老外肩周炎

1、在長城附近哪有砭石的手鏈跟項鏈賣，要貨真價實的？

哈哈，你說呢，本來宰老外的，那就宰你了，你選個葯監局，質監局，國土局一致通過的專業山東泗濱砭石專賣店，那才叫貨真價實

2、請問我可以跳繩減肥嗎？

3、怎樣才能學好英語

怎樣學好英語
想學好英語，首先要培養對英語的興趣。「興趣是最好的老師」,興趣是學習英語的巨大動力，有了興趣，學習就會事半功倍。我們都有這樣的經驗：喜歡的事，就容易堅持下去；不喜歡的事，是很難堅持下去的。而興趣不是與生俱來的，需要培養。有的同學說：「我一看到英語就頭疼，怎麼能培養對英語的興趣呢？」還有的同學說：「英語單詞我今天記了明天忘，我太笨了，唉，我算沒治了。」這都是缺乏信心的表現。初學英語時，沒有掌握正確的學習方法，沒有樹立必勝的信心，缺乏了克服困難的勇氣，喪失了上進的動力，稍遇失敗，就會向挫折繳槍，向困難低頭。你就會感到英語是一門枯燥無味的學科，學了一段時間之後，學習積極性也逐漸降低，自然也就不會取得好成績。但是，只要在老師的幫助下，認識到學英語的必要性，用正確的態度對待英語學習，用科學的方法指導學習。開始時多參加一些英語方面的活動，比如 ，唱英文歌、做英語游戲、讀英語幽默短文、練習口頭對話等。時間長了，懂得多了，就有了興趣，當然，學習起來就有了動力和慾望。然後，就要像農民一樣勤勤懇懇，不辭辛苦，付出辛勤的勞動和汗水，一定會取得成功，收獲豐碩的成果。畢竟是No pains, no gains嗎。
練好基本功是學好英語的必要條件，沒有扎實的英語基礎，就談不上繼續學習，更談不上有所成就。要想基本功扎實，必須全神貫注地認真聽講,上好每一節課，提高課堂效率，腳踏實地、一步一個腳印地，做到以下「五到」：
一、「心到」。在課堂上應聚精會神，一刻也不能懈怠，大腦要始終處於積極狀態，思維要活躍、思路要開闊，心隨老師走，聽懂每一句話，抓住每一個環節，理解每一個知識點，多聯想、多思考，做到心領神會。
二、「手到」。學英語，一定要做課堂筆記。因為人的記憶力是有限的，人不可能都過目不忘，記憶本身就是不斷與遺忘作斗爭的過程。常言說，「好腦筋不如爛筆頭」。老師講的知識可能在課堂上記住了，可是過了一段時間，就會忘記，所以，做好筆記很有必要。英語知識也是一點點積累起來的，學到的每一個單詞、片語以及句型結構，都記在筆記本上，甚至是書的空白處或字里行間，這對以後的復習鞏固都是非常方便的。
三、「耳到」。在課堂上，認真聽講是十分必要的，不但要專心聽老師對知識的講解，而且要認真聽老師說英語的語音、語調、重音、連讀、失去爆破、斷句等發音要領，以便培養自己純正地道的英語口語。聽見聽懂老師傳授的每一個知識點，在頭腦里形成反饋以幫助記憶；理解領會老師提出的問題，以便迅速作答，對比同學對問題的回答，以加深對問題的理解而取別人之長補自己之短。
四、「眼到」。在認真聽講的同時，還要雙眼緊隨老師觀察老師的動作、口形、表情、板書、繪圖、教具展示等。大腦里形成的視覺信息和聽覺信息相結合，印象就會更加深刻。
五、「口到」。學習語言，不張嘴不動口是學不好的，同學們最大的毛病是讀書不出聲，害羞不敢張嘴。尤其是早讀課，同學們只是用眼看或默讀，這樣就只有視覺信息，而沒有聽覺信息在大腦里的反饋，當然記憶也不會太深刻，口部肌肉也得不到鍛煉，也就很難練就一口純正的英語。所以，要充分利用早晨頭腦清醒的時間，大聲朗讀；課堂上要勇躍回答老師提問、積極參與同學間討論和辯論，課下對不清楚的問題及時提出，要克服害羞心理，不恥下問。對學過的課文要多讀、勤讀、苦讀，可以跟錄音機讀，竭力模仿其語音語調以糾正發音，要讀得抑揚頓挫朗朗上口，一些精典文章最好能背得滾爪爛熟。利用一切可能的機會，練習英語口語，比如，與外教交流、參加「英語角」活動、與同學進行對話、講英語故事、唱英文歌曲、演英語短劇、進行詩歌朗誦等。除了對課本中的範文要細讀精讀之外，還要多看些適合我們中學生的課外讀物，既可增長知識，又開闊了我們的視野，也提高了我們的閱讀水平。

