勢，都會讓年輕人患上頸椎病。平時要注意適度運動，不要過多做手舉過肩的高強度運動，要加強肩周肌群的鍛煉，增強肩關節的穩定性。一旦脊椎發生無原因的疼痛時，要及時就醫，全面診斷，千萬不要再把所有的肩關節疼痛都當做肩周炎來治療，以免耽誤病情。

4、肩頸的經絡堵了怎麼辦？

其實有很多辦法的，你可以在網上下載一些頸椎保健操，每天堅持做。如果有朋友幫你的話可以刮痧或者拔火罐（真空火罐比較安全的那種，拔走罐），其實這些都很好學的，比較簡單。我有肩周炎，坐久了一天下來肩也很疼，關鍵就是要堅持鍛煉！

5、肩周炎痛的厲害怎麼辦？

肩周炎好發於50歲左右的人，故又稱「五十肩」。是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。長期過度活動，姿勢不良等會產生的慢性致傷力，從而導致肩周炎；任何有關肩關節附近結構的炎症改變，均可成為導致肩周炎的誘發原因。目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。

6、肩周炎怎麼治最好？

肩周炎是關節疾病，是慢行疾病的一種，所以治療也是不能著急，需要循序漸進的，
對於肩周炎一方面及時治療i，治療可以通過（苗 宀 % 父 養 sheng 敷 宀 % 肩 貼）局部治療，相對來說，中葯的是最好的治療ban法了，另一方面得積極運動，肩周炎不運動是不可以的，運動的時候可以：

1、趴牆

正面趴在一堵空牆上，肩周炎患者雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。

2、搓背

肩周炎患臂從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。

3、劃圈

雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。

7、肩周炎，胳膊活動受限怎麼辦

肩周炎對於現代人來說，主要是因為頸椎病引起的，主要表現就是疼痛胳膊活動能力降低，現代人因為長時間的上網，伏案以及不正確的使用枕頭，引起頸椎病，進而誘發肩周炎。
如果目前疼痛厲害，簡單的方法可以針灸，拔罐，外敷中葯。
另外注意避免長時間固定姿勢（長時間上網、伏案等），適當活動頸部，睡覺的時候不要用高的枕頭，注意適當墊高頸部，保持頸椎正常的生理彎曲，避免頸椎病的加重。
肩周炎要長期堅持自我鍛煉，比如練習爬牆：
正面趴在一堵牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些，更高一些，直到疼痛不能向上。
只要能爭取每天都盡力讓手臂向上爬，時間長了，就能逐漸緩解肩痛。

8、肩周炎是不是哪裡堵了

不是的，肩周炎一般是肩關節受涼或勞損所引起的，不是那裡堵了，對於肩周炎這方面，是不可心急的，這個本來是屬於慢型的，所以hao起來，也會相對慢一點。平時注意活動，保持心情開朗，外用敷厶肩樂的中厶葯，可厶肩少疼通，一天氣轉涼了，注意別受涼。還有注意堅持鍛煉。

9、肩周炎能不能治好？

看你是否及時治療了，及時治療的話，用不了多久時間的，我以前的肩周炎，疼了倆月，後來下決心好好治，
每天早晨起來運動，並配和的萄冖保上的『古÷順÷肩÷周÷帖』，不到一個越的時間，肩周炎症狀就沒了，覺著不好剩的煺，還有平時注意改變以前不好的生活工作習慣，還有多注意下運動：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次

肩周炎有那些臨床症狀，下面做以系統的描述總結：
第一：肩部疼痛不適，肩周炎跟許多骨科炎性疾病一樣，最早出現的症狀是病變區域的疼痛不適，可伴隨有局部壓痛，其疼痛嚴重者可向其同側上肢放射痛，尤其做一些特定動作或者體力勞動，受涼後症狀可呈持續性加重。
第二：活動受限，肩周炎的患者隨著病情的加重可出現活動受限影響日常活動，比如出現抬舉胳膊疼痛不適，梳頭等時出現肩部疼痛，無法抬舉，嚴重者可出現局部肌肉僵硬，尤以晨起時明顯，活動後可緩解。

第三：隨著肩周炎的加重，嚴重者可出現局部肌肉的萎縮，肌力下降，甚至可以伴隨有神經受壓出現手指麻木不適。

10、肩周炎如何自我治療

肩周炎的症狀可以堅持運動，自我運動，肩周炎不運動是不可以的，堅持運動也是自我治療i的一種，當然了，只是運動時不夠的，運
動同時可結合外用累的葯物，你可以外用(敷丷 % 肩 % 丷 樂 % % 帖 ) 等中yao，還有生活中注意關節處的保暖，少接觸冷水飲食方面，不要吃寒性食物比如西瓜櫻桃這些，辛辣的食物也不要吃，動物內臟和海鮮也不可以吃，還有就是鐵鍋炒的菜也不要吃，注意堅持。