1、我坐久了肩膀就會很痛,有沒有什麼葯可以止痛呀?
首先肩周炎犯的主要原因是關節受到限制。治療肩周炎最關鍵的一步是洛絡關節,平時加強身體鍛煉,治療肩周炎可以做以下動作:
1、兩手抱頭法: 兩足站立與肩同寬, 兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復始。
2、單手壓肩法: 以右肩為例。兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余;左腳在後伸直。右手收於桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向後擺動。
3、擴胸分肩法: 兩足站立,與肩同寬,兩手放於胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下。擴開胸懷,分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。
1.肩周炎的牽引治療:經醫學界長期的臨床試驗證明,牽引治療對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
2.肩周炎的物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做後又會和從前一樣。
3.肩周炎的推拿針灸治療:和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主,而非根治手段。
4.肩周炎的封閉療法:俗稱「打封閉針」,就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍,局部麻醉以達到止痛效果。封閉葯效過後症狀馬上又恢復。
5.肩周炎的手術治療:由於適應症要求非常嚴格,臨床上適合做手術的人群不足5%,加上費用高,創傷大,恢復期長,易復發等特點,所以根本無法全面推廣。
6.肩周炎的葯物治療:只能止痛,不能治痛,長期服用易產生依賴性和毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎。上述幾種西葯是很常見的,目前貴州的苗本肩周痛貼銷售得很好,採用苗家特有的中草葯提煉而成的,治療效果明顯,沒什麼副作用。
保養方法:
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅持。如果不堅持鍛煉,不堅持做康復治療,則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱,而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分,加上適當鍛煉,肩周炎常可不葯而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素,因此,為了預防肩周炎,中老年人應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。
肩周炎自我防治七方法
1、兩手抱頭法:
兩足站立與肩同寬, 兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復始。
2、單手壓肩法:
以右肩為例。兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余;左腳在後伸直。右手收於桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向後擺動。
3、擴胸分肩法:
兩足站立,與肩同寬,兩手放於胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下。擴開胸懷,分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。
4、頭壓手掌法:
晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直雙腿,手掌放在頭下面,掌心向上,手背朝下,用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌),每次20分鍾。開始幾天,手臂不能彎度過大,手掌也很難伸到位,可先採用側睡頭壓手掌的辦法。
5、捏拿手臂法:
取坐位,以左手捏拿右手手臂,從肩到手腕,再由手腕到肩,反復捏拿5一10遍,換手。
6、旋摩肩周法:
取坐位,以左手手掌貼於右肩,旋摩肩周50~100次,使之產生溫熱感,換手。
7、按揉穴位法:
按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鍾,換手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鍾,換手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分鍾再換手。
2、肩周炎疼痛
多做熱敷
3、肩周炎 虎力散膠囊
治療肩周炎最好還是不要吃口服的葯,外用的就行,口服的葯副作用大,貴州苗本膏葯專治肩周炎頸椎病,採用貴州苗家深山葯材提煉而成,效果顯著
4、聽說貴州在網上賣什麼葯治∞肩周炎
5、邵榮喜五行筋骨貼治療腰椎間盤突出頸椎病肩周炎骨關節疼痛到底有效沒呀?
上述症狀都是常見病,絕大部分不需要葯物或手術治療,找個正骨大夫,他們手法專治這類病,不再壓迫神經,相應的症狀自然就消失了,就是治的 時候會有點皮肉痛,休息一下就好,治療時間通常不超過十分鍾
不要睡軟床,不要長時間保持一個姿勢,
6、肩周炎是不是坐久了 肩膀和脖子這一塊會很痛呀大神們幫幫忙
導致「肩周炎」發生的原因有以下幾點。 1.外傷:特別是骨折固定後使肩膀長期在一個位置不動;2.受涼:風、寒、濕邪的侵襲;3.慢性勞損;4.坐位工作者:肩關節長期在肩部以下及前方活動,缺乏上方及後方協調運動;5.50歲左右,內分泌紊亂也是可能的原因。 肩周炎犯的主要原因是關節受到限制。治療肩周炎最關鍵的一步是洛絡關節,平時加強身體鍛煉,治療肩周炎可以做以下動作: 1、兩手抱頭法: 兩足站立與肩同寬, 兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復始。 2、單手壓肩法: 以右肩為例。兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余;左腳在後伸直。右手收於桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向後擺動。 3、擴胸分肩法: 兩足站立,與肩同寬,兩手放於胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下。擴開胸懷,分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。 4、頭壓手掌法: 晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直雙腿,手掌放在頭下面,掌心向上,手背朝下,用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌),每次20分鍾。開始幾天,手臂不能彎度過大,手掌也很難伸到位,可先採用側睡頭壓手掌的辦法。 5、捏拿手臂法: 取坐位,以左手捏拿右手手臂,從肩到手腕,再由手腕到肩,反復捏拿5一10遍,換手。 6、旋摩肩周法: 取坐位,以左手手掌貼於右肩,旋摩肩周50~100次,使之產生溫熱感,換手。 7、按揉穴位法: 按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鍾,換手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鍾,換手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分鍾再換手。 目前貴州的苗本肩周痛貼銷售得很好,採用苗家特有的中草葯提煉而成的,治療效果明顯,沒什麼副作用。 以上是肩周炎治療方法,希望對你有幫助。
7、我長時間用右手,現在好象患了肩周炎,怎麼辦?
對於肩周炎的情況得注意:一般勞損受涼是肩周炎的常見引起原因的,其實我覺得經常勞動做家務的人很容易得肩周炎,因為整個手臂包括肩部都在不停活動,而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態,肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合,每次勞動的量要適度,不要給肩部太大的壓力。
一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。如不注意引起了肩周炎的情況,可涌(古.。.續丷.。肩.丷.。.丷周.。.貼,)我身邊幾位朋友肩周炎是通過它hao的,濤,。寶上右,覺著沒用剰下的能褪,平時注意愛護休息,給予局部使用鹽開水熱毛巾熱敷,可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。。千萬改掉久坐的習慣,如果工作原因久坐,一定要坐半個小時就起來活動一下再工作,多運動,每天堅持游泳、打羽毛球,或者健身,籃球,都行,不熬夜,晚上10點之前必須睡覺。
1.爬牆鍛煉 面對牆壁,用雙手或患手沿牆壁徐緩地向上爬動,使上肢盡量高舉,然後緩慢向下回到原處,反復進行。
2.體後拉手 雙手向後反背,用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢,漸漸向上拉動抬起,反復進行。
3.外旋鍛煉 背靠牆而立,雙手握拳屈肘,做上臂外旋動作,盡量使脊背靠近牆壁,反復進行。
以上是運動辦法,平時多堅持運動。
8、貴州心意葯業有限責任公司怎麼樣?
簡介:基本內容 貴州心意葯業有限責任公司是一家綜合性制葯企業,公司成立於1995年,生產的劑型有膏劑、片劑、顆粒劑(含中葯提取)、膠囊劑、氣霧劑、酊劑,其中片劑、顆粒劑(含中葯提取)、膠囊劑、氣霧劑、酊劑已於2004年元月通過國家GMP認證。公司注冊資金1280萬元,佔地面積72畝,生產廠房及倉儲面積12000m2,員工175人,其專業技術人員68人。
法定代表人:何宗祥
成立時間:1995-11-06
注冊資本:3000萬人民幣
工商注冊號:522320000042687
企業類型:有限責任公司(自然人投資或控股)
公司地址:貴州省黔西南布依族苗族自治州興義市馬嶺鎮紅星醫葯產業園區內