4、脫頭發是怎麼回事…

簡單的說是頭皮分泌油脂旺盛導致頭發的毛囊損壞，油脂內塞毛囊擠壓發根使頭發脫落，也就是說血液供腦不足，血液不循環的體現。復雜點說就是外界因素影響心理產生壓力影響生理，內分泌失調導致頭發乾枯脆弱，導致頭皮油脂分泌旺盛導堵塞頭皮毛囊擠壓頭發脫落。 影響因素有：1.經常熬夜，失眠導致生物鍾混亂，內分泌混亂導致頭皮出油。 2.從事司機，辦公室等一直脊椎處於一個定型狀態的等工作，肩周炎患者頭部血液供腦不足，血液不循環導致頭發脫落。 3.多次進行頭發造型確沒有預先做好頭發保護工作，導致頭發脆弱而脫落，乾枯導致頭皮分泌過量油脂導致脫發。 4.壓力過大，導致內分泌導致頭發乾枯導致同3一樣的情況。5.喜歡進食肉類，煎炸，辛辣等刺激胃部和增加胃部和肝負擔的食物，肉類量大於非肉類食物，無辣不歡，速食主義，快餐（使用快餐飯盒有毒素），幾乎很少吃水果排毒的，多餘毒素積存到頭皮，加上血氣不通（多進毒素者，氣短），因而毛囊堵塞，頭發脫落。另外馬鈴薯多吃也導致脫發。 解決方案： 每天只要想起脫發的悲哀就按摩頸部，風馳穴，頭頂，和頸部脊椎，多做肩頸運動。 沒有辦法必須熬夜的情況下，就先行補眠11點～凌晨3點為排毒時間，3點以後起來工作。 杜絕煎炸，辛辣食物，吃一個星期素，素聽起來很恐怖，但是素其實很多國家都比中國吃得多，例如日本，韓國，除了老外，因此他們老得快。可以吃種類繁多的青菜，學韓國人用香料香油處理，但去除辣椒，盡量用冷處理，豆類，學日本人處理，做豆腐，或者關東煮之類的，酸甜茄子，番薯芋頭木耳糖水，南瓜牛奶，燙玉米，不吃肉會暈的用海鮮代替，不能吃雞鴨牛羊鵝豬。 不要用洗發水洗頭皮，記住洗發水，護法素，所有護法產品都不可以碰到頭皮，頭皮用專門的「頭皮洗發水」來洗，洗發水不可以碰到發尾（洗中間），護法素不可以碰頭發（只塗發尾），嚴重乾枯的護發素往上挪一點，最多可以挪到離開頭皮10厘米處，打住。
麻煩採納，謝謝!

5、贈針灸中醫的英文錦旗應該怎麼寫?

