肩周關節肩周炎

1、肩周炎肩關節疼痛怎麼辦

試試以下幾點,看看有沒有效果:
1、痛處熱敷,早晚一次;
2、肩梯活動,即手在無痛或者少痛范圍內逐漸上抬,到一個明顯的疼痛的點時候手稍放下一點,維持住此姿勢,這個動作建議你做得越多越好,沒有規定次數;
3、買扶他林葯膏,同樣早晚塗抹一次(熱敷幹了以後),另外疼痛難忍時也可塗抹;
4、睡覺盡量仰卧或者側向不同的一側,避免痛處長時間受壓。

2、肩周處疼痛，是肩周炎嗎

病情分析：
考慮您患有肩周炎可能性較大，肩周炎多出現肩關節疼痛和活動受限的內症容狀。早期呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發或加重，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重。常規攝片，大多正常，後期部分患者可見骨質疏鬆，但無骨質破壞。
指導意見：
治療方法有運動療法，加強體育鍛煉，肩部避免著涼，局部按摩，理療，穴位針灸，封閉注射。

3、肩周炎在哪個部位求圖

起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛

逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變

化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別

是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可

引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若

因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

4、肩周炎和肩鎖關節炎有何區別？

1 肩周炎的治療一般採用葯療、物理治療和按摩鍛煉一同進行的，這樣效果最好。葯療要根據醫生處方，物理治療就是理療了，一般也是得定期到醫院進行，而按摩和鍛煉一般是自己或者是在家人的幫助下自我治療。

2 按摩很好理解，如果不懂經絡，可以在肩關節處及周圍捏一捏也是有效果的。而鍛煉，一般是做伸懶腰時候的那種舉手動作，或者一手在前一手在後做旋轉及伸展動作。按摩和鍛煉要每天堅持進行，會有很好的效果的。

3 雖然說肩周炎的治療很重要，但同時也要注意肩關節局部的保暖，不要穿無袖或膠帶衣。同時，飲食也要避免生冷的食物，如冰凍的、冰激凌等，另外，辛辣刺激的也少吃，像辣椒那一類的。同時煙酒、濃茶也要禁一禁了。

5、肩膀兩邊肩周關節酸痛，是肩周炎的嗎

如果不是勞累過度，那就是肩周炎了！最好到醫院去看看，以免耽誤病情！祝你身體健康！

6、關節炎跟肩周炎有什麼區別?

如果從廣泛來說，肩周炎也是屬於關節炎的，只不過發生在肩部，一般多用肩周炎的，我媽媽以前就是肩周炎，經常的肩膀手臂疼痛的，後來用的掏。bao的苗。父。肩周。貼。膏，逐部的就hao了，這個肩周炎得需要多自我護理，多運動才行，如果不注意，經常的勞損，受涼什麼的，會加重的，希望對你有幫助。

7、肩關節疼痛有幾種情況

肩關節疼痛，是肩膀關節淤堵，氣血運行不通所致。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

它或是肩膀關節受寒，或是自身長期久坐伏案，導致肩膀關節淤堵，氣血運行過慢，久之，肩膀關節及周圍肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩膀處氣血運行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養肩膀關節，變得柔韌，強健，輕松靈活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招傳統鍛煉方式教你改善恢復！ 》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

8、肩周炎和肩關節炎是一個病嗎

是的，就是說的肩周炎的症狀的。肩周炎是肩關節周圍的肌腱，肩關節囊，滑囊等軟組出現粘連現象，導致人體肩部正常的活動受限。以肩膀疼痛為主要表現，尤其是在夜間，疼痛會更加的嚴重，如果嚴重的人會影響睡眠。關鍵是平時要注意避免受風寒，冬天睡覺肩部不能受風。同時一定要多活動，我們可以多做肩頸的運動比如小區裡面有那些小小的器械可以使用，保持好的心態pei和濤。寶的苗。父。肩周。貼。膏，xiao果好，不行ke以tui，進行關節的功能練習，包括主動與被動的外展旋轉，伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕關節仍然僵硬時可以在全麻下行手法松解術，以恢復關節的活動范圍，保持正確的姿勢，經常久坐的朋友們更要注意，平時要起來活動一下，如果你經常坐著，特別是一些要用到電腦的朋友們，更加容易出現肩周炎這個問題。所以一定要保持正確的姿勢，也要經常起來活動一下。具體活動可以：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次;
5、面向牆壁，足尖距牆約20-30厘米，患肢手指觸牆，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁盡量向上爬，還原;

9、如何區分各種肩周疾病？

肩周疾病主要指肩周炎，又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，肩關節活動功能受限，並日益加重的慢性特異性炎症。那麼，肩周炎具有哪些症狀？如何治療？下面簡單介紹一下！

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。

臨床症狀

肩部疼痛起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

2.肩關節活動受限肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

3.怕冷患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

4.壓痛多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

5.肌肉痙攣與萎縮三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。治療方法目前，對肩周炎主要是保守治療。

口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。

自我按摩的步驟為：用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。