妙手神醫，手到病除，

6、關於我的母親

保護眼睛的方法- -
眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。

7、青春痘-急救-非高手勿入

是青春期發育引起的吧

吃不慣絲瓜黃瓜苦瓜冬瓜番茄.感覺挺挑食的
你太挑食了，應該多吃蔬菜水果，特別是你不愛的吃這四種都對你有好處，

魚也要吃，但是盡量吃蒸煮的，不要吃煎炸的

這段時間請盡量少吃鹵菜，除非是自己家做的，外面都很不衛生

長痘痘的時候，有些食物應該是禁止食用的，如發物：黃花菜、香菇、蘆筍、韭菜、牛羊肉、豬腳、米酒（酒釀）、鯽魚、香菜等；油炸食物；辛辣食物
有些食物要多吃，蔬菜水果、多喝開水、每天早上還應該空腹喝杯蜂蜜水，長期食用，即便沒有痘痘也應該，這樣對你身體是非常好了。

你的枕頭被套也應該勤更換清洗，被子和枕頭應該隔斷時間就曬曬太陽，不過夏天的時候就不用曬的太勤了，通風吹吹就好了。

不知道你有沒有頭發搭在前額，如果有那也要注意，前額的劉海也會引起痘痘的~~

最重要的一點就是請減少你上網的時間，應該適當運動，你太缺乏鍛煉了，現在只是身上痛，再不運動，你以後就全身痛了。若要運動，請隨身帶一個擦汗的毛巾，因為汗液不及時擦拭掉，對臉上皮膚也很不好。
上網時間太長你臉上吸附的臟東西會更多，而且為了避免輻射，應該上會電腦就用清水清洗下臉。

至於你說的早上不洗臉，如果你的皮膚不是很油，你可以早上不用洗面奶，但是要用溫水（和體溫相同）清洗，一晚上，皮膚會分泌很多污物，若不及時清洗，也會造成毛孔堵塞。
即便在家，也請使用防曬產品，這樣不止對痘痘有好處，對你的皮膚也有好處，多數的皮膚癌都是因為紫外線傷害造成的，老外即便為了曬出黑皮膚，也是塗了厚厚的防曬霜滴

最後要說的就是，請邁開你的腿，多做運動；管住你的嘴，不能吃的東東，特別是垃圾食品一定不要吃，對自己健康有好處的東東就要吃；保持心情愉快，不要太在意臉上的那些可愛的青春痘痘~~~少照鏡子，特別不要用手去摳那些痘痘，不然它們會和你打持久戰滴~~~~

智慧、幽默是一個男生最帥氣的地方，只要按我說的做，堅持下來，痘痘自然和你SAY GOODBYE~~~

8、上網多了有什麼壞處？怎樣算多？

上網壞處： 上網交友聊天對當今的中學生來說已是駕輕就熟，老外見面問天氣，學生見面問QQ。許多聊天的學生都有自己的OICQ，而且打字速度都很快，還很能侃侃而談。談的內容可算包羅萬象，上知天文，下通地理；有聊家常的，有聊學習的，林林總總，有關中學生的一切。不僅給自己的QQ安了一個可愛的小頭像，還取一個猶如：「大海」、「風鈴」、「小乖」、「流川楓」……這樣的漂亮名字。選擇聊天的對象也是一門學問：男生喜歡找女生，女生喜歡找男生；年齡大的喜歡找年齡小的，年齡小的喜歡找年齡大的。通過網路與遠處的朋友交談。確實挺好的，但我們不能忽視：我們很少看到有意義的聊天話題！ 在網上玩游戲是許多學生的嗜好，例如「掠殺四大貪官」的游戲不僅讓大家解恨，還培養了正義感。但不可忽視，有些游戲不僅僅是浪費時間，還毒害我們的身心健康。有記者在一家網吧看到：一個小學生正在玩一種以「人民空軍成了假想敵，中國空軍飛機被擊落」的名為「三角洲特種部隊」的光碟游戲。記者駐足觀看，不禁怒從中來：幾分鍾後，那個男孩擊落一架「敵機」——赫然印有中國空軍標志的戰斗機。長期處於游戲的興奮狀態，容易導致急躁情緒，影響正常的工作、學習、休息，用精神衛生專家的話說是慢性自殺。 許多學生沉迷於網路不能自拔，——我們稱之為「中毒」——，不僅耽誤學業，還損害身心健康，也難怪「家長操心、老師煩心、學校憂心」。 好處： 收發電子郵件、玩游戲、查閱資料、交友聊天、看新聞是中學生上網的主要目的。新聞的時效性在網路上體現得尤其突出。就拿前不久的美國「9．11」事件來說，不僅讓人們最迅速地了解情況，還能發些貼子，滿足發表欲。 有人總結了上網的五大好處：一是開闊視野，及時了解時事新聞，獲取各種最新的知識和信息；二是可以毫無顧忌地與網友聊天，傾吐心事，減輕課業負擔，緩解壓力；三是可以在各個BBS里張貼自己對各種問題的看法和見解，覺得很有成就感；四是可以提高自己某項業余愛好的水平；五是自己動手做主頁已成為時尚，把自己喜愛的圖片資料傳上去，開一個討論區，發一些貼子，和大家交流，自己做版主的感覺真的很棒。 每一個新事物的出現總會伴隨著種種擔心，從20年代的電影到後來的流行音樂、電子游戲，擔心的焦點不外乎暴力、色情、頹廢等。好處與壞處只有一線之隔，往往是「失之毫釐，差之千里」，上網亦是如此。跨越了「利」的界線便是「弊」。 我們是贊成自己上網的。作為學生，我們不僅需要緩解學習壓力，更需要源源不斷地補充精神食糧。不可否認，我們當中的多數人上網是為了更好地學習，認為網路是輔助學業的一大工具。從這個意義上說，中學生上網是利大於弊的。 網路是虛幻的，是進步的，是當代人們生活的一部分，上網的利與弊，重要的在於你自己。

9、健身器材哪家的性價比好一點？

健身房器材是為了讓有健身需求的人士達到輔助鍛煉，強身健體的效果而使用的運動器械。其針對不同的效果有不同的器械，而對於健身房器材大概可以分為以下幾類：

劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

體適能運動機：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

 橢圓機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

健身車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。

踏步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機：可對腰部、背部作放鬆按摩。

綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰卧推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。

下面小編將針對這些健身房器材選幾個給大家介紹一下：

健身房器材之動感單車

說到健身，就會想到健身房。在健身房鍛煉的話，有一樣器械是不得不說的，你可能也猜到了，那就是動感單車。在很多健身房裡，都可以看到一種和自行車長得很像的運動器材，這個叫做動感單車（Spinning）單車的設計很人性化，可以根據每個人自身特點進行細微調節，包括車把、車座、腳蹬、阻力。安全腳套始終固定在蹬板上，安全系數絕對可以放心。Spinning有自己的音樂編排，跟隨動感音樂的節拍，調節阻力的大小，在教練的帶領下，由簡單到復雜，包括手臂、腹部和胸部在內的所有的肌肉都在做運動。據教練介紹，Spinning對心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體內的脂肪也非常多，一節45分鍾的Spinning課會燃燒400到500卡路里熱量，相當於長跑一個半小時。對於臀部、大腿，也有很好的塑形作用。 一起上課的，有許多都是辦公樓里的白領。來參加Spinning課程的原因也各不相同，有的是因為平時工作壓力大想發泄；有的是因為想減肥，而Spinning的效果是較理想的；也有些老外，在自己國家的時候就經常參加這個課程。在外國一節Spin-ning課是60分鍾，但由於國內剛起步，所以在時間上還是安排為45分鍾。

健身房器材之橢圓機

橢圓機又叫太空漫步機，作為一種用於心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和專業人士的喜愛。橢圓機的斜坡設計、阻力抵抗調節功能、編排好的運動模式以及專門對下肢某組織肌肉進行鍛煉的能力讓它成為專業健身房和家庭起居室里常見的運動器械。盡管不同類型的橢圓機其質量和運動舒適程度存在一定的差別，但這種機器毫無疑問是煅煉者進行心肺功能鍛煉的有力武器。

橢圓機的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的。採用橢圓機鍛煉，不僅能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產生的沖擊力，更好地保護了關節，從而具備更好的安全系數。橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果。

健身房器材之跑步機

跑步機是健身房及家庭的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由於被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由於電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據您的鍛煉目的進行選擇。

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10、上網對身體有什麼好處？有什麼壞處？